Buteyko Breathing Romania

The human body can perform best at sea level, where the atmospheric pressure is 101,325 Pa or 1013.25 millibars (or 1 atm, by definition). The concentration of oxygen (O2) in sea-level air is 20.9%, so the partial pressure of O2 (pO2) is 21.136 kPa

SCHIMBUL DE GAZ LA NIVEL PULMONAR

Cunoscută în mod obișnuit ca respirație externă, aceasta se referă la procesul de schimb de gaze între plămâni și mediul „extern”.

Odată ce a avut loc ventilația pulmonară (inhalarea aerului în respirației) și plămânii sunt umpluți cu aer, are loc a doua etapă a respirației, schimbul de gaze pulmonare.

Schimbul de gaze pulmonare are loc în plămâni între alveole și sânge. De asemenea, este denumită „respirație externă”, deoarece implică procesele respiratorii care au contact cu mediul extern.

Procesul de schimb pulmonar de gaze, elimină CO2 din sânge și re-aprovizionează aportul de O2 din sânge.

Schimbul de gaze are loc pe un gradient de presiune, printr-un proces cunoscut sub numele de „difuzie”. Când inspirăm aer acesta constând dintr-un amestec de gaze, inclusiv O2 și CO2.

Aceste gaze au fiecare o presiune legată de concentrația lor în amestecul de gaze. Aceste presiuni individuale sunt denumite presiuni parțiale.
Diferențele în presiunile parțiale dintre gazele din alveole și sânge creează un gradient de presiune pe membrana respiratorie (membrană care separă alveolele și capilarele sanguine).

Dacă presiunea pe fiecare parte a membranei ar fi aceeași, nu ar exista schimb de gaze și nici o mișcare de O2 și CO2. Acolo unde presiunile parțiale ale O2 și CO2 sunt diferite, se produce un schimb de gaze.

Gazele se deplasează dintr-o zonă de concentrație mare (presiune ridicată) într-o zonă de concentrație scăzută (presiune scăzută). Deoarece aerul proaspăt inspirat din alveole este bogat în O2, acesta difuzează prin membrana respiratorie în sânge unde concentrația de O2 este scăzută. Sânge este acum „oxigenat” și O2 este trimis în țesuturile corpului pentru utilizare.

Știați că Rinita Cronică reprezintă unul dintre numeroasele simptome ale tulburărilor respiratorii de somn?! Respirația pe gură este un obicei oral vicios, necorespunzător, care poate duce la mărirea în volum a amigdalelelor, alergii, astm și chiar eczeme.
Ortho Institute vă ajută să corectați aceste probleme prin intermediul Tratementelor Pre-Ortodontice Preventive.
Programări 0722884433

"Exercițiile de respirație ajuta la dezvoltarea corectă a maxilarelor."
Workshop-ul pentru copii la Londra.
Dr. Ela Bănică
Ortho Institute 0722884433

Echipa nostra si "Maestrul" la un workshop

👍 Modul corect de a respira

Pentru ca tesuturile si organele sa se oxigeneze corect, omul modern trebuie sa respire mai putin.

Respiraţia nazală este importantă pentru filtrarea, umidificarea şi încălzirea aerului pe care îl respirăm şi, de asemenea, joacă un rol important în schimbul efectiv de oxigen din plămâni. Degetul mare şi suzeta pot contribui la un palat deformat şi înalt, care reduce spaţiul cavităţii nazale şi afectează în cele din urmă capacitatea de a respira pe nas.

Preveniți congestia nazală!
Curățarea nasului copilului dumneavoastră poate fi mai importantă pentru sănătatea dentară decât periajul dinților.

“La fel cm avem o cantitate optimă de apă şi hrană pentru a consuma în fiecare zi, de asemenea avem si o cantitate optimă de aer pentru a respira”. - Patrick McKeown

Respirația pe gură este neplacută pentru cei din jur. Respirația nazală în public este considerată a fi mai acceptată din punct de vedere social și mai atractivă decât respirația pe gură.