Alla SpeedFitness

La multi ani, dragelor! Va dorim un 8 martie dulce si la fel de special ca voi!

Un antrenament la sala clasică, incluzând și încălzirea, durează în medie cam o oră – o oră și jumătate. Pentru a vedea și simți rezultatele, trebuie să vă antrenați de cel puțin 2-3 ori pe săptămână. Multe persoane nu-și permit să piardă atâta timp. La Alla Speedfitess, ai nevoie doar de 20 de minute pe ședință, de două ori pe săptămână pentru a obtine aceleasi rezultate pe care le-ai obtine cu un antrenament clasic de 8 x 90 de minute. Asadar, vei salva timp pretios si iti vei atinge obiectivele.
Din luna martie te așteptăm la Alla Speedfitness cu o surpriză-Mărțișor. La prețul unui abonament de 4 ședințe + 1 gratis, mai venim cu încă 2 ședințe cadou.

Ai probleme cu greutatea, s-a lipit celulita de tine după atâtea mese îmbelșugate, de Sărbători și te-ai săturat să încerci la nesfârșit nenumărate diete, regimuri alimentare sau să arunci banii în vânt pe pastile de slăbit? Vine vara și vrei să fii în formă maximă pentru plajă? Atunci te așteptăm la Alla Speedfitness cu o surpriză de început de lună. La prețul unui abonament de 4 ședințe + 1 gratis, mai venim cu încă 2 ședințe cadou. Pentru că ne pasă cm arăți! :)

Be F**T, be with AllaSpeedFITness !

FOCUS & POWER powered by miha bodytec We offer you personalized 15 minutes training programs, customized for your fitness level, ensuring you faster results and improved fitness and health. Our t...

Ziua buna incepe cu un antrenament la Alla SpeedFitness! Va asteptam.

Topirea grasimii si tonifierea corpului in acelasi timp? Da! La Alla SpeedFitness acum poti striga Bingo!
Da-ne un like&share si vei putea beneficia de voucherul cu 20% reducere pentru oferta Alla SpeedFitness cu 5 sedinte EMS.
Remodeleaza`ti corpul cu cea mai noua metoda!
Profita acum de oferta lunii Ianuarie!
Asteptam sa ne suni si sa te programezi la 0731792815!

Fericirea e cand slabesti fara sa te straduiesti! Vino la Alla Speedfitness unde in doar 20 min pe saptamana si cu o alimentatie sanatoasa, vei reusi sa scapi de tesutul adipos si iti vei tonifia musculatura in cel mai scurt timp!

Ce inseamna EMS si cm functioneaza?

EMS inseamna electrostimulare musculara si este folosit pentru a stimula prin impulsuri electrice toate grupele musculare. Aceste impulsuri electrice sunt de tip bipolar, acelasi tip de impuls folosit de creierul nostru pentru a transmite prin sistemul nervos comenzi. Cu ajutorul aparatului EMS de la Alla SpeedFitness, muschii sunt activati cu ajutorul electozilor in timp ce tu impreuna cu antrenorul tau personal faci exercitii fizice menite sa sporeasca intensitatea antrenamentului.

Un antrenament dureaza 20 de minute si sunt necesare doar 2 sedinte pe saptamana. In 20 de minute pierzi in jur de 800 Kcal, iar muschii tai continua sa arda calorii inca 24-48 de ore d**a antrenament, rezultand un consum de 2500 Kcal. Fata de un antrenament clasic la sala, unde lucrezi doar 2-3 grupe musculare in 2 ore de antrenament, aici antrenezi toate grupele musculare in acelasi timp si la o intensitate maxima. Astfel cele 20 de minute cu tehnologia EMS XBody echivaleaza cu 5-6 ore de antrenament la sala.

EMS training - Andreea Raicu EMS (Electro Muscular Stimulation) este o tehnica de antrenament care imbina miscari de fitness cu electrostimulare musculara. Electrostimulare musculara: co...

De ce sport de dimineața? Pentru ca vom avea numai efecte pozitive :

- Mai multa energie. Activitatea fizica de dimineata imbunatateste starea de spirit si creste nivelul de energie. Acest lucru inseamna ca veti fi mai pregatiti sa faceti fata provocarilor cu care va confruntati in timpul zilei.

- Arderea mai accelerata a caloriilor. D**a ce faceti exercitii fizice, corpul dumneavoastra arde calorii intr-un ritm mai rapid, decat atunci cand ati fost sedentar. Daca faceti sport dimineata, corpul dumneavoastra va consuma mai eficient caloriile si masa musculara se va construi mai repede. Pentru acest lucru trebuie sa faceti si exercitii de forta sau cu greutati.

- Un corp fericit inseamna o minte relaxata. Cand faceti sport dimineata, plamanii vor p***a aer curat, oxigenat. Cu cat este prezent mai mult oxigen in sange, cu atat se vor elibera mai multe substante chmice in creier. Acestea vor imbunatati acuitatea mentala si starea de alerta. Astfel, veti putea beneficia de o conditie fizica si psihica excelenta. In plus, persoanele inactive sunt mai predispuse la depresie si pot avea o autostima mai scazuta.