Academia KinePerineo

Academia KinePerineo

Share

Recuperarea și creșterea calității vieții în disfuncțiile uro-ginecologice | Kt PhD Alexandra TUFA

06/07/2026

Nu toate exercițiile sunt bune pentru prolaps.

Crunch-urile, sporturile ce implica sarituri, ridicările grele sau exercițiile făcute fără control respirator pot crește presiunea asupra planșeului pelvin.

Problema nu este sportul. Problema este cm îl faci.

Scrie in comentarii EXERCITII PROLAPS dacă vrei un video despre exercițiile recomandate în prolaps.

02/07/2026

Operatia in prolapsul ge***al este ultima solutie. Trateaza inainte sa se agraveze. 🤞😇🙏

25/06/2026

Inlatura sau amelioreaza factorii ce agraveaza prolapsul ge***al:
~ Constipația cronică
~Tusea cronică
~Ridicarea greutăților fără control al presiunii abdominale
~ Excesul ponderal

🙏😇

24/06/2026

GREȘEALA NR. 2 in prolapsul ge***al
AȘTEPTAREA coborarea organelor pelvine devine SEVERA.
Ascultă-ți corpul. Consulta un specialist in recuperare planseului pelvin de la primele simptome.

21/06/2026

GREȘEALA NR. 1
„Să crezi că prolapsul este normal”

NU, prolapsul nu este normal.

Este frecvent, mai ales după sarcină și menopauză. Dar frecvent nu înseamnă normal.

Senzația de greutate, presiune vaginală sau apariția unui corp strain la nivel perineal nu trebuie ignorate.

Cu cât intervenim mai devreme, cu atât rezultatele sunt mai bune.

Distribuie această informație unei femei care are nevoie să o audă

Photos from Academia KinePerineo's post 12/06/2026

Uneori simt o recunoștință atât de profundă pentru faptul că pot însoți oameni pe drumul lor de vindecare.

Mesaje ca acesta îmi amintesc că ceea ce fac nu este doar o profesie. Este o chemare. Un destin.

În spatele fiecărei paciente există o poveste, o suferință, o frică, o speranță și mult curaj. Iar atunci când aleg să își pună încrederea în mine, pornim împreună într-o călătorie care depășește cu mult simpla recuperare fizică.

Vaginismul nu este doar despre mușchi. Nu este doar despre kinetoterapie.

Este despre corp și emoții.
Despre siguranță și încredere.
Despre răbdare și blândețe.
Despre a învăța din nou că propriul corp nu este un dușman, ci un aliat.

De aceea, abordarea mea este una somato-emoțională și integrativă. Lucrăm cu corpul, dar și cu emoțiile, cu reglarea sistemului nervos și cu experiențele care și-au lăsat amprenta în corp.

În acest proces folosim și principii inspirate din EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), o metodă terapeutică recunoscută pentru procesarea experiențelor dificile și reducerea impactului emoțional al acestora. Astfel, corpul și sistemul nervos pot redescoperi treptat sentimentul de siguranță.

Vindecarea apare atunci când corpul, emoțiile și mintea încep să lucreze împreună.

Fiecare progres, fiecare lacrimă, fiecare victorie, oricât de mică, are o semnificație profundă.

Cursul meu despre vaginism a fost creat cu multă emoție și din experiența acumulată alături de numeroase paciente care au traversat transformări extraordinare. În spatele fiecărui modul există povești reale, momente de vulnerabilitate, de curaj și de renaștere.

De aceea îi încurajez pe toți profesioniștii care lucrează cu femei ce suferă de vaginism să privească dincolo de simptom. Dincolo de contractura musculară există întotdeauna o persoană, o poveste și un sistem nervos care încearcă să se protejeze.

Le mulțumesc tuturor pacientelor mele pentru încredere.

Voi mă învățați în fiecare zi că vindecarea este una dintre cele mai frumoase călătorii pe care le poate trăi un om.

