Wellness Healthy Life

Este frig și animalele caută căldură 🥹

https://youtu.be/mun7blDqLYM

Five Essential Oils for Summer Summer is here and these five essential oils are going to help you make the most of it! Whether you are spending your summer days in your garden or exploring...

https://youtu.be/F2fbnRofFPQ

Pursue What's Pure (‎Română)

https://youtu.be/QY-_INa4DIg

De ce să alegi doTERRA? (‎Română)

Amestecul
ADAPTIV
Amestec pentru calmare

INGREDIENTE
Wild Orange (portocala salbatica): ulei al abundentei, bucurie, optimism, stare de joaca

Lavender (lavanda): uleiul comunicarii, calm, relaxare, balsam pentru piele

Copaiba: ulei al dezvaluirii, suport imunitar, flexibilitate, putere emotionala, beneficii sistemice

Spearmint (menta creata): uleiul discursului sigur pe sine, inaltator, energizare, armonie

Magnolia: ulei al compasiunii, iubire materne, deschidere inima in fata iubirii, alinare, bucurie

Rosemary (rozmarin): ulei al cunoasterii si al tranzitiei, energizare, atentie, concentrare, spirit iscoditor

Neroli: ulei al scopului comun si al parteneriatului, armonie in relatii, empatie, rabdare, acceptare, flexibilitate

Sweetgum (Liquidambar styraciflua, cunoscut si ca Styrax): ulei mai putin cunoscut, cu aroma dulceag intepatoare, are compozitia ca o mixtura de Copaiba, Frankincense si Douglas Fir, relaxare, centrare

DESCRIERE
Amestec pentru Calmare, Adaptiv este unic si contine uleiuri esentiale care au fost studiate pentru abilitatea lor de a ajuta in ameliorarea sentimentelor de stres si neliniste care pot aparea peste zi, ajutand la relaxare si favorizand un somn adanc si odihnitor. Cand tensiunile par sa fie de neoprit, Adaptiv este solutia pentru a te simti confortabil in locuri si situatii noi pentru tine, inaintea unui eveniment sau a unei sedinte importante.

Fie ca te simti obosit(a) sau fara rabdare, indecis(a) sau iritabil(a), amestecul Adaptiv este o parte importanta a trusei de ajutor pentru echilibrarea corpului si a mintii. Una dintre cele mai bine cercetate abilitati a uleiurilor esentiale este cea de a influenta starea de spirit si emotiile. Pentru o atmosfera calma si relaxanta este indicat sa difuzezi uleiuri esentiale florale, in special cele cu o cantitate mare de linalol sau linalil-acetat in compozitie (ca Lavender sau Magnolia). Daca ai nevoie de remontare sau energizare, pune cateva picaturi de Wild Orange in palme, inhaleaza si e suficient. Fiecare are uleiuri esentiale favorite, insa crearea unui amestec de compusi aromatici volatili care este unic pentru nevoile tale specifice, te va face sa experimentezi adevarata putere a uleiurilor esentiale.

Amestecarea uleiurilor esentiale este o arta si o stiinta. Pentru a dezvolta amestecul perfect pentru alinare si remontare, este nevoie de stiinta. Amestecul Adaptiv patentat este un amestec de 8 uleiuri esentiale ce poate fi utilizat in miriade de moduri pentru favorizarea starii de bine.

Fiecare dintre noi are nevoi emotionale unice. Uleiurile esentiale sunt un ajutor convenabil si eficient pentru imbunatatirea starii emotionale. Experimentarea lor este cel mai bun mod de a afla ce uleiuri esentiale sunt cele mai potrivite pentru tine, insa stiinta aduce dovezi ca modul in care aromele influenteaza starea noastra de spirit nu sunt exclusiv individuale. Formulat cu cantitati precise de arome din natura avand influentele dintre cele mai profunde asupra starii emotionale, Adaptiv poate fi prietenul de nedespartit care te poate sprijini sa traversezi cu bine toate provocarile zilei.

