Cristiane Lemos Massoterapeuta

Descubra o poder da massagem terapêutica: um momento de cuidado dedicado a você. Deixe as tensões do dia a dia derreterem enquanto mergulha em uma experiência de relaxamento profundo.

É uma massagem feita com pedras vulcânicas de basalto natural aquecidas, que proporciona um melhor e mais profundo relaxamento.
A terapia das pedras quentes tem muitas variantes, tem um porte que privilegia a vertente fisiológica e outa que privilegia a vertente energética (open spirals- abertura dos Chakra).Open Spiral - É um método utilizado no Reiki para a abrir e fechar os centros energéticos do paciente.
Na massagem de Pedras quentes é utilizado juntamente com a colocação nos Chakras para o reequilíbrio energético do paciente.

Benefícios da Massagem com Pedras quentes:

• Alívio de dores musculares

• Diminuição de contraturas musculares

• Promove o relaxamento geral

• Aumenta a circulação sanguínea e linfática

Contra-indicações:

• Pós-operatório recente

• Gravidez

• Estados febris

• Infeções

• Varizes, tromboflebites

• Queimaduras solares

• Fraturas

▪︎ Doenças de pele (dermatites, psoríase)

• Hipertensão

Candle massage (massagem com velas) é uma técnica de massagem de origem americana que utiliza-se a cera da vela derretida e aplica-se, ainda quente, no corpo do paciente  em seguida é  feito uma massagem de relaxamento que proporciona bem- estar físico e mental . A massagem faz uso de velas cosméticas especiais, atóxicas e próprias para esta finalidade. Formuladas a partir substâncias emolientes e nutritivas que ajudam no processo de relaxamento e bem-estar.
A vela no seu ponto de fusão atinge a temperatura aproximada de 39°C que é similar à temperatura do corpo humano.
Quando derretida, a cera da vela liberta o aroma dos óleos essenciais presentes na sua composição e os nutrtentes
benéficos para a pele que promovem uma super hidratação.
Os aromas libertados juntamente com a temperatura e ação emoliente e nutritiva induzem no cliente diversas sensações
e efeitos terapêuticos, sendo marcante a sensação de bem-star que a massagem com velas quentes proporciona,
além dos movimentos suaves, o calor das velas, o paciente tem ainda a oportunidade de usufruir da Aromaterapia.

Indicações:

A massagem de relaxamento é especialmente indicada nos casos de ansiedade, depressões, instabilidade emocional, stress, problemas a nível do sistema nervoso e sintomas como:

• Insónias

• Agitação mental e psíquica e perturbações emocionais

Contra-Indicações:

• Doenças infecto-contagiosas como por exemplo hepatite e doenças hemorrágicas;

• Tumores malignos;

• Feridas expostas ou ulcerações;

• Dermatoses e fraturas;

• Região abdominal ou lombos agrada de gestantes;

• Ingestão de álcool;

• Fadiga extrema;

• Processo de digestão ou jejum;
•Estado febril.

A massagem relaxante é uma técnica que ajuda a amenizar o stress e a dor física,permitindo que as hormonas sejam libertadas ,criando uma sensação de bem-estar e relaxamento. O contato ou toque transmite ao sistema nervoso impulsos que permitem afrouxar os nervos e dissolver os nódulos de tensão.
Além de reduzir o stress, alivia a dor, melhora a circulação sanguínea e linfática e permite uma melhor eliminação de toxinas, aumentando a autoestima e equilibrando o corpo e a imunidade.

Indicações:

A massagem de relaxamento é especialmente indicada nos casos de ansiedade, depressão, instabilidade emocional, problemas a nível do sistema nervoso e sintomas como:

- Dor muscular

- Agitação mental e psíquica

- Cansaço físico

Vantagens:

- Os músculos tensos e doridos relaxam e f**am mais elásticos.

- O tecido conjuntivo f**a mais flexível e age para não deixar criar cicatrizes nos músculos.

-Aumenta a circulação sanguínea e o transporte de oxigénio e nutrientes para os músculos.

- Ajuda a eliminar toxinas.

- Melhora a respiração.

- Tem um efeito relaxante no sistema nervoso.

- Diminui o stress, melhora o sistema digestivo e proporciona um sono relaxado

Contra-indicações:

- Doenças infectocontagiosas como por exemplo hepatite

- Tumores malignos

-Feridas expostas

- Ulcerações

-Dermatoses e fraturas

- Ingestão de álcool - Fadiga extrema

- Processo de digestão

- Estado febril.

A massagem terapêutica é, essencialmente, uma massagem localizada com o objetivo da recuperação gradual da zona afetada. Alivia a dor resultante do stress, das contraturas musculares, das dores posturais ou dos esforços repetitivos, devendo ser realizada frequentemente para melhores resultados.

Vantagens:

• Os músculos tensos e doridos relaxam e f**am mais elásticos.

• O tecido conjuntivo f**a mais flexível e age para não deixar criar cicatrizes nos músculos após uma lesão.

• Aumenta a circulação sanguínea e o transporte de oxigénio e nutrientes para os músculos.

• Alivia cãibras.

• Aumenta a circulação linfática e melhora o sistema imunológico.

• Ajuda a eliminar toxinas, principalmente o ácido láctico.

• Alivia inchaços.

• Melhora a respiração.

• Normaliza a pressão sanguínea.

• Melhora a capacidade de funcionamento e recuperação muscular.

• Tem um efeito relaxante no sistema nervoso. • Diminui o stress, melhora o sistema digestivo e proporciona um sono relaxado.

• Recupera lesões por esforço repetitivo, como a tendinite. Ajuda pessoas com fibromialgia.

Contra-indicações:

Parciais:
• Quistos, nódulos, bolhas e feridas abertas;

• Surto de herpes simples; • Glândulas linfáticas inchadas;

• Queimaduras;

• Contusões (há menos de 72h)

Totais:
•Estado ativo de doenças contagiosas;

• Hepatite, na fase aguda;

• Doenças auto-imunes e processos inflamatórios;

• Câncer, sem aprovação do médico;

• Febre;

• Pessoas sob influência medicamentosa ou tóxica.