Ajna Beauty

Agenda aberta!
Reserve já e cuide de si! ❤️🫂

Gratidão imensa 🙏🙏
Agenda aberta.

Bem-vindas de volta, rainhas e reis do autocuidado 💅 Estamos muito felizes por regressar e mal podemos esperar por vos ter de novo no nosso espaço! Façam já a vossa reserva e venham mimar-se um bocadinho. ✨

O processo que permite ao corpo reequilibrar as suas cargas elétricas.

Pisar na terra descalço...

Também chamado grounding ou earthing, não é uma moda hippie: é uma prática ancestral que a ciência moderna começa a apoiar. Basicamente, consiste em conectar o teu corpo à carga eléctrica natural da Terra, o que gera efeitos fisiológicos reais.

Como funciona?

A Terra mantém uma carga negativa constante. Ao caminhar descalço sobre a relva, terra, areia, o teu corpo absorve electrões livres, que actuam como antioxidantes naturais. Estes electrões ajudam a neutralizar radicais livres e a reduzir a inflamação.

O que diz a ciência?

Estudos publicados no Journal of Environmental and Public Health e Frontiers in Physiology demonstraram que o grounding:

- Reduz os níveis de cortisol (a hormona do stress)

- Promove o sono profundo e reparador

- Diminui a dor crónica e a inflamação sistémica

- Melhora a variabilidade da frequência cardíaca (um marcador chave de saúde cardiovascular)

- Favorece a recuperação muscular após o exercício

Também se observou que regula a actividade do sistema nervoso autónomo, equilibrando os seus dois ramos: o simpático (associado ao stress) e o parassimpático (relaxamento).

Resumindo: andar descalço entre 20 a 30 minutos diários sobre terra ou relva pode trazer benefícios imunitários, anti-inflamatórios e neurológicos. É grátis, natural e, sim, tem apoio científico.

Liberum Arbitrium 🌳
Só o Amor é real 💚

Perda de um familiar....
Família não é ser só alguém do nosso sangue.
Família é alguém que nos acolhe e nos aceita como se nos conhecesse desde sempre...
Família é alguém que nos ouve e nos aconselha e de certa forma nos tenta proteger e amparar nos momentos difíceis... é alguém que nos escuta e nos abraça mesmo distante nem que seja em pensamento.
Isso é o que o Sr. Fernando será sempre para mim, uma pessoa da minha família...
Que sempre me disse que nada ia mudar, que tudo seria igual como da primeira vez, que sempre estaria aí.......mas na realidade não ficou sempre aí 😞😞😞😞
E agora quem fala comigo, quem me vai dar aqueles conselhos sábios que me sabia dar, quem me vai dizer vamos nos deixar de mimimis e lamecisses....
Quem me vai dar aqueles sorrisos cada vez que ouvia alguma piada deste lado do telefone....
Quem me vai incentivar a não desistir e dizer que derrepente as coisas mudam porque também foi assim com o Sr...😞😞😞
Quem me vai enviar mensagem e dizer uma boa semana, bom trabalho, bom fim de semana, feliz aniversário....
Quem me vai dizer eu estarei sempre aqui Sofia e você sabe disso 😭
E este silêncio e ausência de respostas torna tudo ainda mais doloroso.
E assim eu começo a tomar consciência que o meu telemóvel já não vai mais tocar com o seu número, nem receber mais mensagens, nem mais nada.....
Família é isto...... é passar por nós e não partir só.......deixar um pouco de si e levar tanto de nós 😭😭😭
Agradeço a todos as mensagens de força carinho que tenho recebido 🖤🖤

Era uma pessoa igual a cem mil outras pessoas....
Mas eu diz dela um Amigo...
Agora ela era única no mundo....

Aqueles que passam por nós...
Não vão sós , nem nos deixam sós.,.
Deixam um pouco de si, levam um pouco de nós..,..

