Masaj

🙌Masajul sportiv a fost conceput pentru a ajuta sportivii inainte, in timpul si d**a un antrenament. Adesea destul de solicitant, masajul sportiv actioneaza asupra sanatatii persoanei prin intinderea muschilor tensionati, stimularea muschilor inactivi si imbunatatirea starii tendoanelor si a ligamentelor.

Parte a sistemului limfatic, ganglionii limfatici sunt un factor cheie în eliminarea toxinelor. Ganglionii limfatici produc și înmagazinează celule albe și procesează substanțele evacuate și bacteriile înainte ca acestea să reintre în sistemul circulator. Limfa trece prin vase limfatice, localizate peste tot în organism, iar de-a lungul sistemului limfatic se întâlnesc acești ganglioni, ca niște noduri. Vasele limfatice depind absorbția și de mișcarea mușchilor și au și valve mici care indică sensul de mișcare. Fără mișcări ale corpului care să ajute mișcarea limfei, limfa devine stagnantă sau înceată. O creștere a cantității de poluare sau a toxinelor, viața sedentară pot duce la supraîncărcarea sistemului limfatic. Acțiunea masajului poate stimula funcționarea limfei. Masajul feței lucrează direct pe ganglionii limfatici localizați pe față, pe gât, ceea ce ajută în mod direct procesul de curățare și detoxifiere.

Masajul cervical în raport cu ochii noștrii

Atunci când mușchii cervicali sunt tensionați, aceasta poate provoca tensiune și durere la nivelul mușchilor oculari👁️. Masajul cervical poate ajuta la relaxarea mușchilor cervicali, ceea ce poate, la rândul său, să ducă la relaxarea mușchilor oculari.👁️

Care sunt beneficiile masajului cervical în raport cu musculatura oculară? După cm urmează:
Relaxare:✔️ Mușchii cervicali și oculari pot fi tensionați din cauza stresului, oboselii sau a unei poziții incorecte. Masajul cervical poate ajuta la relaxarea mușchilor cervicali și, prin urmare, la reducerea tensiunii și durerii din mușchii oculari.

Îmbunătățirea propriocepției:✔️ Propriocepția este capacitatea de a simți poziția și mișcarea corpului. Masajul cervical poate ajuta la îmbunătățirea propriocepției, ceea ce poate contribui la o mai bună controlare a privirii și poziției capului.

Reducerea durerilor de cap:✔️ Durerile de cap frecvente pot fi legate de tensiunea acumulată la nivelul mușchilor cervicali și oculari. Masajul cervical poate ajuta la reducerea durerilor de cap prin relaxarea mușchilor cervicali.

Îmbunătățirea circulației:✔️ Masajul cervical poate ajuta la îmbunătățirea circulației sângelui și a altor fluide corporale, ceea ce poate contribui la o mai bună nutriție și la reducerea stresului la nivelul mușchilor oculari.

Da, există o legătură între mușchii oculari👁️ și mușchii cervicali. Mușchii oculari și mușchii cervicali fac parte din sistemul nervos somatic și lucrează împreună pentru a controla poziția capului și a privirii.👁️

Masajul ajută mama să-și revină după naștere
Nu e doar un răsfăț! – masajul postnatal ajută întreg corpul, care a trecut prin schimbări majore în timpul sarcinii și nașterii, să se recupereze. Primele ședințe se pot începe la o săptămână – două după naștere, cu acordul medicului. Masajul postnatal are atât scop terapeutic, cât și rolul de a relaxa fizic și psihic mama. În timpul unei ședințe de masaj crește volumul de sânge și de oxigen care pleacă spre mușchi și, astfel, elimini mai ușor toxinele. Te simți relaxată, masajul ajutând la eliberarea de endorfine. Corpul secretă și oxitocină, care stimulează lactația.
Nu în ultimul rând, masajul îi oferă mamei un răgaz doar pentru ea, de care are nevoie pentru a putea face față perioadei solicitante de după venirea pe lume a bebelușului, reducând astfel riscul de depresie postnatală.

