Terapii holistice Esentialia by Alexa

🍽️ Mâncarea copilului – între sănătate și boală
În spatele fiecărei farfurii nu stă doar mâncare.
Stă un mesaj pentru creier, pentru hormoni, pentru emoții, pentru viitorul copilului.
La evenimentul organizat de comunitatea Din Grijă pentru Copii, https://facebook.com/events/s/pediatrie-pentru-parinti-11-ma/1636272140725953/
un lucru a devenit clar, sănătatea:

Nu este doar despre mâncare.
Este despre mediul care modelează metabolismul copilului.
✔️ somnul influențează hormonii foamei și sațietății
✔️ stresul influențează cortizolul și depunerea de grăsime
✔️ lumina naturală reglează ritmul biologic și energia
✔️ ecranele, sedentarismul și gustările rapide dereglează semnalele interne ale copilului

Creierul copilului învață din fiecare masă:
ce înseamnă confortul, recompensa, liniștea, siguranța.
Când hrana devine alinare emoțională, corpul plătește în timp.
Când hrana devine susținere fiziologică, copilul crește echilibrat.

Metabolismul nu este o întâmplare.
Este rezultatul stilului de viață repetat zilnic.
Sănătatea copilului nu începe când apare boala.
Începe în felul în care arată o zi obișnuită din viața lui.

Acest eveniment a fost un apel la conștientizare profundă:
să privim copilul ca un întreg — corp, minte și emoție.

La mulți ani, tuturor femeilor! 🌸

8 Martie este despre voi. Despre forța voastră, despre energia, bucuria pe care o aduceți în fiecare zi și despre dorința de a fi mai bune – pentru voi și pentru cei din jur.

Faptul că sunteți aici, că aveți grijă de corpul vostru, de sănătatea voastră și că investiți timp în voi este un lucru mare si respect pentru voi înșivă🥰.

Nu trebuie sa fiți perfecte! Este indeajuns doar sa continuati sa cresteti, cu blandețe față de voi înșivă iar fiecare in ritmul propriu, va inflori!💐

Cu recunostinta, ca sunteti in aceasta comunitate!🥰🤗🌸

Asociatia Armonia din Curtea de Arges în procesul de relocare prin achizitia unui esential pentru respirator👇

Încă este sezonul virozelor. Aer rece, diferențe de temperatură, colectivități. Sistemul respirator este primul care preia impactul. Iar copiii care depind de Căsuță au nevoie de un spațiu sigur, cald și stabil.
Asa ca , pun la dispoziție 2 uleiuri esențiale pure, cu profil respirator clar cu donatie direct in contul Asociatiei.

🌲 Siberian Fir – distilat din ace de brad siberian, susține deschiderea căilor respiratorii, aerisește spațiul și oferă acel miros curat de pădure rece. Studiile pe compușii rășinoși arată efecte benefice asupra confortului respirator și stării de calm. Este minunat in caz de tuse.

🌿 Peppermint (Mentha piperita) – conține mentol natural, cu efect răcoritor și decongestionant. Este unul dintre cele mai studiate uleiuri esențiale pentru susținerea respirației și a clarității mentale. Util în sezonul rece, în difuzare sau aplicare diluată.
Prețul unui ulei esential: 150 lei
Pachetul cu ambele: 250 lei.

Alege și TU să susții mutarea centrului Căsuța Armonia.
Pentru transparență, transferul se face direct în contul Asociației.

Concret:
– Vrei un ulei pentru susținerea sistemului respirator?
– Sau vrei să susții Căsuța Armonia?
Acum le poți face pe amândouă.

Transferi contravaloarea în contul asociației, trimiți dovada plății, iar eu mă asigur că uleiurile ajung la tine, cu recomandări clare de utilizare și siguranță.
Poți alege 1 sau 2 uleiuri.
Poți dona mai mult decât valoarea lor.
Poți dona orice sumă, chiar dacă nu dorești produsele. 1+1 chiar fac diferența atunci când comunitatea se mobilizează.
Respirăm mai ușor când știm că am făcut bine.
AJUTĂ și TU la susținerea Căsuței Armonia.
ASOCIAȚIA AJUT, DECI EXIST
Cont IBAN: RO95 RNCB 0024 1716 1169 0001 – BCR
Mențiune: „donație”

Alexandra Stoicescu
Aromaterapeut specialist

BOGO doTERRA – ce aduc concret aceste combinații?
Promoțiile de tip 1+1 nu sunt doar despre preț. Sunt o oportunitate bună de a aduce în casă produse curate, testate pentru puritate, fără parfumuri sintetice sau diluări ascunse.
Pe scurt, iată la ce te pot ajuta:

🌱 Mentă Creață + Tangerină
Susțin digestia și oferă o stare de prospețime și energie. Menta creață sau spearmint este blândă, potrivită inclusiv pentru copii, iar Tangerina energizeaza organismul și susține confortul digestiv.