BENEFICII SI APLICARE
in situatii si imprejurari haotice, in stari de neliniste ocazionale: difuzeaza si aplica pe talpi
daca iti pierzi calmul sau ai o capacitate slaba de gestiona emotional ce se intampla: difuzeaza si aplica diluat de-a lungul coloanei si pe ceafa, pe talpi
ameliorarea starilor de disconfort emotional pre-menstruale si menopauzale: aplica diluat pe abdomenul inferior si pe punctele reflexogene pentru ovare din talpi
ameliorarea starilor mentale aglomerate de prea multe ganduri: difuzeaza si aplica diluat pe ficat si pe talpi
ameliorarea starilor ocazionale de lipsa a motivatiei si de oboseala psihica: difuzeaza si aplica diluat pe ceafa
ameliorarea starilor ocazionale de lipsa a atentiei si a concentrarii, de incapacitate de a sta concentrat pe sarcini: aplica diluat pe ceafa, pe frunte si pe talpi
ameliorarea starilor de “suparare” la bebelusi: difuzeaza si aplica bine diluat pe abdomen cu miscari circulare sau/si pe talpi
ajutor pentru alinarea muschilor obositi, durerosi sau slabiti: aplica diluat pe zona vizata, repeta de 2-4 ori pe zi
sprijin pentru potentarea simtului mirosului: aplica diluat pe ceafa si pe frunte
suport pentru calmarea tesuturilor pielii: aplica diluat pe zona vizata si/sau adauga-l in doza de crema hidratanta cu care te dai
sanatatea creierului si suport cognitiv: aplica diluat pe ceafa, talpi sau zona care te ingrijoreaza
parfum: foloseste-l pentru a spori buna dispozitie, pentru relaxare si calm
PRECAUTII
Nu se administreaza intern. Se recomanda diluarea cu ulei purtator, mai ales pentru copii, bebelusi si pentru persoanele cu piele sensibila. Se pastreaza la loc racoros, intunecos, departe de accesul facil al copiilor. Daca esti insarcinata, alaptezi sau esti sub supraveghere medicala, cere parerea medicului. Evita contactul cu ochii, urechea interna, interiorul nasului – daca patrunde accidental, dilueaza cu ulei vegetal.

Sursa: doterra.com

Curatenie
ON GUARD LAUNDRY DETERGENT
Detergent de rufe cu On Guard

DESCRIERE
Detergentul de rufe doTERRA On Guard este un detergent foarte concentrat, cu o putere de spalare de 6 ori mai mare decat a unui detergent obisnuit, care contine uleiurile pe care le regasim in amestecul de protectie On Guard si enzimele bio care au ca scop inlaturarea petelor ca sa ne bucuram de haine uimitor de curate.

Acest detergent combina proprietatile naturale de curatire ale uleiurilor esentiale care fac parte din amestecul de protectie cu agenti tensioactivi naturali, enzime si stabilizatori.

Cu ingrediente sigure, naturale si uleiuri esentiale puternice, detergentul de rufe doTERRA On Guard ofera o solutie non-toxica pentru indepartarea petelor si pentru a da hainelor un miros minunat, curat. Uleiurile esentiale din detergentul de rufe nu doar ca iti fac hainele sa arate, sa miroasa si sa le simti curate, dar nu trebuie sa-ti fac griji nici in privinta ingredientelor sintetice care se gasesc in detergentii din comert. Datorita faptului ca nu contine coloranti, parfumuri sintetice si toxice, detergentul de rufe doTERRA On Guard face rufele mai sigur de purtat si mai placute la contactul cu pielea.

INGREDIENTE CHEIE
amestecul pentru protectie On Guard: contine uleiuri esentiale de portocala salbatica, cuisoare, scortisoara, eucalipt si rozmarin. Toate aceste uleiuri au beneficii pentru protectia impotriva amenintarilor de mediu

enzime naturale: substante care descompun proteinele, apreteaza, ajuta la prevenirea formarii de ghemotoace in cazul fibrelor naturale, indeparteaza petele, indeparteaza grasimea