Cu recunoștință. 🤍

15/05/2026

✨ NOU! Cursurile online au fost complet îmbunătățite! ✨

Nu mai este doar teorie scrisă.
Acum cursul conține:

🎥 videoclipuri explicative
📸 imagini și exemple practice
🧠 explicații logice și ușor de înțeles
📚 bază științifică actualizată
💡 informații explicate într-un limbaj clar și accesibil, pentru a putea înțelege cu adevărat mecanismele și aplicarea practică

Am creat această formare astfel încât să puteți învăța în ritmul vostru, cu explicații asemănătoare cursurilor fizice, dar cu avantajul flexibilității online.

✔️ acces la comunitate
✔️ webinarii practice
✔️ zile practice la București
✔️ combinația perfectă între teorie, practică și raționament clinic

📍Grăbiți-vă să vă înscrieți până pe 30 mai!
📅 Următoarea zi practică va avea loc pe 14 iunie la București.
⚠️ Locurile sunt limitate!

Academia Kineperineo - Kinetoterapia planseului pelvin in Romania 15/05/2026

✨ NOUTATE în cadrul cursurilor online Academia KinéPérinéo! ✨

Am îmbunătățit experiența de învățare pentru ca formarea ta să fie și mai practică, clară și apropiată de cursurile în prezență fizică.

De acum, cursurile online nu mai conțin doar suportul teoretic scris 📚
➡️ Am adăugat videoclipuri explicative detaliate
➡️ Prezentări PowerPoint explicate pas cu pas
➡️ Exact aceeași logică și structură pe care o folosesc în cursurile live

🎥 Practic, ai acces la explicațiile mele clinice ca și cm ai fi prezent(ă) în sală, dar cu avantajul că poți învăța în ritmul tău, de oriunde din lume.

În plus:
✔️ Acces permanent la platformă
✔️ Webinarii practice online
✔️ Zile practice la București
✔️ Integrare într-o comunitate de profesioniști pasionați de reeducarea planșeului pelvin

Aceasta nu este doar o formare online.
Este o experiență hibridă completă, creată pentru kinetoterapeuți și profesioniști care își doresc să combine teoria, practica și raționamentul clinic modern.

🚨 Grăbiți-vă să vă înscrieți până pe 30 mai!
📍 Următoarea zi practică va avea loc pe 14 iunie, la București.
⚠️ Locurile sunt limitate!

💡 În 2026, expertiza înseamnă educație continuă, practică și tehnologie.

📩 Înscrieri și informații:
www.academiakineperineo.com

Academia Kineperineo - Kinetoterapia planseului pelvin in Romania Cursuri de kinetoterapie, consultatii si colaborari clinici in recuperarea în disfuncțiile uro-ginecologice (incontinenta, dureri pelvine).

13/05/2026

✨ NOUTATE în cadrul cursurilor online Academia Kiné Périnéo! ✨

Am îmbunătățit experiența de învățare pentru ca formarea ta să fie și mai practică, clară și apropiată de cursurile în prezență fizică.

De acum, cursurile online nu mai conțin doar suportul teoretic scris 📚
➡️ Am adăugat videoclipuri explicative detaliate
➡️ Prezentări PowerPoint explicate pas cu pas
➡️ Exact aceeași logică și structură pe care o folosesc în cursurile live

🎥 Practic, ai acces la explicațiile mele clinice ca și cm ai fi prezent(ă) în sală, dar cu avantajul că poți învăța în ritmul tău, de oriunde din lume.

În plus:
✔️ Acces 6 luni la platformă
✔️ Webinarii practice online
✔️ Integrare într-o comunitate de profesioniști pasionați de reeducarea planșeului pelvin

Aceasta nu este doar o formare online.
Este o experiență hibridă completă, creată pentru kinetoterapeuți și profesioniști care își doresc să combine teoria, practica și raționamentul clinic modern.

💡 În 2026, expertiza înseamnă educație continuă, practică și tehnologie.

📩 Înscrieri și informații: www.academiakineperineo.com

Want your business to be the top-listed Beauty Salon in Bucureşti Sectorul 6?
Click here to claim your Sponsored Listing.

Category

Telephone

Address


Bucureşti Sectorul 6