Jessica Gwizdek Psychothérapie

Le décodage émotionnel de l'angoisse c'est comprendre une nouvelle fois à quel point tes émotions ont toujours le message le plus juste à te délivrer 🦋 Extrait du séjour transformatif Femmes Puissantes en mars 2026. ⚠️Ouverture des inscriptions pour la prochaine Masterclass exceptionnelle le 1er Juillet à 20h30 sur zoom : Se libérer de la dépendance affective. ✨️ Line d'inscription dans la Bio #developpementpersonnel #epanouissementpersonnel #croissancepersonnelle #coachdeviepourfemmes

J'ai d'abord été choquée, déçue et blessée mais une fois l'émotion passée, j'ai compris ce qui se passait. C'est ce que j'explique dans cette vidéo.  Est-ce qu'une amitié qui ne survit pas à une conversation honnête en était vraiment une ? #gestiondesconflits #gestiondesemotions #relationshumaines

Il y a des personnes qui viennent me voir en pensant avoir un problème de travail.
Et en chemin, elles découvrent que c’est bien plus profond que ça.
Pas un manque de compétences.
Pas un mauvais choix de métier.
Mais un écart, souvent silencieux, entre qui elles sont vraiment… et la manière dont elles vivent, travaillent, et se gèrent au quotidien.
Cet écart, il a un visage.
Il ressemble à du stress chronique qu’on n’explique pas.
À de l’anxiété qui surgit sans raison apparente.
À une fatigue qui ne disparaît pas, même après le week-end.
À l’impression de jouer un rôle plutôt que de vivre sa vie.
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Mon travail, c’est de vous accompagner sur trois niveaux :
🔍 IDENTIFIER
Ce qui se passe vraiment en vous — vos besoins profonds, vos déclencheurs de stress, vos zones d’épuisement. Grâce notamment au MBTI®, on met des mots précis sur ce que vous ressentez confusément.
🧠 COMPRENDRE
Pourquoi vous réagissez comme vous réagissez. Pourquoi certaines situations vous épuisent quand d’autres vous dynamisent. Ce n’est ni un défaut, ni une faiblesse — c’est votre fonctionnement unique.
🕊 LIBÉRER
Une fois que vous vous comprenez, quelque chose se dépose. La pression diminue. Les choix deviennent plus clairs. Vous arrêtez de forcer dans une direction qui n’est pas la vôtre.
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Je suis à la fois formateur et thérapeute.
Ce n’est pas un hasard — ces deux postures se nourrissent l’une l’autre.
Le formateur vous donne des clés de compréhension concrètes.
Le thérapeute vous accompagne dans ce que ces clés font remonter.
Ensemble, elles permettent une transformation qui dure.
Cette approche s’inscrit dans le cadre d’un Bilan de Compétences — un dispositif de formation officiel, finançable via le CPF selon votre situation.
📍 À distance ou à La Réunion
Si vous vous reconnaissez dans ces mots… n’attendez pas que l’épuisement décide à votre place.
📞 Appelez-moi directement. On prend 20 minutes pour voir si mon approche vous correspond.

Cédric Gwizdek
Profileur psychologique – Alignement & régulation émotionnelle
0693479177

En 1968, une institutrice a prouvé en 15 minutes ce que la science met des décennies à confirmer : 👉 Un enfant devient ce qu’on lui dit qu’il est. Pas dans 10 ans. Pas dans 5 ans. En quelques heures. Et la donnée qui doit te bouleverser : Les mêmes enfants, selon ce qu’on leur disait d’eux, lisaient deux fois plus vite ou deux fois plus lentement. Mêmes capacités. Mêmes neurones. Seulement… une parole différente. Maintenant, pose-toi cette question. Vraiment. Combien de fois par jour, sans le vouloir, tu poses ces phrases sur ton enfant ? « Tu es trop sensible. » « Arrête de faire ton bébé. » « Tu es pénible. » « Pourquoi tu n’es pas comme... » Ce ne sont pas des phrases. Ce sont des prophéties qui se gravent dans son cerveau. La parentalité consciente, ce n’est pas surveiller chacun de tes mots dans la peur. C’est transformer ton regard intérieur sur ton enfant — pour que ta parole devienne, naturellement, une parole qui élève. Et c’est exactement ce qu’on travaille au SOMMET DE LA PARENTALITÉ CONSCIENTE. 📅 Du 26 avril au 17 mai 2026 🎤 21 jours, 21 invité·e·s inspirant·e·s 🎁 Accès 100% gratuit 👉 Commente SOMMET pour recevoir toutes les informations 🔗 https://www.republichild.net/sommet-2026 #parentalité #éducation #parentalitéconsciente #lecoledelaparentalitéconsciente #Republichild

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Et sinon, on peut aussi s’en parler 🤓 Pour prendre RDV 👉🏻 www.jennyfermuller.fr #psychologie #developpementpersonnel #coach #bienêtre #psy

Les comportements alimentaires ne relèvent pas uniquement de la volonté, ni même de simples habitudes construites au fil du temps. Ils s’inscrivent souvent dans des logiques plus profondes, où le corps devient le lieu d’expression de tensions, d’adaptations ou de mécanismes issus de l’histoire familiale. Ce qui semble aujourd’hui incompréhensible ou irrationnel prend alors sens lorsqu’il est replacé dans une dynamique de transmission. Manger, dans ce cadre, ne répond plus seulement à un besoin physiologique. Cela peut devenir une manière de réguler, de contenir, de maintenir un équilibre ou de rester fidèle à un système. La psychogénéalogie permet précisément d’analyser ces liens, en distinguant le symptôme, le contexte dans lequel il s’inscrit et la fonction qu’il remplit dans l’histoire familiale. Elle offre une lecture rigoureuse, structurée et non culpabilisante de ces mécanismes. Se former, c’est apprendre à décoder ce que le corps exprime, à relier les comportements à leur origine, et à accompagner avec plus de justesse. Pour vous former en Psychogénéalogie et Analyse Transgénérationnelle, rendez-vous chez Génomm 🔗

✨ 5 techniques pour apaiser ta colère ⬆️ #psychologie #santémentale #bienêtre

"J'ai appris à fermer ma g****" 20 ans de mariage, la technique a l'air de marcher 😂 "Piquantes", tous les samedis à 21:00