🌿 Salvie + Phenomenal Touch
Salvia este cunoscută pentru susținerea echilibrului feminin hormonal și a stării de calm. Blendul Phenomenal este orientat spre susținerea emoțională și claritate mentală.

🌹 Rose Touch + Mușcată
Două uleiuri apreciate pentru echilibru hormonal, îngrijirea pielii și susținerea stării emoționale. Variantele Touch sunt deja diluate, gata de aplicat.

💧 Cremă hidratantă Veráge + Tea Tree Touch
Îngrijire curată pentru piele. Tea Tree este cunoscut pentru proprietățile sale purifiante, iar crema Veráge susține hidratarea fără ingrediente agresive.

🌿 ZenGest + GX Assist
Sprijin pentru digestie și echilibru intestinal. ZenGest este un blend aromatic pentru confort si reglare digestiva, iar GX Assist este formulat pentru susținerea si corectia florei intestinale actionand ca un antibiotic natural/antiparazitar.

🌿 BOGO Bundle + Cheer
Un pachet complex pentru susținerea stării emoționale și a rutinei zilnice, cu Cheer – un blend cu efect de înviorare și optimism.

Ce este important?
Uleiurile esențiale autentice sunt testate pentru compoziție și puritate. Diferența față de produsele sintetice nu este doar mirosul, ci complexitatea compușilor naturali extrași din plantă.
Dacă deja folosești produse naturale, este o ocazie bună să completezi colecția. Dacă nu ești încă membru, această promoție poate fi un moment potrivit pentru a beneficia de prețul redus.

Scrie-mi pentru detalii și te ghidez pas cu pas. 🌿
Cu drag, Alexandra Stoicescu

🌿 Despre mine – Alexandra Stoicescu

Cred că grija pentru sănătate începe mult înainte de apariția unei probleme.
Începe cu atenția, cu întrebările potrivite și cu dorința de a înțelege ce ne transmite corpul.

Drumul meu către terapiile holistice nu a fost unul brusc sau spectaculos. S-a construit treptat, odată cu rolul de mamă și cu nevoia profundă de a face alegeri mai conștiente pentru copilul meu și pentru familie.
Încă din copilărie simțeam că atingerea, prezența și grija pot aduce alinare. Făceam masaj părinților mei și vedeam cm starea lor se schimbă. Mai târziu, aromaterapia a venit firesc în viața mea prin tehnica masajului AromaTouch și prin beneficiile reale pe care le-am observat.

Nu am pornit cu certitudini, ci cu curiozitate și responsabilitate.
Am citit, am testat, am observat. Am lucrat întâi cu mine, apoi am ales să mă formez în aromaterapie și fitoterapie, completând constant cu studii în nutriție, mișcare, respirație și tehnici de reglare emoțională. Pentru mine, cunoașterea nu este un punct final, ci un proces continuu.

Astăzi lucrez ca terapeut în terapii complementare, oferind ghidare responsabilă pentru oameni care își doresc soluții naturale, dar explicate clar și realist.
Folosesc instrumente precum scanările Zyto pentru a oferi mai multă claritate și pentru a crea protocoale personalizate, adaptate fiecărei persoane – nu rețete universale și nu promisiuni rapide.

Nu sunt medic. Lucrez complementar și responsabil, iar misiunea mea este să educ, să susțin și să ajut oamenii să își cunoască mai bine corpul, să înțeleagă semnalele lui și să facă alegeri potrivite pentru ei și familiile lor.
Lucrez cu: – familii cu copii
– adulți care se confruntă cu dezechilibre metabolice, stres sau oboseală cronică
– persoane care caută soluții blânde pentru dureri și disconfort
– femei care își doresc susținere pentru detoxifiere și echilibru interior

Ofer nu doar sesiuni, ci și consultanță, resurse educaționale, suport și un cadru sigur în care sănătatea este privită ca un proces, nu ca o urgență de moment.

Cred în echilibru, empatie, responsabilitate și prevenție.
Cred că natura ne poate susține profund, atunci când este folosită corect, informat și cu respect pentru corp.
Dacă simți că ai nevoie de claritate, de ghidare calmă și de informații sigure, te invit să rămâi aici.
Îți voi împărtăși educație, explicații și soluții care să te ajute să faci alegeri mai bune pentru sănătatea ta și a familiei tale.

