Ramona Lazar- Wellness Coach

● Shake-ul Formula 1- o masa completă, rapid de preparat!

☆ Rețeta de astăzi :
- o masura - F1 - aroma de fursecuri şi frişcă
- o masura - F1 - aroma de măr caramelizat şi scorțișoară
- o masura - Pudra proteică
- 250 ml lapte semidegresat

● Shake-ul Formula 1 este o masă completă, foarte uşor si rapid de preparat!

● Shake-ul F1 a ajutat oameni din întreaga lume să-şi atingă idealul de greutate!!

☆ Rețeta mea este următoarea:
- 300 ml lapte semidegresat
- 2 masuri shake F1- ciocolată
- 2 masuri Pudra proteică

Formula 1
O masă delicioasă și sănătoasă care îţi oferă un echilibru excelent de proteine de înaltă calitate din lapte și soia, micronutrienţi esenţiali, plante și ierburi aromate.

BENEFICII CHEIE
Shake-ul înlocuitor de masă numărul 1 în lume. Shake-urile F1 au ajutat oameni din întreaga lume să-și atingă idealul de greutate. Atinge-l și tu chiar azi!
Susţinut știinţific: studii clinice arată că folosirea zilnică a unui shake înlocuitor de masă ca parte dintr-o dietă cu puţine calorii, este eficientă în controlul greutăţii, alături de exerciţii fizice moderate.
Aport controlat de calorii: 220 kcal per porţie
Bogate în proteine din lapte și soia (18g per porţie), shake-urile Formula 1 reprezintă o alegere excelentă dacă încerci să îţi construiești masa musculară cu exerciţii fizice.
Proteina din soia: o proteină completă care furnizează toţi aminoacizii esenţiali.
Furnizează vitamine și minerale esenţiale.
Disponibil în 9 arome delicioase și în varianta: F1 fără alergeni – fără lactoză, soia și gluten, când se prepară conform instrucţiunilor; potrivit și pentru vegetarieni.

Formula 1 este disponibilă în 9 arome delicioase:
• Vanilie
• Ciocolată
• Căpşune
• Fructe tropicale
• Cappuccino
• Frişcă şi fursecuri
• Măr caramelizat şi scorţişoară
• Ciocolată și mentă
• Zmeură și afine

- 80 %
- 20 %
- 0%

● Xtra-Cal

Xtra-Cal este un supliment de calciu care asigură 100% din VNR* de calciu necesară pentru a susţine sănătatea oaselor şi a dinţilor.

BENEFICII CHEIE
Ajută la menţinerea sănătăţii oaselor și a dinţilor.
Conţine 100% VNR* de calciu, per porţie.
Bogat în vitamina D, esenţială pentru absorbţia calciului și necesară pentru o funcţionare corectă a mușchilor.
Mai conţine magneziu, cupru, mangan și zinc.

* Valoare nutriţională de referinţă.

● Ceai instant pe bază de plante.

Ziua începe diferit cu acest ceai, deoarece îmi oferă energia de care am nevoie pe tot parcursul zilei!!! 👌

O băutură revigorantă cu puţine calorii, cu infuzie de ceai verde şi negru.

CUM TE POATE AJUTA?
Când ai un stil de viaţă activ şi agitat, simţi de multe ori că nu mai eşti atent şi te chinui să te concentrezi? Cu 6 kcal per porţie, Ceaiul Instant pe Bază de Plante este o băutură revigorantă, ce se poate consuma rece sau caldă, şi un mod minunat prin care îţi poţi asigura cantitatea de lichide necesară.

BENEFICII CHEIE
Puţine calorii – aprox.6 kcal per porţie.
O cană de Băutură Instant pe bază de plante conţine 85 mg cafeină, pentru a-ţi creşte agilitatea şi pentru o mai bună concentrare.
Ceaiul nostru verde se extrage printr-un proces special, pentru a-ţi oferi întreaga gamă de compuşi care se regăsesc în ceaiul verde.
Disponibil în varianta Original, cu aromă de Lămâie şi cu aromă de Piersică.
Poate fi consumat cald sau rece, în funcţie de preferinţă.
Acest amestec unic de orange pekoe – un ceai negru tradiţional şi ceai verde, cu extract de floare de malva, hibiscus şi seminţe de cardomon este menit să revitalizeze şi să răcorească.

O ZI FRUMOASĂ ŞI PLINĂ DE ENERGIE VĂ DORESC!! ☺

“Esti ceea ce mananci” spune Ayurveda, o veche filozofie indiana. In acelasi sens, faimosul gastronom de origine franceza, Jean Anthelme Brillat-Savarin a lansat dictonul “Spune-mi ce mananci ca sa-ti spun cine esti”.