Masaj by Tűnde

Exista mai multe tipuri diferite de masaj, printre care:

- masajul suedez - aceasta este o forma usoara de masaj in care este implicat contactul indelungat cu pielea, dar si framantari, netezire, frictiune, vibratii in scopul relaxarii si energizarii.

- masajul profund al tesuturilor - aceasta este o forma de masaj in care se foloseste presiune mai puternica ce vizeaza straturile profunde ale muschilor si tesutului conjunctiv, de obicei, in scopul tratarii leziunilor musculare provocate de diverse accidente.

- terapia prin masaj a punctelor reflexogene - este un tratament subtil, care interactioneaza cu procesele de vindecare ale organismului pentru a induce echilibru si o stare de bine

Beneficiile masajului:

Masajul ofera abordarea non-invaziva bazata pe capacitatea naturala a organismului de a se vindeca.

Un masaj regulat are urmatoarele beneficii:

- intensifica circulatia, iar organismul furnizeaza mai mult oxigen si substante nutritive in tesuturi si organele vitale

- stimuleaza fluxul limfatic, sistemul natural de aparare al organismului, impotriva invadatorilor toxici. De exemplu, la pacientii cu cancer de san, s-a demonstrat ca masajul ajuta la multiplicarea celulelor care lupta impotriva cancerului

- relaxeaza muschii raniti si suprasolicitati

- reduce spasmele si crampele

- creste flexibilitatea articulatiilor

- scurteaza perioada de recuperare, ajuta la pregatirea pentru antrenamente intense si elimina durerile ulterioare ale sportivilor

- elibereaza endorfine (analgezice naturale ale corpului)

- imbunatateste flexibilitatea si scade disconfortul in cazul pacientilor care sufera de dureri minore de spate

- calmeaza durerile persoanelor care sufera de migrene si scade probabilitatea necesitatii medicamentelor

- implica exercitii fizice si de stretching pentru muschii atrofiati

- scurteaza travaliul femeilor insarcinate, amelioreaza depresia si anxietatea si grabeste recuperarea.

Masajul facial
Este o terapie ce include nu doar faţă, ci şi gâtul şi decolteul. Are efect calmant, reda elasticitatea şi supleţea tenului, reduce ridurile şi ajută la ridicarea pomeţilor. Masajul facial, eliberează stresul acumulat în corp, încetineşte procesul de îmbătrânire şi ajută la oxigenarea celulelor, eliminând astfel toxinele.

Reflexoterapia
Este o parte a reflexologiei şi un tip de masaj special. Se foloseşte prin tehnici de apăsare şi stimulare a punctelor reflexogene de la nivelul tălpilor şi a palmelor. Prin acestea se stimulează anumite zone din organism şi se repun în funcţiune organe şi zone afectate de boli. Reflexoterapia este contraindicată femeilor însărcinate.

Masajul aromatic
Combină eficient uleiurile esenţiale folosite în aromoterapie, cu tehnici de masaj speciale în scopul promovării sănătăţii emoţionale şi fizice ale pacientului. Se merge pe ideea de a restabili armonia minte-corp, echilibează sănătatea emoţională şi fizică a unei persoane, care este atât de importantă.

Masajul terapeutic
Sau masaj de remediere este considerat o formă de tratament paramedicală în urma unei afecţiuni şi nu numai. Acesta se realizează pe zona tensionată, în scopul de a ameliora simptomele apărute. Masajul terapeutic face parte din procedurile de recuperare medicală şi este un bun tratament pentru afecţiunile motorii.
De asemenea, el stimulează circulaţia sângelui, are efect antialgic, îmbunătăţeşte mobilitatea articulară şi metabolismul local. Şi, nu în ultimul rând, masajul terapeutic aduce beneficii considerabile în afecţiuni precum hernia de disc, discopatia şi spondiloză cervicală, artroza, tendinita şi multe altele. Se fac mai multe şedinţe consecutive până la vindecarea completă.

Masajul de relaxare
Cuprinde mai multe forme de masaj, se folosesc mişcări şi tehnici uşoare, blânde şi relaxante. Ajută la eliminarea stresului din organism, la relaxarea generală a organismului, îmbunătăţeşte circulaţia sanguină, dar şi elimină tensiunile articulare, stimulează limfa, detensionează muşchii contractaţi, echilibrează sistemul nervos, calmându-l şi stimulându-l. Este recomandat şi femeilor însărcinate.