Adina Asofiei Masaj Terapeutic si Impachetari Cosmetice

Sedentarismul, statul la birou, sau o ținută defectuoasă, a coloanei vertebrale pot afecta vizibil zona lombară și zona paravertebrală. Terapia prin masaj devine tot mai larg acceptată în comunitatea medicală pentru tratarea durerilor de spate. Masajul este o terapie non-invaziva și cu risc foarte scăzut pentru majoritatea oamenilor.

Ședințele de masaj nu sunt doar pentru femei, ci și pentru bărbați. Masajul de relaxare se recomandă tuturor celor care desfășoară activități fizice solicitante, dar mai ales celor care desfășoară o activitate intelectuală ce presupune și un mare grad de sedentarism, cm ar fi munca la birou. Cu doar o oră de masaj de relaxare pe săptămână, obțineți un efect imediat de detensionare a musculaturii și de reducere a anxietății și stresului fapt care vă va ajuta să fiți mai productivi la locul de muncă!

Un masaj profesional are ca beneficii imediate relaxarea profundă a mușchilor și țesuturilor, creșterea mobilitatea articulațiilor, îmbunătățirea circulației sanguine și fluxului limfatic. Efectele benefice se văd chiar după prima ședință iar după câteva luni, se poate constata o îmbunătățire considerabilă a calității vieții și a somnului. Indiferent de scopul pentru care alegeți un masaj, este bine să știți că, pentru a ajunge la efectele dorite, este indicat să beneficiați de acesta de minim 2 ori pe săptămână.

Masajul terapeutic sau de relaxare nu tratează doar acele părți ale corpului care necesita un tratament imediat, dar s-a descoperit că masajul are efecte pozitive asupra circulației, funcțiilor imunitare, digestiei, sistemului nervos, cu efecte pozitive în managementul stresului.

Împachetările sunt proceduri care au drept rezultat o eliminare a excesului de lichide şi toxine, o slăbire în circumferinţe si în kilograme, cu puternice efecte anticelulitice, antivergeturi si chiar antirid. Dacă anotimpul verii este prea călduros, vă recomandăm împachetările "la rece", la fel de eficiente și reconfortante!

Singurul desert recomandat cu moderaţie şi în dietele de slăbit, ciocolata neagră, conţine suficienţi antioxidanţi care să contribuie la o bună circulaţie a sângelui la nivelul pielii. De asemenea, masajul cu ciocolată ajută la obţinerea unui ten mai catifelat și protejează şi împotriva îmbătrânirii pileii cauzate de către razele soarelui.

Pentru eliminarea stresului și a oboselii, recomandăm ca masajul corporal sa fie completat cu o scurtă ședință de masaj facial. Masajul facial încetinește procesul de îmbătrânire celulară, aduce la nivelul pielii un aflux mai mare de sânge bogat în oxigen și elemente nutritive și reduce efectul de bărbie dublă.

De cele mai multe ori, pentru a avea o piele frumoasă și pentru a elimina celulita, se consideră că este suficienta achiziționarea unei creme anticelulitice si aplicarea acesteia periodic, acasă. Cei mai mulți specialiști, însă, susțin că simpla aplicare a unei creme nu este suficientă. Secretul pentru a elimina celulita este un masaj profesionist, care netezește și tonifiază, iar în combinație cu produsul, ajută la îmbunătățirea texturii pielii.

O piele radiantă, o piele frumoasă, nu se obține doar cu ajutorul cremei potrivite, ci și cu o cură de vitamine care să întărească rezultatele. Noi vă recomandăm complexul de vitamine B, întrucât este important pentru sănătate în general. Câteva dintre vitaminele B sunt esențiale pentru a avea o piele frumoasă întrucât mențin elasticitatea pielii, fiind benefice și pentru dezvoltarea unghiilor și a părului.

Majoritatea persoanelor intensifică timpul alocat masajului în special în perioada verii pentru a obține într-un timp record efectele dorite: o piele mai fermă și ameliorarea aspectului de coajă de portocală a pielii. Cu toate acestea, se recomandă ca masajul să fie practicat periodic, pe toată durata anului, pentru a vă bucura de efecte de durată!

Este bronzul sănătos pentru piele? Din păcate, soarele poate deveni inamicul numărul 1 al frumuseții şi al sănătății pielii, atunci când există expunere excesivă şi fără protecţie corespunzătoare. Razele ultraviolete sunt de trei feluri: UVA, UVB, UVC. Razele de tip UVC sunt oprite de atmosferă, iar razele UVA şi UVB pot fi dăunătoare chiar şi atunci când cerul este înnorat. Razele UVA, 98% din cantitatea de raze UV, sunt vinovate de îmbătrânirea prematură a pielii şi de apariţia cancerului cutanat, iar razele UVB, ce totalizează 2% din cantitatea de UV, încălzesc pielea, provoacă arsurile şi determină apariţia bronzului şi a petelor pigmentare.

Știați că împachetările cu cafea, argilă, ulei de măsline sau miere vă ajută la slăbit? Împachetările sunt proceduri care contribuie la eliminarea excesului de lichide şi toxine, slăbirea în circumferințe și în kilograme, combaterea celulitei și a vergeturilor. Efectele se vor vedea imediat. Chiar după prima ședință de împachetate veți observa că pielea este mult mai netedă și catifelată.