Vivo Leve e Saudável

Palestra com o Dr. Heliodoro- Fitoterapia e Workshop alimentação Saudável Os alimentos que ingerimos são como um combustível. Dão ao nosso corpo a energia de que necessitamos para funcionar bem. Se não nos certificamos de que o combustível que metemos no corpo tem a qualidade e a quantidade adequadas, não nos sentiremos tão saudáveis quanto poderíamos. Vem fazer parte deste MUNDO da alimentação Saudável que é a chave para o bem -estar. Conto consigo no dia 10 de abril domingo pelas 15h30!! ❤️

Os grãos são considerados um dos alimentos básicos mais importantes. Possuem um leque diversificado de proteínas, hidratos de carbono, fibra, vitaminas e minerais. A maioria dos grãos integrais contêm fibra e vitaminasdo complexo B . A fibra é essencial para a saúde digestiva e intestinal; acrescenta densidade aos alimentos, auxiliando a digestão e evacuação. É um nutritivo antioxidante que protege as células e os tecidos dos nocivos radicais livres que aceleram o envelhecimento. 😉😊

Esta forma revolucionária de olhar para o poder dos alimentos vai mostrar-lhe como, através da alimentação, é possível sentir-se com mais energia, melhorar o raciocínio, equilibrar o seu sistema hormonal, ter uma pele luminosa, aumentar a boa disposição e regular o seu sistema digestivo.☺️😉

Workshop dia 13 de novembro 🍎🍏🍈🍉

Bolinhas energéticas opção de lanche doce sem lactose e muito saborosas😊

Queijo ervas preparado de caju fermentado e curado 😋😋 100% vegetal, sem glúten, sem lactose, sem aditivos e sem conservantes😚

Vem descobrir como ter uma saúde plena livre sem fórmula mágica!😀

Workshop alimentação saudável dia 16 de outubro

Alimentação baseada em plantas e Estilo de vida Saudável, o significado de uma vida plena, através de receitas criativas simples e deliciosas. Receitas que irão nutrir o seu corpo, aumentando a sua vitalidade e ajudando a alcançar o seu peso. Inundando o organismo com nutrientes essenciais na prevenção e recuperação de doenças crônicas, autoimunes, inflamações, cancro, obesidade etc...

Convido te a participar no meu workshop de alimentação saudável dia 09 de outubro pelas 17 horas. A qualidade da nossa mente, está relacionada ao tipo de alimentos que ingerimos...e esses alimentos passam pelas informações que absorvemos, o que usamos no nosso corpo e os alimentos que digerimos. Aprender mais sobre o que te fortalece e o que te tira imunidade e como viver com mais vitalidade através de hábitos.❤🍐🍏🍈🍉🍊🍋🍌🍍