Ano novo - Vida Nova

Dicas, conselhos, receitas e muito mais para uma Vida muito mais saudável. Agora, como para viver, não vivo para comer!

Desde que me lembro que uma das minhas resoluções de Ano Novo era: "Vou chegar ao verão em forma"... e todos os anos isso não acontecia. Em 2013 fui convidada a frequentar um clube de Nutrição, aprendi a comer, a cuidar do meu corpo, a cozinhar refeições muito mais saudáveis e o mais importante mudei a minha maneira de pensar. Se com este projecto conseguir ajudar uma pessoa que seja... já estou f  ...