agenti tensioactivi naturali

stabilizatori enzimatici pe baza de porumb

UTILIZARE SI BENEFICII
Unul dintre cele mai mari beneficii ale detergentului de rufe doTERRA On Guard este faptul ca acesta cotine uleiuri esentiale care iti curata hainele si le da acestora un miros proaspat si placut. Fiecare flacon de detergent doTERRA On Guard contine 10 ml de amestec de uleiuri doTERRA On Guard
Detergentul contine si alte ingrediente naturale, astfel incat sa ofere celor care il folosesc o solutie sigura si naturala pentru curatarea hainelor si indepartarea petelor. Aceasta formula de detergent gandita cu atentie, include agenti tensioactivi, stabilizatori si enzime din surse sigure si sustenabile, asadar detergentul de rufe doTERRA On Guard nu este doar o alternativa sigura pentru familia ta, dar este si o varianta de detergent prietenoasa cu mediul inconjurator.
Continand ingrediente naturale, detergentul de rufe doTERRA On Guard da rezultate pe o varietate de materiale, la orice temperatura si nu deterioreaza culorile. Datorita acestei formule puternice, fiecare recipient de detergent doTERRA On Guard poate fi folosit pentru maxim 64 de spalari. Daca ai un copil caruia ii place sa faca mizerie, adolescenti care produc in mod constant soseste murdare sau pur si simplu ai de spalat mereu multe rufe, detergentul de rufe doTERRA On Guard va face ca cele 64 de spalari sa para floare la ureche.
Formula unica a detergentului de rufe doTERRA On Guard iti va permite sa indepartezi petele si sa alungi murdaria fara sa pierzi mirosul placut al amestecului de uleiuri doTERRA On Guard. Deoarece detergentul nu foloseste ingrediente sintetice poti sa te bucuri pe deplin de mirosul uleiurilor esentiale pentru ca aceste mirosuri placute nu vor fi acoperite de mirosul greu al chimicalelor de sinteza sau al produselor toxice. Daca iti place mirosul amestecului de uleiuri doTERRA On Guard, sigur iti va placea mirosul hainelor tale d**a ce vei folosi detergentul de rufe doTERRA On Guard.
DIRECTII DE UTILIZARE
Pentru masina de spalat cu eficienta ridicata: ¼ capac (1 lingura)
Pentru masina de spalat cu eficienta obisnuita: ½ capac (2 linguri)
Suplimenteaza cantitatea de detergent obisnuita pentru hainele extrem de murdare.

Pete: Aplica o cantitate mica de detergent direct pe pata. Lasa sa actioneze timp de 3-10 minute; spala conform indicatiilor de pe eticheta. In cazul petelor persistente, aplica din nou detergent inainte ca hainele sa se usuce si repeta ciclul de spalare. D**a cea de-a doua etapa de spalare, lasa hainele sa se usuce inainte sa incerci din nou indepartarea petelor. Inainte de indepartarea petelor, testeaza rezistenta la culoare pe o suprafata mica a hainei pe care doresti sa o cureti.

PRECAUTII
Evita contactul cu ochii. A se folosi doar pentru uz extern.

Sursele: Modern Essentials, doterra.com

Amestecul
ELEVATION
Amestecul bucuriei
INGREDIENTE
Lavandin (o specie de lavanda): are aceleasi proprietati ca lavanda, insa contine o cantitate mai mare de compusi chimici numiti camfor, sprijin in starile ocazionale de neliniste si tristete

Tangerine: ulei al creativitatii si al bucuriei, calmare, deschidere, acceptare

Lavender (lavanda): uleiul comunicarii, calm, relaxare, balsam pentru piele

Amyris Bark (santal Indian): ulei al deschiderii, gandire flexibila, calmare, siguranta

Clary Sage (salvie): ulei al claritatii si viziunii, calmare, energie feminina, revitalizare

Hawaiian Sandalwood (santal Hawaiian): ulei al devotamentului sacru, onorare, respect, liniste mentala

Ylang Ylang: uleiul copilului interior, armonie, pasiune, bucurie

Howood: ulei al deciziei pentru schimbare, pace, blandete, curaj

Osmanthus: ulei al noilor inceputuri, calmare, deschidere spre nou

Lemon Myrtle (mirt lamaios): uleiul prieteniei, prospetime, calm, respiratie usoara

