florinw

Masajul de relaxare este, pe scurt, un răsfăț. Scopul său principal este de a ne scăpa de stres și de a ne ajuta să avem o stare de bine, dar, în același timp, poate calma anumite dureri și rezolva probleme de sănătate. Este recomandat persoanelor de toate vârstele, fie că vorbim despre bebeluși sau bătrâni. 🙃

Masajul este o acţiune care nu se încheie odată cu ridicarea de pe masa de masaj, îmbrăcat şi mers acasă. Uleiurile cu care s-a realizat masajul sunt şi după aceea în piele şi ele oarecum lucrează în continuare, iar antrenarea muşchilor în timpul masajului îi ţine pe aceştia activi şi pe urmă. Un aspect important e ce consumăm şi când consumăm. Este recomandat să nu consumăm alimente înainte de masaj cu o oră, dar nici după masaj, o oră, să lăsăm organismul să se concentreze exclusiv pe rezultatele masajului. Mai apoi e este recomandat să bem apă imediat după, pentru că masajul deshidratează organismul, însă trebuie să o bem încet, cu înghiţituri mici.

BENEFICIILE SOMNULUI ECHILIBRAT:

Un somn adânc şi odihnitor se face remarcat dimineața, momentul start al unei zile energice.

Sistemul imunitar va deveni mai puternic.

Informațiile inutile sunt şterse şi sunt întiparite cele importante (aici nu ne referim la notițele de la şcoală sau de la muncă).

Cresc şansele de supraviețuire (interesant de ştiut: un organism poate să reziste fără mâncare aproximativ 2 săptămâni, însa fără somn, aproximativ 10 zile).

Alungă oboseala.

Ajută la îmbunătățirea reactivității psihice, fapt ce va ridica randamentul nostru în îndeplinirea sarcinilor zilnice.

Echilibru în alimentație.

Tonus fericit în fiecare zi.

Eliminarea stresului.

Nu îngraşă, ci din contră, ajută la accelerarea metabolismului în arderea grasimilor.

https://m.facebook.com/reikiforbodymindandsoul

Recomand cu încredere terapia Reiki, pentru minte, trup și suflet. Acum și în Constanța! Mai multe detalii găsiți pe pagina de Facebook.

🙂

Ana Maria Guta Artă vizuală/ Picturi contemporane abstracte
Esența picturilor mele o constituie culorile, formele și structurile, pe care vreau să le integrez într-o anumită armonie pentru a nu imita, dicta, compara, repeta, modela sau compensa.

Mulțumesc! 🙂

Duminică frumoasă 🙂

Salutări tuturor.🙂

Începând cu data de 1 iulie 2020 reîncep activitatea masajelor, acasă sau la domiciliul clientului. Voi posta pe pagina zilele când sunt disponibil, întrucât nu va mai fi full time vara aceasta, datorită programului de la job.

Sanatate și toate cele bune!

Interesant 😂

Weekend plăcut tuturor 💆‍♀️🌅