Centro Terapéutico JFE

📖 Entendiendo las relaciones biomecánicas y musculares, resulta de mucha importancia el concepto de cadenas lesiónales. Puesto que en la consulta diaria observamos adaptaciones en cadenas ascendentes o descendentes producto de lesiones deportivas o traumáticas.

Como ejemplo una lesión en el pie puede modificar la forma en que caminamos, pudiendo provocar dolor en la rodilla por inestabilidad, dolor de cadera o de la espalda baja.
Lesiones de rodilla pueden generar dolor en cadera o región lumbar por sobrecarga. 🤕

Las lesiones de tobillo puede generar una mala alineación en la rodilla y aumentar la tensión en la cadera.

La importancia del tratamiento se basa en la prevención de problemas crónicos para el paciente.

Ell abordaje holístico es fundamental para realizar un tratamiento adecuado y en tiempo para la correcta recuperación 🙂‍↕️🔝☺️

“La salud no es un destino, es un viaje; la constancia en tus hábitos te llevará más lejos que cualquier esfuerzo ocasional.” 💪🏻💪🏻💪🏻

¿Conoces la relación entre la fisioterapia y el movimiento (kinesioterapia)? 🤔🤔

Mediante la kinesioterapia conseguimos que el paciente participe activamente en los movimientos, logrando múltiples beneficios. 😎🙌🏻

Restablecemos las funciones perdidas o afectas por alguna lesión, consiguiendo mejoras en la movilidad y función de las áreas afectas. 💪🏻🏋️

Todo esto mediante el diseño de protocolos de ejercicios personalizados para cada paciente, entendiendo que cada persona es única y poseen capacidades diferentes a nivel anatómico, biomecánico en cada estructura del cuerpo. 🔝🔝

Favoreciendo la flexibilización, fortalecimiento y estabilización del cuerpo.

Así también contribuye tanto a la reinserción, reeducación y prevención de lesiones. Mediante la correcta movilidad , la adaptación a la actividades diarias y deportivas.

También ayuda a él estado anímico y mental disminuyendo la sensación de estrés, mediante la liberación de neurotransmisores como la (dopamina, serotonina y endorfina). 🧘😊

¿Alguna vez sufriste de dolor en la cara anterior de la pierna? 🤔🤔

Muy probablemente se haya tratado de una periostitis tibial. ¿Pero de qué se trata y por qué se produce?

Se trata de la inflamación del periostio (tejido fascial que recubre a la tibia 🦴). Como característica principal genera inflamación, dolor en la parte anterior de la espinilla acompañado de sensibilidad al tacto .

Por lo general se produce por la utilización inadecuada de calzados para la actividad física o el trabajo, sobrecarga por la realización de ejercicios de alto impacto y larga duración, mala preparación física, alteraciones de la pisada entre otras causas.

Lo bueno es que con una correcta evaluación y posterior tratamiento es problema resuelto.! 😮‍💨😅😁

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¿Sabias que los meniscos tienen áreas con diferente irrigación sanguínea, lo cual afecta su capacidad de curación? 🤔

1️⃣ Zona Roja - Roja (parte externa)
Posee mejor suministro sanguíneo, lo cual permite que sabe correctamente.

2️⃣ zona Roja - Blanca (Media).
Presentan una vascularización intermedia, por ende llevan más tiempo en sanar. No obstante pueden requerir de intervenciones quirúrgica.

3️⃣ Zona Blanca - Blanca (interna).
Esta zona por lo general es avascular, no posee irrigación sanguínea, por tanto su recuperación no se puede dar de manera correcta. Estas requieren intervención quirúrgica.

Para prevenir este tipo de lesiones es muy importante en caso de practicar deportes insistir en la técnica, fortalecimiento progresivo y acondicionamiento físico acorde al deporte que se esté realizando, además de la correcta utilización de calzados para dichos deportes.

¿De que se trata? 🤔

Se trata de un tratamiento en el cual utilizamos agujas estériles sobre el tejido a tratar. En. En el músculo tenso, provocando la desaparición del reflejo espasmodico local (REL), normalizando el tono muscular y relajándolo. De esta manera aliviamos el dolor y la tensión en el músculo. 😍😎

Esta técnica es ideal para cualquier paciente con dolor crónico, o bien atletas que busquen potenciar sus rendimientos, evitando sobrecargas muscular o acelerando los procesos de recuperación y vuelta al deporte 🎊💪🏻🔝

¿Sabias que es y como funciona este método en el deporte y la rehabilitación? 👀

Se trata de una técnica en utiliza un vendaje en específico para brindar soporte a los músculos y articulaciones, mejorando su función y movilidad! 😉💪🏻.

El mismo estimula los mecanorreceptores ubicados en las diferentes estructuras modulando o estimulando su respuesta dependiendo de la aplicación. Además su aplicación estimula los procesos fisiológicos, ya que al realizar la aplicación aumentamos el espacio subcutáneo favoreciendo la buena circulación sanguínea.

Proporciona soporte conteniendo los tejidos y a la vez reduce la tensión muscular, todo esto si. Sacrificar la movilidad 🔝😎

Alivia el dolor, al drenar los residuos que irritan a los tejidos lesionados.

Es un elemento ideal para cualquier paciente que se encuentre en rehabilitación o deportistas.! ☺️

deportiva # bienestar

¿ Alguna vez escuchaste del Cupping terapéutico?

No? Bueno se trata de una técnica donde aplicamos ventosas en áreas específicas del cuerpo, creando presión negativa (succión). Con el fin de mejorar la circulación sanguínea, disminuyendo el dolor y liberando la tensión acumulada en las fascia y los músculos. 🌀💪🏻❤️‍🩹

✨Beneficios✨

1️⃣ Alivia el dolor: es ideal para dolores musculares por sobreuso, espasmos, contusiones y contracturas).
Relajando el tejido y disminuyendo la inflamación 😊🕺.

2️⃣ Favorece la Desintoxicación: al aumentar la circulación ayuda a eliminar las toxinas acumuladas.

3️⃣ Mejora la piel: estimula y mejora la elasticidad de la piel al trabajar sobre las fibras de elástina y colágeno tipo I, III y V.

4️⃣ Estimuló Energético: estimula el flujo energético, ayudando a mejorar la vitalidad. ⚡️🔋

Anímate a experimentar esta y otras técnicas y descubrí un nuevo nivel de relajación y bienestar.! 🔝📈