Cu grijă,
Alexandra Stoicescu
Terapii holistice • Aromaterapie • Fitoterapie
Educație pentru sănătate cu echilibru și responsabilitate 🌿

Ziua cititului împreună a devenit, la noi acasă, o mică ceremonie a grijii 🌿
Ne-am așezat liniștiți, cartea deschisă, uleiurile aliniate ca niște personaje dintr-o poveste. I-am explicat copilului meu de 8 ani, pas cu pas, ce aplic și de ce. Am citit împreună, am atins, am mirosit, am pus întrebări.
Masajul nu a mai fost „doar un masaj”, ci o simfonie a celulelor: fiecare ulei cu rolul lui, fiecare atingere cu un sens.
I-am spus așa:
„Corpul tău e ca o orchestră. Mușchii, respirația, pielea, emoțiile – toate cântă. Iar natura ne ajută să le aducem din nou în armonie.”
Am vorbit despre plante, despre cm mirosurile ajung la creier, despre liniște, siguranță și grija față de propriul corp.
Am citit beneficiile, dar mai ales le-am simțit: relaxare, conectare, prezență.

Cititul împreună nu înseamnă doar cuvinte pe hârtie. Uneori înseamnă să citești corpul, natura și nevoile copilului tău.

Educația pentru sănătate începe cu gesturi simple, repetate, făcute cu sens 💚

Astăzi am citit. Am învățat. Am atins natura. Împreună.

Infinit ZEN fest a fost despre reamintire, nu despre căutare.
Puterea interioară nu vine din exterior, se activează atunci când alegem să nu mai amânăm și să acționăm conștient.

Sănătatea pornește din interior: microbiomul, respirația și obiceiurile zilnice creează echilibrul real.
Aromaterapia, ca terapie complementară, devine un sprijin esențial pentru sistemul nervos și pentru reconectarea cu propriul corp.
Echilibrul nu se caută. Se cultivă.

M-am bucurat sa reintalnesc doua doamne minunate, Mihaela Antoche si Alina Paraschiv.
Va îmbrățișez!🤗

Dragii mei, va invit sa vizionati filmul SECRETELE ANTICE ALE ULEIURILOR ESENTIALE
Durata: 75 minute, subtitrat in limba romana

Secretele antice ale uleiurilor esentiale Secretele antice ale uleiurilor esentialefilm 75 minute, subtitrat in romana ___________𝐀𝐌𝐀𝐋𝐈𝐀 𝐋𝐀𝐂𝐀𝐓𝐎𝐒𝐴𝑟𝑜?...

Fie ca vrei sa termini ziua relaxat, fie ca vrei sa o incepi cu bine te indemn sa faci aceasta tehnica acasa si sa revii cu feedback.
Daca ai nevoie de indrumare, scrie-mi!

Tehnica are ca scop atat diminuarea stresului acumulat, cat si regenerarea organismului, diminuarea asteniei, in caz de imunitate scazuta, dureri de cap, lipsa de concentrare, anxietate, emotii de separare pentru copii, adhd.

AROMATOUCH HAND TECHNIQUE/TEHNICA PALMEI
PASUL 1
Introducerea uleiurilor
• Aplicați un strat subtire, uniform din uleiul ales pe întreaga palmă a mâinii beneficiarului (una, până la trei picături).
• Prindeţi una din mâinile beneficiarului cu ambele dumneavoastră mâini, dosul (spatele) mâinii îndreptată în sus cu degetele dumneavoastră mari deasupra.
•Folosiţi degetele mari pentru a întinde țesutul mâinii şi mişcaţi-le din interior spre exterior, de la încheietura mâinii până la baza degetelor.

PASUL 2
Întinderea ţesuturilor
• Prindeți mâna beneficiarului (palma orientată în sus) cu o mână pe ambele părți, cu degetul dumneavoastră mare deasupra. Utilizați degetele mari pentru a trece metodic prin toate cele trei regiuni, cu o mişcare circulară şi alternativă, cu presiune medie începând cu regiunea 1.
• Asiguraţi-vă că treceti pe întreaga suprafață a fiecărei zone a mâinii.

