Cuide de Você

Bom Dia ex-procrastinadores,

Que tal um suco para dar uma animada? 🍃🍊

Suco de couve, laranja e água de coco 🌴

Refrescante e altamente antioxidante, o suco de couve com laranja e água de coco faz você começar o dia bem mais disposto. Isso sem falar que é um suco simples de fazer e ótimo para quem está sofrendo com retenção de líquido.

Ingredientes

1 folha de couve manteiga picada
1 laranja sem casca
1 cm de gengibre picado
400 ml de água de coco gelada
Hortelã a gosto

Modo de preparo

Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes.
Bata até obter uma massa verde.
Coe, acrescente gelo e sirva!

Dica: se quiser seu suco bem geladinho, você poderá substituir a água de coco pelo gelo de coco (basta congelar a agua antes do uso), acrescentar algumas pedras de gelo no liquidificador, enquanto bate seu suco. Você também poderá servir apenas com o gelo de coco, o que dará um sabor a mais e manterá seu suco detox ainda mais refrescante. 🍃