E assim derrepente tudo f**a diferente, não vão existir mais conversas, desabafos, sorrisos, gargalhadas nem preocupação.
E assim tudo f**a tão diferente e difícil.
Não será uma despedida, será um até breve.... só pensando assim torna as coisas menos difíceis. 😞😞😞

⚠️ 𝐀𝐋𝐄𝐑𝐓𝐀 𝐂𝐎𝐈𝐌𝐁𝐑𝐀! ⚠️

𝐉𝐚́ 𝐭𝐞𝐦𝐨𝐬 𝐝𝐚𝐭𝐚𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐚 𝐧𝐨𝐬𝐬𝐚 𝐝𝐞𝐬𝐞𝐣𝐚𝐝𝐚 𝐬𝐞𝐬𝐬𝐚̃𝐨 𝐝𝐞 𝐥𝐚𝐬𝐞𝐫.😍

🗓️ 𝟖 | 𝟗 | 𝟏𝟎 | 𝟏𝟏 𝐝𝐞 𝐉𝐮𝐥𝐡𝐨

📲 𝐌𝐚𝐫𝐜𝐚 𝐚 𝐭𝐮𝐚 𝐬𝐞𝐬𝐬𝐚̃𝐨 (+𝟑𝟓𝟏 𝟗𝟏𝟑𝟒𝟑𝟎𝟗𝟖𝟔), 𝐚𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐜𝐚𝐬 𝐚 𝐭𝐮𝐚 𝐯𝐚𝐠𝐚.

📍𝐌𝐲 𝐅𝐥𝐨𝐰𝐞𝐫, 𝐥𝐨𝐣𝐚𝟒𝟕
𝐂𝐞𝐥𝐚𝐬 - 𝐂𝐨𝐢𝐦𝐛𝐫𝐚

⚠️⚠️ 𝗔𝗹𝗲𝗿𝘁𝗮 𝗖𝗼𝗶𝗺𝗯𝗿𝗮 ⚠️⚠️

𝐽𝑢𝑛ℎ𝑜, 𝑜 𝑚𝑒̂𝑠 𝑑𝑜 𝑡𝑎̃𝑜 𝑑𝑒𝑠𝑒𝑗𝑎𝑑𝑜 𝑉𝑒𝑟𝑎̃𝑜! ☀️

𝐶𝑜𝑚 𝑎 𝑒𝑛𝑡𝑟𝑎𝑑𝑎 𝑑𝑜 𝑣𝑒𝑟𝑎̃𝑜, 𝑠𝑜́ 𝑝𝑒𝑛𝑠𝑎𝑚𝑜𝑠 𝑒𝑚 𝑓𝑒́𝑟𝑖𝑎𝑠, 𝑝𝑟𝑎𝑖𝑎, 𝑝𝑖𝑠𝑐𝑖𝑛𝑎 𝑚𝑎𝑠 𝑒𝑠𝑡𝑎𝑚𝑜𝑠 𝑎 𝑒𝑠𝑞𝑢𝑒𝑐𝑒𝑟 𝑑𝑜 𝑚𝑎𝑖𝑠 𝑖𝑚𝑝𝑜𝑟𝑡𝑎𝑛𝑡𝑒, 𝑢𝑚𝑎 𝑏𝑜𝑎 𝑙𝑖𝑚𝑝𝑒𝑧𝑎 𝑑𝑒 𝑝𝑒𝑙𝑒.
𝑆𝑎𝑏𝑖𝑎𝑚 𝑞𝑢𝑒 𝑢𝑚𝑎 𝑙𝑖𝑚𝑝𝑒𝑧𝑎 𝑑𝑒 𝑝𝑒𝑙𝑒 𝑡𝑒𝑚 𝑖𝑛𝑢́𝑚𝑒𝑟𝑜𝑠 𝑏𝑒𝑛𝑒𝑓𝑖́𝑐𝑖𝑜𝑠 𝑝𝑎𝑟𝑎 𝑎 𝑒𝑛𝑡𝑟𝑎𝑑𝑎 𝑑𝑒𝑠𝑡𝑎 𝑒𝑠𝑡𝑎𝑐̧𝑎̃𝑜 ?

