Natural Force

Treinar, Comer, Dormir... e Massagem! 💆‍♂️⚡

Está tabela é muito interessante, eu como atleta é a minha aposta

A recuperação é 50% do teu resultado.

Se queres evoluir, tens de dar ao teu corpo as ferramentas para ele recuperar mais rápido.

A massagem desportiva é o “atalho” para estares pronto para o próximo desafio sem dores desnecessárias.

Já marcaste a tua sessão este mês? 👇

Treinar, Comer, Dormir... e Massagem! 💆‍♂️⚡

Esta tabela é muito interessante, é a minha aposta como atleta.

A recuperação é 50% do teu resultado.

Se queres evoluir e manter a tua consistência, tens de dar ao teu corpo as ferramentas para ele recuperar mais rápido.

A massagem desportiva é o “atalho” para estares pronto para o próximo desafio sem dores desnecessárias.

Já marcaste a tua sessão este mês? 👇

Domicílios em época de Natal 🎄 é sempre especial

Obrigado, sempre, pela confiança 🤩

Ontem fiz uma sondagem nas stories e mais de 60% considerou que o valor da massagem é elevado.

São opiniões, e respeito todas, obviamente.
Infelizmente, na nossa área não existe uma tabela de referência, nem um regulador que defina preços.

Mas deixem-me contextualizar 👇

Sou profissional certificado pelo Estado português, formado na Escola Profissional CEFAD, um curso que exige estudo, prática e avaliação.

Tenho um espaço próprio, com todos os custos associados — água, luz, produtos, manutenção e higiene.
Uso óleos e cremes de qualidade, escolhidos para garantir segurança e conforto.

Tenho atividade aberta e passo recibo a particulares e empresas, o que implica pagamentos mensais regulares à Segurança Social e outras obrigações legais.

E, claro, tempo é dinheiro.
Por isso, quando pagas uma massagem, não estás apenas a pagar um momento de relaxamento — estás a investir num serviço profissional, seguro e de qualidade.

Concordas?

Para quem não me conhece profissionalmente, este sou eu 🤓

Fundador da marca “Natural Force” desde julho de 2017, atuando como terapeuta de massagem profissional na zona de Lisboa e arredores, particularmente em Queijas, Oeiras.

👉🏼Sou massagista certificado, formado no CEFAD, Lisboa, com especialização em massagens desportivas, relaxantes (quiromassagem), drenagem linfática e Quickmassage

👉🏼Fui massagista oficial da Federação Portuguesa de Atletismo entre 2018 e 2024, participando no acompanhamento de atletas profissionais nas mais variadas competições europeias e mundiais, treinos e estágios

👉🏼O meu espaço está localizado em Caminho de El-Rei, n.º 23, Queijas, Oeiras (2790‑338, Portugal).

👉🏼O perfil incide sobre serviços como massagem desportiva, relaxamento, drenagem linfática e marcações via Instagram ou site dedicado (BUK)

Sou atleta, tenho a paixão do desporto e numa vertente competitiva/performance, com uma vasta experiência no BTT, ciclismo, ultra Trail e ultimamente maratonas de estrada, este é o meu perfil

Alguns dizem que ser atleta não faz diferença no trabalho que desenvolvo, concordo em parte, vamos lá ver:

Tenho uma compreensão profunda do Atleta:
✔️Sei o que os atletas sentem, onde lhes dói e as exigências físicas e mentais de cada modalidade. Isso permite um tratamento mais preciso e eficaz.

Empatia e Confiança:
✔️A minha experiência cria uma conexão genuína com os atletas, que se sentem compreendidos

Tratamento Direcionado:
✔️Consigo adaptar as suas técnicas de massagem e conselhos para uma recuperação e prevenção de lesões mais eficazes.

A experiência prática como atleta não é apenas um “extra”, é uma vantagem competitiva que eleva a qualidade do meu trabalho e o diferencia de outros profissionais, especialmente para quem procura um massagista que realmente entenda o corpo de um atleta de desempenho e endurance.

Quem concorda?

Hoje mais um cliente satisfeito 😀

Massagem ao domicílio?

Nahhh esquecam lá isso

Demasiado confortável 😝

Massagem desportiva vista de uma perspectiva diferente

Agenda porque vais gostar 🫣

Está na hora de dar ao seu corpo a recuperação que ele merece! 🚀

Seja no atletismo, triatlo ou qualquer desporto que pratique, a massagem desportiva é o seu melhor aliado para otimizar a performance e prevenir lesões.

Como terapeuta com experiência em trabalhar com atletas, sei que cada movimento conta.

A recuperação não é um luxo, é uma necessidade!

As sessões de massagem desportiva ajudam a:

* Aliviar a tensão muscular
* Melhorar a flexibilidade
* Acelerar a remoção de toxinas
* Preparar o corpo para os próximos desafios

Não deixe que as dores o parem.

Invista na sua saúde e desempenho! 💪