Beneficiile drenajului limfatic :
– detoxifierea generală a organismului;
– reînnoiește, hrăneşte, întăreşte şi regenerează celulele crescând elasticitatea tegumentelor, stimulând formarea ţesutului cicatriceal şi favorizând procesele reparatorii şi de vindecare;
– întăreşte sistemul imunitar;
– relaxează sistemul nervos;
– previne instalarea oboselii, epuizării şi a efectelor sedentarismului;
– prevenirea, tratarea şi controlul limfedemului (după mastectomii, histerectomii);
– tratarea lipoedemului și a fleboedemului;
– prevenirea şi controlul retentiei de lichide la nivelul anumitor segmente sau al întregului organism;
– reduce durerea, inflamația, hematoamele şi echimozele după intervenţii chirurgicale şi evenimente traumatice;
– reduce durerea şi inflamaţia în afecţiuni degenerative articulare şi musculare;
– previne şi ameliorează tulburările digestive: constipaţie cronică, meteorism, sindromul colonului iritabil;
– ameliorează simptomele în afecţiuni respiratorii: sinuzite, congestie nazală, rinită alergică, bronşită, laringită;
– reduce depunerile de ţesut adipos;

Cea mai eficienta forma de relaxare si recuperare🎋🧿💎

Masajul sportiv este un masaj dedicat atat sportivilor de performanta, persoanelor care practica un sport la nivel amator cat si celor cu dureri cronice. Acesta poate fi efectuat pentru stimularea corpului inaintea efortului sportiv, pentru refacerea corpului d**a atrenament si pentru atenuarea durerilor.

Masajul sportiv se poate realiza in:

-perioada pregatitoare (de regula d**a un antrenament intens),
-perioada competitionala (inainte sau d**a diverse concursuri),
-perioada de refacere si recuperare medicala,
-perioada de recuperare a unor accidente sau imbolnaviri.

Masajul sportiv este un masaj dedicat atat sportivilor de performanta, persoanelor care practica un sport la nivel amator cat si celor cu dureri cronice. Acesta poate fi efectuat pentru stimularea corpului inaintea efortului sportiv, pentru refacerea corpului d**a atrenament si pentru atenuarea durerilor.

Masajul sportiv se poate realiza in:

-perioada pregatitoare (de regula d**a un antrenament intens),
-perioada competitionala (inainte sau d**a diverse concursuri),
-perioada de refacere si recuperare medicala,
-perioada de recuperare a unor accidente sau imbolnaviri.

Pofta de relaxare?👐

Ai vrea să faci ceva ca să înlături starea de oboseală și te întrebi ce anume ai putea face.

Te invităm să redescoperi starea de bine.
Pentru asta există ședințele de masaj de relaxare. Măcar pentru o oră să îți schimbi starea de spirit, să te bucuri de răsfățul și relaxarea pe care ți le dorești.

📞 0730 066 384

💚

🙌Relaxarea înseamnă a lăsa de o parte toate grijile si tensiunile și de a lăsa ordinea naturală a vieţii să curgă prin fiinţa ta. Una dintre cele mai eficiente metode în combaterea stresului, cu efecte imediate asupra sistemului nervos, o reprezintă "masajul".👐

Programari la tel : 0730066384

🙌Relaxarea înseamnă a lăsa de o parte toate grijile si tensiunile și de a lăsa ordinea naturală a vieţii să curgă prin fiinţa ta. Una dintre cele mai eficiente metode în combaterea stresului, cu efecte imediate asupra sistemului nervos, o reprezintă "masajul".👐

Programari la tel : 0730066384

🙌In activitatea sportiva, masajul este extrem de important, atat pentru incepatorii din sala, cat si pentru sportivii de performanta, deoarece acesta aduce numeroase beneficii precum pregatirea pentru efort, recuperarea d**a antrenamente intense, reducerea riscului de accidentare, alinarea zonelor sensibile, imbunatatirea circulatiei sangelui, a limfei si a mobilitatii articulatiilor, eliminarea spasmelor musculare etc.
Este recomandat de cate 3 ori pe saptamana sau in fiecare zi; o data pe saptamana pentru mentinerea sanatatii si a tonusului muscular; inainte sau d**a antrenament; in timpul competitiei sportive, inaintea sau la sfarsitul ei.

Pentru programari 0730 066 384