Melissa (roinita): uleiul luminii, lumina in suflet, bucurie de a trai, compasiune

DESCRIERE
Elevation, Amestecul bucuriei, este creat pentru momentele in care ne simtim disperati si lipsiti de speranta. Vibratiile calde ale acestor uleiuri pot ajuta la inmuierea inimii si la armonizarea emotiilor. Obiceiurile auto-distructive isi pierd puterea si sensul pe masura ce noi trecem la nivele mai inalte ale constiintei. Elevation poate inspira sentimente de veselie, lumina, curaj, relaxare, fericire, umor, spirit ludic si distractie. Prin starnirea acestor sentimente, vom putea transforma disperarea in lumina soarelui si bucurie. Elevation ne invata ca ingrijorarea si frica nu sunt productive, iar credinta, speranta si determinarea sunt.

Amestecul bucuriei ne indeamna sa fim fericiti, fara griji, sa vedem partea plina a paharului si darurile momentului prezent si sa traim in abundenta. Sprijina pe fiecare dintre noi in trecerea vietii in timp ce suntem inconjurati de pace si lumina.

Fiecare ulei continut in acest amestec vine cu un pachet de daruri. Depinde de noi daca deschidem aceste “cadouri”, daca ne dam permisiunea sa ne conectam cu Energia Vietii, stralucind prin fiecare por, transmitand tuturor in jurul nostru din propria radianta si abundenta. Depinde doar de noi sa ne conectam cu adevarul ca fiecare avem daruri unice, pe care nimeni din jurul nostru nu le are si ca fiecare dintre noi putem sa ne aducem contributia prin impartasirea cu lumea a minunatiilor primite.

BENEFICII SI APLICARE
imbunatatirea starii de spirit si starii mentale: difuzeaza si aplica diluat in plexul solar, pe frunte, tample
ameliorarea starilor ocazionale de energie scazuta si oboseala: difuzeaza sau aplica diluat sub nas sau la ceafa
ameliorarea starilor ocazionale de tristete si neliniste: difuzeaza sau aplica diluat pe toata zona capului: frunte, tample, in jurul urechilor, ceafa
ameliorarea starilor ocazionale de dispozitie oscilanta: difuzeaza si aplica diluat de-a lungul coloanei vertebrale
improspatarea aerului: difuzeaza pentru a elimina mirosurile nedorite si pentru revigorare
ameliorarea starilor ocazionale de jale: difuzeaza, aplica diluat in dreptul inimii, pe toata zona pieptului, la punctele de puls
parfum: aplica diluat la incheieturi si pe toate zonele de puls
balsam de rufe: adauga 2-4 picaturi la ciclul de clatire pentru a improspata hainele impreuna cu putin otet
suport pentru imunitate: impreuna cu ulei esential de Copaiba si de Frankincense (tamaie), difuzeaza si aplica diluat pe talpi
rasfat al celulelor: dilueaza cu ulei de cocos si aplica pe tot corpul
PRECAUTII
Nu se administreaza intern. Este un amestec ce contine uleiuri fotosensibile .Evitati expunerea la soare minim 12 ore d**a aplicarea topica. Se recomanda diluarea cu ulei purtator, mai ales pentru copii, bebelusi si pentru persoanele cu piele sensibila. Se pastreaza la loc racoros, intunecos, departe de indemana copiilor. Daca sunteti insarcinata, alaptati sau sunteti sub controlul medicului, cereti-i parerea. Evitati contactul cu ochii, urechea interna, nasul si daca patrunde acidental, diluati cu ulei vegetal.

Sursele: Modern Essentials, doterra.com, Emotions and essential oils

https://youtu.be/m6SNUtSb62g

Povestea fondatorilor doTERRA (Română) Povestea doTERRA a început din nevoia de calitate. Nevoia de a avea și de a oferi oamenilor uleiurile esențiale de calitate, de care este nevoie pentru îngri...

