Kandal Gym

Abril traz um novo fôlego ao teu treino! 💪✨

No Kandal Gym, acreditamos que a evolução não para. Por isso, a partir de 1 de Abril, temos novas aulas preparadas para ti! Quer procures flexibilidade, força ou apenas libertar o stress ao ritmo da música, temos o lugar certo à tua espera.

Desliza para o lado e conhece as nossas novidades:
🧘 Pilates – Melhora a tua postura e consciência corporal.
💃 Bailoterapia – Diverte-te enquanto cuidas da tua saúde.
🔥 Circuito – Supera os teus limites com energia máxima.
👶 Dance Kids – Ritmo e diversão para os mais pequenos.
🏋️ Treino de Força & Localizada – Define os teus objetivos e tonif**a o corpo.

O teu novo ritmo começa aqui. Não deixes para amanhã a mudança que podes começar já!

📍 Consulta todos os horários na nossa receção
📥 Envia-nos uma mensagem se tiveres dúvidas ou quiseres reservar a tua primeira aula!

Aquele momento em que percebes que o teu ginásio não te conhece?

Nem sabe o teu nome. Nem sabe qual é o teu objetivo. Nem se importa se desistes em Março.

A gente sabe. E importamo-nos.

Porque aqui não é sobre máquinas. É sobre TI.

E porque somos chatos:

Vais ter um plano feito para o teu corpo
Vais ter alguém que te ensina desde o dia 1
Simples.

Musculação💪. Piscina🏊. Pilates✨. Ou Tudo🔥.

Juntos no treino, juntos à mesa e juntos nas gargalhadas.
O jantar de Natal do Kandal Gym foi pura boa disposição e espírito de família.
Que noite incrível! 🎄💙💪

Sabem aquele músculo que nem sabiam que tinham? Pois... agora sabem! 💪
Aula de Localizada não é só fazer agachamentos. É:
✨ Definir cada curva
✨ Desafiar cada limite
✨ Transformar o “não consigo” em “consegui!”

🌊Movimento, energia e zero impacto nas articulações.
As nossas aulas de hidroginástica são a combinação perfeita entre exercício e bem-estar.
Vem treinar connosco dentro de água!

ENCONTRÁMOS UMA DUNGEON ... 🎯

Hoje é dia de farmar stats de força! Amanhã invadimos a dungeon com o Sung jin woo

💪 AQUI NINGUÉM CRESCE SOZINHO!

Isto é o que verdadeiramente importa: Um a puxar pelo outro, literalmente.
A vitória de um é a vitória de todos.
Queres chegar mais longe? Rodeia-te de quem não te deixa desistir.

Dentro ou fora do ginásio, o objetivo é progredir. 🏋️‍♂️ Desde virar pneus até aos cabos, cada dia conta.

Três momentos, o mesmo objetivo: dar tudo em cada repetição.
No Kandal Gym, o esforço é real, a motivação é diária e os resultados falam por si.
Aqui não há filtros só trabalho duro e paixão pelo treino 💪🔥

🌟 Nível 1: Onde a magia começa!

Primeira adaptação à água

Flutuações e mergulhos

Braçadas básicas com confiança

🚀 Nível 2: Onde a técnica se aprimora!

Aprimoramento de estilos

Maior autonomia na água

Deslocamentos mais ef**azes

É um orgulho ver cada salto de desenvolvimento e os sorrisos de "consegui" a cada aula! 😊