Estética Bruna Francca

Chegou a hora de mudar 😘

O Crio Harmony é um tratamento personalizado que trata a gordura. Culite e a flacidez 🥰

Aproveite esta Técnica de Estética fantástica para promover ainda uma harmonização corporal de forma não invasiva 💕

Espero por você 🥰
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A Crio Armony é o método mais moderno e eficaz para eliminar a gordura localizada.
Através do congelamento, associado a outras terapias avançadas, conseguimos elimiar até 60% da gordura de uma forma não invasiva e em curto tempo.

Esta ação oferece benefícios de harmonização corporal , reduzindo de forma significativa toda circunferencia abdominal e excesso de gordura localizada em outras áreas do corpo também😉

Quem deve fazer este tratamento?

Quem se sente triste e incomodada com o excesso de peso, gordura, flacidez e celulite, e deseja uma transformação já!👏

Agende sua avaliação personalizada
Espero por si!

Inicie um Super Detox 🙂

Esta técnica permite que consiga:

✅ Desinchar o seu corpo;
✅ Desintoxicar o organismo;
✅ Reduzir as medidas que tanto deseja;
✅ Auxiliar na Redução de Peso;
✅ Acelerar o Metabolismo
✅ Eliminar Gordura Localizada

Deseja ver os Resultados a aparecer? 😍

Venha fazer sua avaliação para o Método Super Detox

Espero pela sua visita em breve!

brunafranccaestética

Tenha fé, vai dar certo

Eu sei que sente muita dificuldade em continuar a cumprir a sua dieta depois do verão, e especialmente quando o frio aperta (tendencialmente acabamos por comer comidas mais calóricas).

Mas entenda que tudo é um processo! Ninguém consegue fazer tudo perfeito do dia para a noite. Se errou no café da manhã, você procura acertar e fazer as próximas refeição mais saudáveis.

Se errou no almoço, faça uma boa refeição na hora do jantar!
O importante é não desanimar e nunca desistir do seu propósito🥰

Então vou deixar aqui umas dicas para te ajudar no inverno:

✅️Consuma alimentos ricos em fibras.( Mas não esqueça de beber muita água!💧

✅️Coma mais vezes, menos quantidade

✅️Continue a hidratar o seu corpo

✅️As sopas de legumes com verduras são muito bem vindas. Mas não deixe de acrescentar uma proteína.
Opções: carne, frango em cubinhos, ou se preferir, peixe

✅️Beba Chás com propriedades que ajudam na queima de gordura e na retenção
Como por exemplo:
Gengibre, hibisco, chá verde, dente-de-leão

Seja 1% melhor todos os dias!💪🏼

Espero por si no nosso Centro de Estética em Viseu!🥰

Conhece a sua?

Muitas pessoas acham que conhecem. mas na prática acabam por ficar com certas dúvidas.

Estes são os tipos conhecidos:

Pele normal
Pele Seca
Pele Oleosa
Pele Mista

Sabia que para fazer um bom skincare é necessário conhecer o seu tipo de pele e entender se ele se classifica como pele oleosa, seca, normal ou mista?

Venha fazer uma avaliação ao nosso Centro Estético, para assim sugerirmos os melhores cuidados para a sua pele

Tem praticado o Autocuidado?

Atualmente, é importante que tenhamos um tempo para nós e consigamos promover certas atividades.

Deixo 4 áreas da sua vida e algumas sugestões:

Cuidados Físicos
Dormir bem, descansar, cuidar da sua dieta, atividade física e drenagem linfática.

Cuidados Sociais
Promover a empatia, escutar mais, cultivar relações saudáveis.

Cuidados Emocionais
Torne-se mais positiva, perdoe mais, tenha autocompaixão.

Cuidados Espirituais
Medite, se conecte com o seu Eu Superior e promova mais o Silêncio.

Que outras atividades gosta de praticar?

Diga-nos nos comentários

Hidrate-se constantemente

Beber um ótimo Chá é a melhor forma de hidratar o seu corpo e ainda se aquecer nos dias mais frios.

Será que existem Chás que ajudam a emagrecer?

Algumas plantas apresentam propriedades que impulsionam o emagrecimento.

Experimente estes Chás e depois diga nos comentários os seus resultados:

Chá de Gengibre com Abacaxi
Chá Verde
Chá de Hibisco
Chá de Cúrcuma com Limão
Chá Preto com Canela
Chá de Alcachofra

Tenha em atenção que deve receber sempre orientação de um profissional que esteja habituado a usar estas plantas medicinais.

Conheça este método fantástico

A Drenagem Linfática é um método que combina forças de pressão e descompressão no sistema linfático para melhorar o seu fluxo

Com uma técnica de massagem suave o método traz benefícios e evita a congestão linfática.

Para além disso, a drenagem diminui a celulite, relaxa o corpo e aumenta a temperatura temporal pela estimulação da microcirculação.

Já viu como é um método fantástico?

Agende uma visita, experimente e veja os resultados pelos seus próprios olhos

Qual é o seu metabolismo?

Existem 3 diferentes tipos:

Ectomorfo
Conta com um metabolismo acelerado.

Mesomorfo
As pessoas têm dificuldades em emagrecer ou engordar.

Endomorfo
Tendência a acumular gordura e uma estrutura óssea maior.

Quem conhecer mais características e entender qual é o seu metabolismo certo?

Venha até ao Centro Estético para conversarmos sobre tudo isto

Espero pela sua visita em breve!

Encontra no nosso Centro Estético

A estética integrativa é muito útil para o paciente, pois tem acesso a várias terapias complementares.

São tidas em conta as alterações estéticas segundo um contexto emocional, mental, espiritual e físico.

Em tudo o que fazemos, está a preocupação com a saúde e o seu bem-estar.

Não se esqueça de procurar ajuda de um profissional capacitado para auxiliar nos seus tratamentos estéticos.

Experimente este tipo de estética e sinta como é bom receber um tratamento tão completo

Esperamos pela sua visita

Escolha a depilação perfeita

Sabia que este tipo de depilação tem muitos benefícios e pode colocar de lado certas dores de cabeça?

Conheça as vantagens:

É muito eficaz
Dura no tempo
Poupa dinheiro
Não perde tanto tempo

Deseja saber mais sobre este tipo de Depilação?

Entre em contacto e visite o nosso Centro Estético