Amestecul
MOTIVATE
Amestec incurajator

INGREDIENTE
Peppermint (menta): uleiul inimii pline, buna dispozitie, energie

Clementine (clementina): ulei al spontaneitatii si usurintei de a trai, liniste, revitalizare, fluiditate

Coriander (coriandru): uleiul integritatii, curaj, adevarul Sinelui

Basil (busuioc): uleiul reinnoirii, puterea inimii, linistea mintii

Yuzu: ulei al libertatii neinhibate, suport circulator, atentie, concentrare, prezenta, creativitate, identitate proprie

Melissa (roinita): uleiul luminii, lumina in suflet, bucurie de a trai, compasiune

Rosemary (rozmarin): ulei al cunoasterii si al tranzitiei, energizare, atentie, concentrare, spirit iscoditor

DESCRIERE
Acest amestec de uleiuri esentiale de menta si citrice a fost creat pentru cei ce au nevoie de motivare si incurajare. Este folositor persoanelor care simt ca stagneaza si au nevoie sa fie din nou in mijlocul actiunii. Favorizeaza o senzatie de reactivare a increderii de a-ti urma intentiile si aspiratiile astfel incat sa iti poti reaccesa spiritul de luptator si sa faci fata provocarilor.

Motivate este folositor mai ales in cazuri de ingrijorare sau descurajare, atunci cand cineva si-a pierdut energia si motivatia de a duce la bun sfarsit diverse sarcini, ca de exemplu, ingrijirea unui membru bolnav al familiei ori ingrijirea altora care aveau nevoie. E usor sa devii letargic si descurajat cand esti pus in situatia de a ingriji pe termen lung, pe cineva care are probleme deosebite de sanatate fizica sau emotionala. Amestecul pentru curaj poate deveni un priten in stradania ta de redescoperire si mentinere a dorintei de a ingriji. Incurajeaza aceste persoane sa lucreze cu sentimentele lor cele mai intunecate, cu ingrijorarile, cu lipsa de speranta, decat sa cada in disperare. In loc sa ramana paralizate de aceste sentimente, acest amestec poate ,,da cheie” persoanelor, intr-un mod pozitiv. Practic, le sustine in procesul propriu de a-si gasi curajul de a infrunta mai usor o noua zi.

BENEFICII SI APLICARE
ameliorarea starilor ocazionale de lipsa de incredere, curaj sau motivatie: difuzeaza si aplica diluat sub nas, pe frunte, ceafa sau piept
ameliorarea starilor ocazionale de confuzie si coplesire: inhaleaza sau aplica diluat sub nas, pe frunte, ceafa sau piept
ameliorarea starilor ocazionale de oboseala mentala: difuzeaza si aplica diluat pe tample si ceafa
ameliorarea senzatiei de stagnare: inhaleaza din palme si aplica diluat pe zonele de puls
ameliorarea starilor ocazionale de tristete si apatie: difuzeaza si aplica diluat pe frunte, ceafa sau piept
suport digestiv: aplica diluat pe abdomen, pe zonele de puls sau pe talpi
suport respirator: difuzeaza si aplica diluat pe g*t si piept
PRECAUTII
Nu se administreaza intern. Uleiurile de citrice continute de Motivate pot cauza sensibilitati de piele. Evita expunerea la soare sau raze UV timp de 12 ore d**a aplicarea produsului. Se recomanda diluarea cu ulei purtator, mai ales pentru copii, bebelusi si pentru persoanele cu piele sensibila. Daca esti insarcinata, alaptezi sau esti sub supraveghere medicala, cere parerea medicului. Evita contactul cu ochii, urechea interna, interiorul nasului – daca patrunde accidental, dilueaza cu ulei vegetal. Se pastreaza la loc racoros, intunecos, departe de accesul facil al copiilor.

Sursele: Modern Essentials, doterra.com, Emotions and essential oils

Amestecul
SMART & SASSY
Amestec pentru metabolism

INGREDIENTE
ulei esential de Grapefruit: uleiul onorarii corpului, curatare, energizare

ulei esential de Lemon (lamaie): ulei al atentiei si concentrarii, inaltator, claritate, bucurie

ulei esential de Peppermint (menta): uleiul inimii pline, buna dispozitie, energie

ulei esential de Ginger (ghimbir): ulei al imputernicirii, energie, rezistenta, claritate, viziune, motivatie

ulei esential de Cinnamon Bark (scortisoara): uleiul armoniei sexuale, caldura sufleteasca, libertate

DESCRIERE
Acest amestec este special conceput ca ajutor in adoptarea unui stil de viata sanatos, cu limitarea aportului caloric in exces si obtinerea unui apetit optim. Uleiurile esentiale din acest amestec au un efect de calmare a stomacului si insufla o stare de bine. Este foarte benefic atunci cand administrarea lui este combinata cu exercitii fizice si o alimentatie sanatoasa.

