Spawn111285

ПРАЙС.

Всех желающих стать обладательницами идеальных форм я приглашаю опробовать
эффективные методики.

🔵Классический массаж всего тела:
60 минут - 1400 р / 10 СЕАНСОВ (курс) - 12000 р
🔵Классический массаж спины 30 минут:
мужской 800 р / курс - 7000 р
женский 700 р /курс - 6000 р
🔵Бразильский массаж 30 минут
700 р / курс - 6000 р
🔵Медовый 40 минут 4 зоны: ягодицы, бедра, живот, бока
1000 р / курс - 8000 р
🔵Лимфодренаж 60 минут все тело:
1000 р / курс - 9000 р
🔵Антицеллюлитный 4 зоны: ягодицы, бедра, живот, бока, 40 минут
700 р /курс - 6000 р
🔵Антицеллюлитный 2 зоны: ягодицы, бедра 500 р / курс - 4500
🔵Антицеллюлитный 2 зоны: живот, бока
500 р /курс - 4000 р
🔵Коррекция фигуры 45 минут: икры, бедра, ягодицы, живот, бока, руки
800 р / курс - 7000 р

Очень часто я делаю акции и приглашаю в качестве моделей на массаж, поэтому следите за сториз. 😉

🌊ВОДА И ЕЁ ЗНАЧИМОСТЬ !!!

ДАВАЙТЕ ВЫЯСНИМ, ПОЧЕМУ НАМ НУЖНО ПИТЬ ВОДУ?
💧Если мы не будем пить воду, мы умрем. Это важно. Без воды мы не сможем прожить и нескольких дней.
💧Вода предотвращает рак. Различные исследования показали, что у увлажненного организма меньше рисков получить рак толстой кишки (на 45% меньше рисков), рак мочевого пузыря (на 50% меньше рисков).
💧С водой мы меньше капризничаем. Это, правда, многие научные исследования доказывают, что вода может повлиять на настроение человека и сделать его менее сердитым или сконфуженным.
💧Выбирая воду, мы становимся выносливее. Правильная гидратация способствует увеличению спортивных результатов. Вода составляет 75% нашей мышечной ткани! Обезвоживание может привести к слабости, усталости, головокружению, и электролитному дисбалансу.
💧Вода помогает держать наше тело в тонусе. Иногда мы думаем, что мы голодны, когда на самом деле мы просто хотим пить.
💧Вода снижает боли в суставах. Питьевая вода может уменьшить боль в суставах, сохраняя хрящи мягкими и увлажненными.
💧Вода помогает нашему организму вымывать отходы и бактерии. Наша пищеварительная система нуждается в воде для нормального функционирования.
💧Вода помогает нам предотвращать головные боли. Иногда головные боли могут быть вызваны простым обезвоживанием, так питьевая вода может предотвратить или облегчить неприятную головная боль. В следующий раз, когда у вас снова заболит голова, попробуйте попить воду.
💧Вода помогает нашей коже сиять. Кожа – это самый большой орган нашего тела. Регулярное потребление воды может улучшить цвет и текстуру кожи, при этом, вода также поддерживает построение новых клеток должным образом. Питьевая вода также помогает нашей коже регулировать температуру тела.
💧Вода нужна для метаболизма. Вода необходима для правильного усвоения питательных веществ в организме. Вода – это как транспортная система организма, когда мы обезвожены, вещества не могут быть усвоены.

❤И еще парочка советов:
Носите везде с собой бутылку с водой, как напоминание о том, что Ваш организм может быть обезвожен.
 Ешьте свежие фрукты🍊🍏🍌 и овощи🍅🥒🥕🍆 – там много воды.

#вода
#здоровье
#массажист
#советы

🤦‍♀️Страницу то я завела,а вот представиться забыла😏
💜
Меня зовут Светлана 🙋‍♀️
Мастер по массажу с опытом в год🙂
Мне 35, я мама 2-х дочерей👩‍👧‍👧
В эту сферу деятельности пришла из многолетнего ОБЩЕПИТА 🤪
Казалось бы,что там ,что здесь работа с людьми...Н-но!!!
График работы,это наверное первое,на что я обратила внимание,он гибкий и я могу его подстраивать под свои семейные обстоятельства.
Обучилась классическому,антицеллюлитному,бразильском массажу + многие другие техники по "Коррекции фигуры" .
И знаете, я ооочень рада,что когда то решилась на этот шаг,у меня более ~100 довольных клиентов ,которые хотят возвращаться ко мне вновь, и я счастлива от того,что помогаю людям стать ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯ !!!
💥💥💥
Не бойтесь делать шаг вперед,верьте в себя и все у вас получится😉🤘

Astrakhan

Силовые тренировки – бесспорный лидер в борьбе с целлюлитом


Силовые тренировки не дадут целлюлиту ни единого шанса надолго задержаться на вашем теле. Регулярно прорабатывая мышцы ног и рук (а целлюлит бывает и на руках), вы навсегда забудете о лишнем жире.
Основное упражнение – приседание со штангой. Оно тренирует мышцы бедер и ягодиц, а также эффективно борется с целлюлитными узелками (жировыми скоплениями под кожей). Обратите особое внимание на интервальные тренировки с небольшими перерывами (или без них) на восстановление. Не зря они пользуются такой популярностью во всем мире! С ними максимальное сжигание жира гарантировано!
Теперь вы знаете наиболее эффективные способы в борьбе с целлюлитом. Добавьте к тренировкам МАССАЖ , правильное питание и мотивацию – и очень скоро вы скажете «апельсиновой корке» прощай.✋ @ Art of massage

Лето 🌹

#фитнес

„Держите мысли в порядке, и тело последует за ними. Любые передряги будут тебе по зубам. Если ты будешь одержим, если отдашься всем сердцем своей цели, то в таком случае ты можешь только победить!“

@ Art of massage

Все на пляжжж 🌹🌹🌹

Живите мгновениями 🌹

Вместе и навсегда💙

Как же Я тебя люблю 💙