Pedicuida

As suas unhas estão a ficar cada vez mais grossas e difíceis de cortar? 🦶

Se cortar as suas unhas virou uma verdadeira batalha, com muita dificuldade para usar o alicate ou a tesoura, porque sofre de unhas engrossadas. Esse problema é mais comum do que parece e pode causar muito desconforto, abrir a porta a infecções, além de afetar a aparência dos seus pés.

Na Pedicuida, em Coimbra, recebemos muitos clientes que não sabem que o engrossamento das unhas pode ser sinal de algo mais sério, como traumas repetidos, infecções fúngicas, ou até problemas de circulação. Unhas que perdem a consistência, ficam mais duras e espessas, podem causar dor ao caminhar, calçar sapatos e, claro, tornam-se quase impossíveis de cortar em casa. Se sente que já tentou de tudo, mas as unhas continuam a engrossar e ficam cada vez mais difíceis de controlar, está na hora de procurar ajuda especializada.

Unhas engrossadas não são só um problema estético. Se não tratadas adequadamente, elas podem piorar e até causar feridas nos pés, além de aumentar o risco de infecções. Aqui na Pedicuida, oferecemos tratamentos especializados para devolver a saúde e a aparência normal das suas unhas, garantindo o cuidado adequado e sem dor.

🔍 Quer saber mais? Siga nossa página para dicas exclusivas e descubra como nossos tratamentos podem transformar a saúde dos seus pés e unhas, devolvendo a confiança que você merece.

👉 Siga a e cuide das suas unhas com quem entende do assunto!

–

💅👣 Quer unhas dos pés fortes, bonitas e saudáveis?

Cuidar das unhas não é só uma questão estética — é saúde! Muitas alterações começam discretamente e, quando ignoradas, podem trazer desconforto, dor e até infecções. Aqui vão conselhos simples e eficazes para manter as unhas dos pés no melhor estado:

1️⃣ Corte correto é essencial
Evite cortar as unhas muito curtas ou arredondadas nas laterais — isso pode causar encravamento. O ideal é um corte reto, limpo e sem deixar pontas.

2️⃣ Evite tirar as cutículas
Elas funcionam como uma barreira natural contra microrganismos. Remover em excesso pode abrir portas para infecções.

3️⃣ Higiene sempre em dia
Lave bem os pés e seque bem entre os dedos. Unhas limpas evitam fungos e bactérias, especialmente em dias quentes ou com calçado fechado.

4️⃣ Não compartilhe materiais de pedicure
Atenção com alicates, lixas e tesouras! Usar material de outras pessoas (ou em salões sem esterilização adequada) é um risco para doenças como micoses.

5️⃣ Hidratação também é para as unhas
Use cremes específicos para pés e cutículas. A hidratação ajuda a evitar unhas quebradiças, secas ou com fissuras.

6️⃣ Dê pausas ao esmalte
Deixar as unhas “respirarem” por alguns dias entre aplicações de esmalte evita o amarelamento e a fragilidade da lâmina ungueal.

💡 Sinal de alerta: Se notar manchas, deformações, espessamentos ou dor ao calçar — não ignore. Um olhar clínico pode fazer toda a diferença!

Na Pedicuida, somos especialistas em unhas e em cuidar de cada detalhe com atenção, segurança e carinho. Porque pé saudável começa com unha saudável!

👉 Siga a no Instagram para mais dicas práticas, cuidados essenciais e inspiração para manter os seus pés sempre impecáveis!

--

Segue-nos ( ) e sabe mais sobre a saúde dos teus pés! 👣

De forma leve e descomplicada, abordamos as patologias mais comuns dos pés e oferecemos as soluções mais adequadas para os teus pés, com pacotes de desconto. 🤑

Os teus pés em boas mãos é aqui na PediCuida, em Coimbra.

--

Vai fazer uma caminhada longa ou peregrinação? Atenção às bolhas nos pés! 👣

Seja no Caminho para Fátima, numa trilha desafiante ou numa simples caminhada prolongada, as bolhas nos pés podem surgir e acabar com toda a experiência. A boa notícia? Com alguns cuidados simples, é possível evitá-las ou tratá-las corretamente!

Confira as dicas práticas da Pedicuida:

1️⃣ Prepare os pés com antecedência
Comece a hidratar a pele dos pés diariamente antes da caminhada. Pés bem hidratados têm menor risco de fricção excessiva.

2️⃣ Use meias adequadas
Escolha meias técnicas, sem costuras grossas, que absorvam a humidade. Evite as de algodão – elas retêm o suor e favorecem a formação de bolhas.

3️⃣ Calçado testado e confortável
Jamais use calçado novo! Caminhe com ele antes, para moldar ao formato do pé. O ideal é que o calçado tenha uma boa palmilha, espaço suficiente para os dedos e material respirável.

4️⃣ Evite fricção com proteções específicas
Áreas sensíveis podem ser protegidas com pensos específicos, vaselina, tape adesivo ou protetores de gel. Isso reduz drasticamente o atrito.

5️⃣ Trate a bolha da forma certa
Se a bolha aparecer, não rebente! Higienize, desinfete com betadine e proteja com um penso próprio e evite pressionar a zona. Em casos mais graves, procure um profissional.

6️⃣ Pausa estratégica e troca de meias
Em longas caminhadas, pare, descalce, seque os pés e troque de meias. Manter os pés secos é um dos maiores segredos para prevenir bolhas.

💡 Dica Extra: Se estiver a planear uma peregrinação, prepare os pés semanas antes com um profissional. Isso pode fazer toda a diferença na sua jornada!

Na Pedicuida, cuidamos dos seus pés para que você caminhe mais longe – sem dor, sem bolhas e com muito mais prazer!

👉 Siga a para mais dicas valiosas e esteja sempre um passo à frente no cuidado com os seus pés!

-

Como prevenir a verruga plantar?

A verruga plantar é uma lesão pequena onde se produz um aumento de células na zona afetada, criando um engrossamento da pele. São provocadas pelo papiloma humano vírus e de carácter benigno. Podem, no entanto, tornar-se dolorosas e disseminarem-se pelo corpo. O período de incubação após contato pelo vírus vai de 2 a 20 meses. Trata-se de uma infeção mais frequente em adolescentes, entre os 12 e os 25 anos de idade.

O contágio produz-se por contacto direto com o vírus ou com tecido descamativo do vírus. Existem, no entanto, fatores predisponentes que permitem que seja mais fácil e entrada do vírus, como a existência de feridas, calor e humidade, ou um sistema imunológico diminuído, falta de higiene ou andar descalço em piscinas públicas e balneários.

Afim de prevenir a contaminação pelo papiloma humano vírus deve adotar as seguintes medidas de higiene:

· Não andar descalço

· Não partilhar meias ou calçado com ninguém

· Não toque nas lesões

· Usar uma toalha própria para o pé com infeção

· Mudar de meias todos os dias

· Desinfetar a banheira com lixivia após cada utilização

· Descontaminar o calçado com um pano humedecido com lixivia, sem deixar humidade

· Evitar tomar banho em locais públicos (ginásios, piscinas, SPA´s,etc.)

· Inspecione os pés diariamente, para detetar outras lesões

· Usar sabonetes neutros para não alterar o pH da pele

· Seguir as indicações do profissional de saúde.

Segue a para mais conselhos de saúde dos seus pés

-

Quando até os líderes mundiais sabem que fungos resistentes são coisa séria 👀