Acest amestec poate fi utilizat si pentru a aborda in aromaterapie tiparele emotionale care stau la baza si contribuie la tulburarile de greutate ale cuiva. Persoanele care au nevoie de Smart & Sassy sunt cele care isi stabilesc standarde stricte pentru ele insele in programele de dieta sau pierdere in greutate. Ele cred ca, refuzand placerile alimentare si controland cu strictete corpurile lor, isi vor forta rezultatul dorit. In schimb, retinerea lor punitiva este intampinata cu “balbaiala” si rezistenta in trup, pe masura ce incearca cu disperare sa supravietuiasca. Nevoia pentru alimente si dulciuri devine excesiva, ducand la schimbari drastice in dieta, greutate si starea de spirit. De obicei, acestea provoaca descurajare si senzatia de a nu mai avea control, pe masura ce persoana se critica si oarecum, se uraste pe sine.

Acest amestec poate sprijini persoanele care lucreaza pentru eliberarea emotiilor grele care contribuie la kilogramele fizice si emotionale. Le incurajeaza sa gaseasca sentimente de valorizare a propriei persoane. Pe masura ce isi accepta corpul asa cm este, corpul se poate deplasa mai usor spre expresia sa ideala. Smart & Sassy incurajeaza indivizii sa se ridice deasupra auto-judecarii prin adoptarea frumusetii naturale a corpului si a valorii intrinseci, indiferent de greutate, forma sau dimensiune.

BENEFICII SI APLICARE
ajutor in programele de pierdere in greutate: ia 5 picaturi, de pană la 5 ori pe zi, in capsule vegetale sau in apa
suport pentru un aspect curat si neted al pielii: aplica diluat pe zona dorita
sprijin pentru metabolism: ia intr-o capsula vegetala sau in apa, aplica diluat pe talpi sau difuzeaza
sprijin pentru un apetit optim: ia o picatură sub limba si inhaleaza din sticla sau aplica diluat sub nas
suport limfatic: difuzeaza sau aplica diluat pe talpi si pe ficat impreuna cu amestecul Zendocrine
suport pentru protectie impotriva amenintarilor sezoniere si de mediu: ia in capsula vegetala sau in apa
suportul tractului urinar: ia in capsula vegetala sau in apa
sprijin pentru mentinerea echilibrului zaharului din sange la persoane sanatoase: ia in capsula vegetala sau in apa
suport pentru sistemul de detoxificare: ia in capsula vegetala sau in apa
suport pentru sistemul digestiv: ia in capsula vegetala sau in apa
sprijin pentru mentinerea nivelului optim de colesterol la persoane sanatoase: ia in capsula vegetala sau in apa
suport pentru sanatatea rinichilor si a vezicii urinare: ia in capsula vegetala sau in apa
suport pentru un raspuns inflamatoriu sanatos al corpului: aplica diluat pe talpi sau ia in capsula vegetala
PRECAUTII
Smart & Sassy contine uleiuri de citrice, care sunt fotosensibile. Evita expunerea la soare sau raze UV timp de 12 ore d**a aplicarea produsului pe piele. Se recomanda diluarea cu ulei purtator, mai ales pentru copii, bebelusi si pentru persoanele cu piele sensibila. Daca esti insarcinata, alaptezi sau esti sub supraveghere medicala, cere parerea medicului. Evita contactul cu ochii, urechea interna, interiorul nasului – daca patrunde accidental, dilueaza cu ulei vegetal. Se pastreaza la loc racoros, intunecos, departe de accesul facil al copiilor.

Sursele: Modern Essentials, doterra.com, Emotion and essential oils