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🔍 ¿Por qué ocurren?

🔹️Los calambres suelen aparecer por:

🔹️Deshidratación.

🔹️Falta de minerales como potasio, magnesio y calcio.

🔹️Sobreesfuerzo muscular.

🔹️Mantener la misma postura por mucho tiempo.

➡️ Te dejo unos TIPS que te pueden ayudar a manejarlos mejor.

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