Experience Wellness Club - Tineretului

🍽️ Votează farfuria echilibrată și inspiră-te pentru un stil de viață sănătos! 🌿

Echilibrul în alimentație este cheia unei vieți pline de energie! Participanții noștri au creat farfurii spectaculoase, pline de culoare și nutrienți esențiali – iar acum TU ai puterea să alegi cea mai reușită!

📌 Cum poți participa?
✅ Intră pe postarea oficială și descoperă farfuriile participante.
✅ Votează prin like, comentariu și distribuire farfuria care te inspiră cel mai mult!
✅ Fii parte din schimbare și arată lumii că o alimentație sănătoasă poate fi delicioasă și atrăgătoare!

🎁 Premii pentru toată lumea!
🏆 Participantul cu cele mai multe voturi va câștiga o cutie de batoane Formula 1 Express!
🎉 Unul dintre votanți va fi ales prin tragere la sorți pentru o zi wellness, cu un plan alimentar personalizat și monitorizare de la un antrenor!

📢 Distribuie și inspiră și pe alții să aleagă un stil de viață echilibrat! 🍏🥑🥕

🌟 Transformarea CONTINUĂ 💪 🌟

"Adrian a decis să pună piciorul în prag și să își depășească propriile limite. 💪

"-49" mult sau putin? -> este IRELEVANT.

Nu este vorba doar despre kilogramele pierdute, RELEVANTĂ este -> STIMA DE SINE, ATITUDINE și DECIZIA DE A FACE CEVA pentru PROPRIA PERSOANĂ și a NU FACE compromisuri cu conștiința proprie.

Felicitări, ADRIAN! 👏👏👏

Sunt mândră de tine! 🤗 💥✨

"

16 OCTOMBRIE - ZIUA MONDIALĂ A ALIMENTAȚIEI

Astazi se celebrează la nivel internațional Ziua Mondială a Alimentației.

Vă indemnam să acordati o deosebită atenție nivelului de densitate nutritivă pe care îl au produsele alimentare achiziționate din comerț.

Alimentele cu un nivel scăzut de densitate nutritivă pot fi responsabile de explozia cazurilor de obezitate, dar și pentru malnutriția prezentă încă în multe părți ale lumii. Din păcate, consumul unor astfel de alimente provoacă o serie de efecte negative în lanț: creșterea costurilor de îngrijire a sănătății, scăderea productivității pe piața muncii și încetinirea creșterii economice.

Consideram ca este important ca fiecare dintre noi să înțeleagă ce este densitatea nutritivă și să consume acele produse alimentare cu o densitate nutritivă ridicată.

Și ce dacă am căzut de 10 ori => eu sunt a 11-a oara în picioare 💪

🙋‍♀️Viața este plină de provocări care ne pun la încercare reziliența și determinarea.

Eram activa, cu multe ambitii, proiecte si o echipa care ma urma...

A urmat
👇👇👇

APENDICITĂ -> PERITONITA -> STARE GRAVA INCOMPATIBILĂ CU VIAȚA ->  OPERATIE -> INACTIVITATE TOTALA -> REGIM LA PAT -> MANCAT DE PLICTISEALA - MANCAT DE CONSOLARE 

Mi-am revenit.🤩

Am reluat procesul 😎

Prima luna a trecut 😍, a fost bazata doar pe alimentație.

Urmează luna a 2-a -> o sa fie si cu ceva miscare (nu foarte multa, dar o sa facă diferenta)

Este important să nu ne lăsăm descurajați de dificultăți.

Atunci când reușim să depășim aceste provocări, simțim o satisfacție ȘI STIMA DE SINE NE CRESTE si de asta depumde viata noastra 💯

👉Ne dăm seama că suntem capabili.

❌️NU CONTEAZA CE SA INTAMPLAT!
❌️NU CONTEAZA DE CE NU MAI SUNTEM CUM NE-AM DORIT SAU CUM AM FOST
✅️ CONTEAZA SA NU NE ABANDONEM PE NOI SI CE IUBIM.

Dacă nu știi de unde si cm sa începi...
👉 lasa-mi un mesaj în privat sau comentarii.

PROGRAM ANTRENAMENTE ON-LINE/LIVE PE TIKTOK

Luni - Marți - Miercuri - Joi - Vineri - 07⁰⁰ - sesiune de 30'
Luni - Miercuri - Vineri - 21⁰⁰ - sesiune 60'
Marți- Joi 19⁰⁰ - sesiune 60'
Sâmbăta- 09³⁰ - sesiune 45'
Duminica 14⁰⁰ - sesiune 60'

Sasha.fit24 pe TikTok .fit24 9098 urmăritori, 1491 care urmăresc, 68.0k aprecieri - Vizionează videoclipuri scurte create de Sasha.fit24

🧏‍♀️Asigura-te ca povestea ta să fie folosită ca exemplu, nu ca o avertizare!

Noi am ales... Noi am făcut.. Nu ne-am oprit și nu ne-am împotmolit in păreri și ce zic alții...

Credeți că nu au fost voci care să zică:
"Ce va trebuie, cine va iubește, vă va iubi și așa!";
"Nu mai aveți 20 de ani!";
"Merge și așa, sufletul contează!"
🤦‍♀️OHOOO... Dar câte au mai fost și câte ni s-au zis😖...
Acum tot aceleas voci spun:
"Ati avut NOROC!"
-Da! Mare NOROC, să nu vă ascultăm pe voi, HOȚI DE VISURI!🙄

🤔Întrebare:
- A fost greu!

Răspuns:
-NU, DELOC! (Greu să faci, este ceea ce nu știi să faci. Când înveți și începi sa practici ce e nevoie, totul devine cu sens si pas cu pas totul devine simplu!)🤩

Astăzi împărtășim și sprijinim pe fiecare să-și formeze abilități necesare și să-și obtina propriile transformări!

-PUTEM AJUTA PE TOȚI CARE AU NEVOIE?
-NU! Putem ajuta doar pe cei care VOR!

Perseverență și disciplină!

TikTok · dasha24fit Vezi videoclipul postat de dasha24fit.

Vizitează TikTok pentru a descoperi videoclipuri! Vizionează, urmărește și descoperă mai mult conținut în tendințe.

80 de zile... Mult sau puțin?🤔
Noi zicem ca nu contează...

🧏‍♀️Singurul lucru care contează este sa faci și să încetezi sa te gândești "Oare cât o dura?", "Oare cât o sa fie?" ... 80-90-120 de zile vor trece oricum.
Un singur lucru poate fi CERT:
👉 Dacă nu faci nimic, nimic nu se face😉

TRANSFORMAREA CONTINUĂ 💪

Astăzi este despre Ancuța, săptămâna aceasta a împlinit 5 luni de cand este in comunitatea noastră ☺️

Mamica a 2 copii ( unul de 8 luni, noi mamicile stim cm e🥰)...
Din zona rurală, timid mi-a dat mesaj, timid a inceput programul... avea toate motivele sa renunte d**a prima lună, cantarul se tot încăpățâna și nu scădea 🙈, dar a decis sa rămână și sa ne ofere încredere ☺️

Sincere Felicitări Ancuța👏👏👏

Loialitatea este unul din cele mai de preț calități pe care le putem avea...

Ma bucur tare mult ca ai ramas loiala visului tău, scopului tău, programului tău, nouă ❤️