Ulcerul in viata mea

Pentru astăzi, am ales ceva ușor, și anume:

Salată “green”:
Ingrendiente:
- salată verde;
- nuci prăjite;
- avocado;
- brânză feta;
- sfeclă roșie (fiartă)
- chifteluțe de dovlecei.

Poftă bună!

Pentru seara asta, am pregătit o tocănița de dovlecel iar in loc de carne, am pus soia! ✅
Un gust excelent, pe care vi-l recomand cu drag!

Va propun un desert fara Gluten, fără Lactoza, fără Zahar!

Ingrediente:
✅Faina fără gluten;
✅Morcov;
✅Lapte de cocos;
✅Migdale.

Pentru acesta după-amiaza, am pregătit niște paste din mazare(bogate in proteine), cu creveți suculenti! 🫶

În acesta seara, va propun, pui eco tras la tigaie cu legume pe un pat de paste din mazare(bogate în proteine)

Pentru aceasta după-amiaza, va propun "Alivenci", o alternativa dulce, fără zahar, fara faina, fără gluten, dar pur și simpu delicioasa!

Ca și ingrediente am folosit:

✅Faina din mălai fără gluten;
✅3 oua;
✅Miere;
✅Brânzica proaspata de vaci (4% grăsime);
✅Kefir (1,5% grăsime)

Pentru seara aceasta, va propun un fel de mâncare care este compus din Fasolica verde cu bucatele mici din carne de curcan.

Pofta buna!✅

Va propun o mica gustărica, care o sa va antreneze papilele gustative, deoarece, combinația dintre: ou posat, avocado și mozzarella, pe un pat de pânica integrala uscata, este una delicioasa!

Cartofii dulci: proprietăți și beneficii

Cartofii dulci sunt delicioși și sunt disponibili și în magazinele de la noi din țară. Aceștia au foarte multe beneficii pentru sănătatea noastră, așa că nu de puține ori, medicii nutriționiști ne recomandă să îi includem în alimentație.

Sursele importante de nutrienți:

✅Vitamina A, sub formă de beta-caroten
✅Vitamina B6
✅Vitamina C
✅Potasiu
✅Fibre

Printre alte proprietăți, Deoarece au un conținut bogat în fibre dietetice, cartofii dulci ajută la prevenirea constipației și contribuie la reglarea tranzitului intestinal, pentru ca tu să ai un tract digestiv sănătos.

În plus, fierberea cartofilor dulci reține mai mult beta-caroten și face nutrienții mai absorbibili decât alte metode de gătit, cm ar fi coacerea sau prăjirea. Până la 92% din nutrienți pot fi reținuți prin limitarea timpului de gătire, cm ar fi fierberea într-o oală cu un capac bine acoperit, timp de 20 de minute. Gătitul cartofului dulce cu tot cu coajă ajută în continuare la minimizarea scurgerii de nutrienți, inclusiv beta-caroten și vitamina C.

Seara buna, Dragilor!

Pentru seara aceasta, am pregătit un piept de curcan la cuptor pe pat de piure de cartofi dulci! ✅

Ca și proces de preparare, pieptul de curcan l-am asezonat doar cu puțină sare, busuioc și cimbru, iar in piureul de cartof dulce, am adăunat doar puțin ulei și sare.

Sanatate!

Pentru seara asta(cu toate ca aceasta combinație este de preferat a se gusta dimineata pe stomacul gol), am pregătit rapid, faina de malai amestecata cu putina apa și apoi miere!
O bunătate de combinație și benefica pentru suferinzii de Ulcer și nu numai.

Mai jos, regăsiți modul de peparare și ingredientele necesare!
Pofta buna sa aveți!

Rețetă pentru vindecarea ulcerului și gastritei
Mămăliga caldă ameliorează gastritele hiperacide și ulcerul gastric sau duodenal.

Reduce aciditatea stomacală și exercită un efect calmant și sedativ.

Ingrediente

1 lingură de mălai fin
1 lingură de miere naturală
60 ml de apă
Mod de preparare

Puneți apa într-un ibric, pe foc. Adăugați mălaiul. De când începe să fiarbă, amestecați continuu timp de un minut.

Luați vasul de pe aragaz și după ce s-a răcorit, incorporați mierea. Amestecați până la omogenizare. Trebuie să obțineți o pastă fină.

Această mămăligă se mănâncă dimineața, pe stomacul gol, caldă.

Tratamentul se face zilnic, până când terminați un borcan de 400 de grame de miere, folosind câte 1 lingură pe zi la rețeta de mai sus.

Pe durata acestei cure este contraindicat consumul de băuturi alcoolice și alimente acide.

Consumul de mămăligă curăță intestinale, ajută detoxifierea și scade nivelul de zahăr din sânge.

Mai mult, mămăliga are efecte bune în disfuncțiile tiroidiene și tulburările mentale asociate.

Sursa: lataifas.ro

Penteu această seară, va propun:

Mulschiulet de porc la cuptor asezonat cu broccoli preparate tot la cuptor.✅