PASUL 3
Activarea zonei prin apăsare
• Utilizați-vă degetele mari pentru a trece prin fiecare dintre cele cinci zone ale mâinii. Începând cu zona 1, aşezaţi degetul mare în partea superioară a mâinii beneficiarului, aproape de încheietura mâinii şi alternaţi apăsarea degetelor pe toată lungimea zonei 1 până la vârful degetului. Repetați procedura pentru toate cele cinci zone, de câte trei ori fiecare zonă.
* Pentru acest pas alegeți un deget mare care va conduce şi un deget mare care urmează. Asiguraţi-vă că degetul mare care urmează este întotdeauna în spatele degetului mare care conduce.

PASUL 4
Tragerea interfalangială
• Prindeţi cu o mână încheietura mâinii beneficiarului, cu palma acestuia poziţionată în sus.
• Folosiți-vă mâna cealaltă pentru a prinde între degetul dumneavoastră mare şi arătător ţesutul palmei beneficiarului aflat între fiecare deget, alunecând spre exterior cu apăsări uşoare.
• Repetați de trei ori pentru fiecare deget înainte de a merge mai departe.

Tehnica se face la ambele mâini.
Las aici cateva poze sugestive , un video si va indemn sa reveniti cu feedback:

Puteti sa o faceti toti cei care aveti uleiuri esentiale cat si cei care nu au ( ca sa intrati la tombola, daca ai nevoie de mostre cu ulei esential, imi poti scrie sa iti trimit), folositi cu ulei de cocos, migdale sau crema. Se poate realiza in orice moment al zilei.

Daca folositi tehnica in cabinetele voastre pentru pacienti, rugati sa va ofere un feedback.
Spor si obiceiuri placute timp de 5 zile.

https://www.youtube.com/watch?v=i_448mpgLO0
Va stau la dispozitie pentru intrebari,

Alexandra Stoicescu
Tehnician aromatouch si aromaterapeut specialist

Te-ai uitat vreodată cu atenție la ingredientele din produsele tale de curățenie?
Multe dintre ele conțin substanțe care se evapora în aerul din casă și pot afecta sănătatea pe termen scurt și lung.

Cercetări recente arată că numeroase produse convenționale de uz casnic eliberează compuși organici volatili (COV) în aerul interior — sute de astfel de substanțe au fost identificate în teste de laborator, dintre care zeci sunt considerate potențial dăunătoare pentru sistemul respirator, endocrin sau chiar asociate cu risc crescut de boli cronice atunci când expunerile sunt frecvente și prelungite.

Organizații medicale precum American Lung Association menționează faptul că aceste emisii pot irita ochii, nasul și gâtul, pot agrava astmul sau pot contribui la afecțiuni respiratorii în special în rândul celor sensibili (copii, persoane cu alergii, afecțiuni pulmonare).

Ca fitoterapeut și aromaterapeut, înțeleg la nivel practic și științific că curățenia nu trebuie să compromită sănătatea. Soluțiile simple, bine alese, pot reduce semnificativ expunerea la substanțe artificiale și pot susține un mediu interior mai sănătos, fără a pierde eficiența în igienă.

Iată câteva soluții naturale, sigure și dovedite eficace:
– Soluții pe bază de ingrediente sigure:
• Oțet alb + apă – pentru geamuri, oglinzi și suprafețe durabile
• Bicarbonat de sodiu – ca abraziv blând pentru chiuvete, cuve și grăsime
• Soluție de săpun Castilia diluat – pentru pardoseli și suprafețe generale
• Uleiuri esențiale cu proprietăți antibacteriene* (de exemplu tea tree sau lămâie) adăugate în cantități mici, dacă toleranța persoanei este bună și fără a substitui practicile de bază de igienă

Aceste ingrediente funcționează eficient atunci când sunt folosite corect (de exemplu, suprafețele trebuie șterse mai temeinic și uneori cu timp de contact mai lung decât la produsele comerciale). Aceasta nu este doar o „modă”, ci o adaptare practică cu impact documentat asupra reducerii expunerii la toxine volatilizate.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36437676/

În plus, multe etichete comerciale folosesc termeni ca „natural” sau „eco” fără reglementări clare; certificările terțe (de exemplu EPA Safer Choice sau Green Seal) pot oferi o ghidare mai realistă asupra compoziției și impactului asupra sănătății. �

Dacă vrei referințe directe, vizitează studiile de pe PubMed și rapoartele de la organizații medicale internaționale — ele oferă date clare despre ce intră în aerul casei tale când folosești un spray convențional versus o soluție bazată pe ingrediente simple.
📎 Află mai multe și accesează date concrete aici: https://loom.ly/J3kskCE

Alege Informarea! Alege sa fii sănătos!