Osteopatia e Massagens

FAÇA ESTES EXERCÍCIOS NA SUA CAMA ANTES DE DORMIR E VOCÊ ADORMECERÁ BEM COMO UM ANJO! Muita gente tem dificuldades para dormir e acaba rolando várias vezes na cama até pegar no sono.Quando isso acontece, no outro dia, acordamos cansados.Para combater o problema, podemos contar com a ajuda de alguns movimentos de ioga.

Sistema viscerale.

O seu estado emocional pode provocar estes 7 tipos de dores no corpo

TRATAMENTO DOS PONTOS GATILHO MIOFASCIAIS

O ponto-gatilho ou Trigger Point é um ponto de dor que é sensível à palpação e pode ter um tamanho variado, desde um pequena protuberância até um grande inchaço. Este pode ser palpado logo abaixo da pele e em locais específicos.
A dor ou outros sintomas podem ser decorrentes da ativação dos pontos-gatilho e têm um padrão reproduzível.

Impactantes dibujos de Danny Quirk Artwork

Muito interessante

La importancia de la 4ª (D4).



- Pivote osteopático.
- Sólo por ella pasan todas las lineas de gravedad.
- Es la vértebra de la vaso-motricidad (por su relación con el cayado aórtico).
- D4 representa la cima de los triángulos superior e inferior construidos por las lineras postero-anteriores (LPA) y la linea antero-posterior (LAP).
- Todos los desequilibrios de la cabeza y todas las pelvianas interesan a D4.
- D4 soporta las compresivas de cabeza y cuello.
- "D4 representa la puerta principal de acceso al corazón, los pulmones, los órganos vitales. Es la llave física de la circulación superficial y condiciona también el vigor de la vitalidad de la circulación periférica, de la que dependerá un gran número de trastornos funcionales cardíacos" A. T. Still.
- Plexo cardíaco y pulmonar (encrucijada basculo nerviosa).
- D4/D6 influyen en .
- Etc......

"En la foto se puede apreciar (D4 en azul), y como justo delante está el esófago, la bifurcación de los bronquios y el cayado aórtico".

Osteopatía: Arte y Ciencia Manual.Fuente

PSOAS | Mantener la flexibilidad de los músculos Psoas ayuda en la prevención del dolor y las lesiones lumbares

Aposte na prevenção.

Bom dia! A postura errada da cabeça pode levar rapidamente a dor de cabeça, dor no pescoço e tensões musculares no ombro. Se deixada sem correção , a anteriorização da cabeça pode levar a problemas graves e dor crônica.

Uno de los estiramientos más completos: Se estira toda la cadena estática posterior: Gemelos, isquiotibiales, glúteos, cuadrado lumbar, dorsal ancho y paravertebrales.