𝑆𝑒 𝑛𝑎̃𝑜 𝑠𝑎𝑏𝑖𝑎𝑠, 𝑒𝑛𝑡𝑟𝑎 𝑒𝑚 𝑐𝑜𝑛𝑡𝑎𝑐𝑡𝑜 𝑐𝑜𝑚𝑖𝑔𝑜 (+𝟯𝟱𝟭 𝟵𝟭𝟯𝟰𝟯𝟬𝟵𝟴𝟲), 𝑞𝑢𝑒 𝑒𝑢 𝑒𝑥𝑝𝑙𝑖𝑐𝑜-𝑡𝑒 𝑒 𝑒𝑛𝑡𝑟𝑎 𝑛𝑒𝑠𝑡𝑒 𝑣𝑒𝑟𝑎̃𝑜 𝑐𝑜𝑚 𝑢𝑚𝑎 𝑝𝑒𝑙𝑒 ℎ𝑖𝑑𝑟𝑎𝑡𝑎𝑑𝑎 𝑒 𝑐𝑜𝑚 10% 𝑑𝑒 𝑑𝑒𝑠𝑐𝑜𝑛𝑡𝑜 𝑑𝑢𝑟𝑎𝑛𝑡𝑒 𝑜 𝑚𝑒̂𝑠 𝑑𝑒 𝐽𝑢𝑛ℎ𝑜.

🇵🇹

É já amanhã, o nosso laser, feito pela Sofia, uma profissional de excelência com umas mãos de fada! 🧚

Não se esqueça de marcar , estamos com as últimas vagas! 🙏

⚠️ 𝐀𝐋𝐄𝐑𝐓𝐀 𝐂𝐎𝐈𝐌𝐁𝐑𝐀! ⚠️
𝐉𝐚́ 𝐭𝐞𝐦𝐨𝐬 𝐝𝐚𝐭𝐚𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐚 𝐧𝐨𝐬𝐬𝐚 𝐝𝐞𝐬𝐞𝐣𝐚𝐝𝐚 𝐬𝐞𝐬𝐬𝐚̃𝐨 𝐝𝐞 𝐥𝐚𝐬𝐞𝐫.😍

🗓️ 𝟑| 𝟒| 𝟓 𝐝𝐞 𝐉𝐮𝐧𝐡𝐨 𝐝𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟓

📲 𝐌𝐚𝐫𝐜𝐚 𝐚 𝐭𝐮𝐚 𝐬𝐞𝐬𝐬𝐚̃𝐨 (+𝟑𝟓𝟏 𝟗𝟏𝟑𝟒𝟑𝟎𝟗𝟖𝟔), 𝐚𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐜𝐚𝐬 𝐚 𝐭𝐮𝐚 𝐯𝐚𝐠𝐚.

📍𝐌𝐲 𝐅𝐥𝐨𝐰𝐞𝐫, 𝐥𝐨𝐣𝐚𝟒𝟕
𝐂𝐞𝐥𝐚𝐬 - 𝐂𝐨𝐢𝐦𝐛𝐫𝐚

🌟 𝐒𝐄𝐒𝐒𝐀̃𝐎 𝐃𝐄 𝐌𝐄𝐒𝐀 𝐑𝐀𝐃𝐈𝐎̂𝐍𝐈𝐂𝐀 🌟

⭐ Transforme a sua vida cheia de energia positiva!

💆‍♀️ Cura e Bem-Estar: Libere bloqueios energéticos e alcance um estado de harmonia interna com reequilíbrio dos chacras.

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𝐄𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐞𝐦 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐜̧𝐨̃𝐞𝐬 𝐞 𝐚𝐠𝐞𝐧𝐝𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨𝐬.

𝐕𝐞𝐧𝐡𝐚 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐫 𝐚 𝐬𝐮𝐚 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐚, 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐦𝐞𝐥𝐡𝐨𝐫𝐚𝐫 𝐞 𝐦𝐮𝐝𝐚𝐫 𝐚 𝐬𝐮𝐚 𝐯𝐢𝐝𝐚! 🥰

🚨🚨𝐔́𝐋𝐓𝐈𝐌𝐀𝐒 𝐕𝐀𝐆𝐀𝐒!

𝐒𝐞 𝐚𝐢𝐧𝐝𝐚 𝐧𝐚̃𝐨 𝐦𝐚𝐫𝐜𝐚𝐬𝐭𝐞, 𝐚𝐢𝐧𝐝𝐚 𝐯𝐚𝐢𝐬 𝐚 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐨! 😍