diana_gogishvili88

♥️🙏🏻14.01.2014г . Наша дата.....
Какая ваша? Можно я скажу пару слов...
Я просто напишу,как чувствую...
За эти года было многое...и слёзы и радость,но одно могу сказать точно я не жалею ни об одном дне ,совместном...Спасибо тебе Ты моя поддержка всё всем!.

Теперь нас четверо ..Я не думала,что у нас родится мальчики которые будет вдохновлять нас на большее ...с каждым днём...!!♥️♥️♥️😭😭

Целых 7 лет Вместе и в одном направлении...💍

Будь собой...везде и всюду...будь настоящим и живи здесь и сейчас ,ведь мы не знаем,что может быть завтра!..Банально ,но так верно...

А сейчас лишь одного хочется,чтоб мы все услышали хорошие новости и пришёл мир в каждый дом...🙌

Когда есть коктейль гербалайф? ⠀

Если вы на снижении веса - я бы рекомендовала заменить два приема пищи - например завтрак и ужин или завтрак и перекус на коктейль 👍🏻 так результаты будут быстрые, но при этом за счёт полезных веществ и большого содержания белка - это будет ещё и полезно для здоровья ❣️ ⠀

Если вы на наборе веса- то лучше дополнительно , а НЕ вместо еды 👍🏻 то есть при этом калорий за счёт обычной еды будет много, а за счёт коктейля вы точно наберёте норму белка и опять же улучшите самочувствие и качество тела 👌🏼 ⠀

Если вам не надо не худеть, не набирать и вы хотите сбалансированно питаться для здоровья и хорошего самочувствия- то замените свой завтрак на сбалансированный от гербалайф 😉 ⠀

В любом из случаев - мы НЕ исключаем обычную еду и я искренне не понимаю почему многим так кажется если я уже и в сторис весь свой дневной рацион показываю каждый день, где бывает и пепси и чипсы😂 Но нет , все равно спрашивают- ем ли я что-то помимо гербалайфа 😅 Конечно, я кушаю много герби- потому что мне так легче и вкуснее, но и не отказываюсь от обычной еды никогда 😅 так что не переживайте на этот счёт- голодать вы в моем марафоне не будете 🙂 #сбалансированоепитание

Добрый день, друзья.

Запуская очередной старт 10-ти дневного Марафона стройности.
Команды уже формируются.

10 дней - это отличная возможность поработать с персональным консультантом по питанию и получить свой первый результат.

Пиши Хочу, и я помогу тебе прийти к своему лучшему результату 💪🏻

Ничто не мотивирует клиентов так, наглядный результат упорных трудов😏 Но важно проводить измерения правильно!
⠀
Сегодня мы поделимся с вами рядом важных правил. Они помогут отследить каждый лишний грамм или миллиметр 👌

🤷‍♀ Почему сбалансированное функциональное питание набирает все большую популярность в мире?

Причин много! Одна из них очевидна - приготовить такую еду это ПРОСТО!


1⃣ Возьми шейкер или блендер
2⃣ Возьми любимый напиток-вода, молоко, кефир
3⃣ Возьми коктейль Формула 1 с любимым вкусом
4⃣ Просто смешай это!!!

🤦‍♀Зачем искать сложности там, где их нет?

Хотите получить результат по коррекции веса и самочувствию ?

Пиши хочу в комментариях 👇

✅станете привилегированным клиентом 👌
✔️индивидуальный подход📲
✔️помогу📚
✔️научу👩‍💻
✔️доведу до результата 🎯

ВСЕМ ПРИВЕТ 👋 листай карусель 👉👉👉

Меня зовут Диана. Мне 32года.Я счастливая жена и Мама. После рода я набрала лишний вес 99.9кг🙈

4 месяца назад я решила кардинально поменять свою жизнь 🙊
Я познакомилась с компанией с и спустят 4 месяца достигла впечатляющих результатов: минус 15 кг, а в месте с ним минус 5 размеров одежды к чему я очень рада 😀 но это ещё не все , иду дальше к цели 🎯 и беру попутчиков😉

🙌мая цель 68-70кг при росте 185 см✊

Вы тоже можете изменить свою жизнь!

Пиши в комментариях хочу и я Свами свяжусь и помогу с результатом💃👇👇👇👇

Как правильно худеть с ГЕРБАЛАЙФ

Правильно худеть — целая наука. Мало, кто способен постичь ее с первого раза со всеми нюансами. Но порой даже опытные худеющие не способны найти ответ на некоторые вопросы. Почему после диет вес возвращается обратно? Означает ли это, что диета была подобрана неправильно, что она плохая?

Возвращение веса связано не столько с самой диетой, сколько с тем, что вы делаете после. Если вы с удовольствием заметили, что сбросили пять килограммов и решили это отметить в бургерной, стоит ли удивляться, что булочки тут же отложатся где-нибудь на талии.

Чтобы исключить риск возвращения лишнего веса, нужно действовать по определенной схеме: выбирать принципы питания, которых вы сможете придерживаться годами, заниматься активно спортом, использовать вспомогательные инструменты — продукцию Гербалайф для похудения, витаминные и минеральные комплексы.

О Гербалайф стоит сказать несколько слов отдельно: эта продукция на пути к стройной фигуре способна оказать реальную помощь. Компания пропагандирует здоровый образ жизни, правильное питание, помогает вырабатывать правильные пищевые привычки и выпускает широкую линейку продукции, способствующей похудению.

КАК ХУДЕТЬ ПРАВИЛЬНО
1. Помните, что правильное похудение — процесс комплексный. Недостаточно только ходить в спортзал или отказаться от булочек перед сном. Используйте все возможные методы, сочетая их между собой: физические нагрузки, правильное питание, обертывания, массаж. Отличным помощником на этом пути станут батончики и коктейли Гербалайф, состав которых полностью соответствует назначению продукта.

2. Не забывайте, что самая хорошая диета — правильное пищевое поведение в течение всей жизни. Поэтому, когда выбираете стиль питания, задумайтесь, сможете ли вы придерживаться его в течение длительного периода. Если сравнивать эффективность недельной монодиеты и составленного диетологом рациона, второй будет гораздо эффективнее именно на длительном отрезке. Потому, стоит вам расслабиться после нескольких сброшенных килограммов во время недельного или месячного ограничения в еде, как вес вновь вернется. А щадящая диета,

Продолжения в комментариях 👇👇👇👇

КАК ВЫВЕСТИ ИЗ ОРГАНИЗМА ВСЕ НЕНУЖНОЕ И ЯДОВИТОЕ

✅ 1. Яблоко и корица.

Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.

✅ 2. Лимонный сок и мед.

2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии!

✅ 3. Имбирный напиток.

Небольшое количество свежего корня имбиря (3-4 см) очистить от кожуры и мелко нарезать, залить 1 литром горячей воды, довести до кипения и варить на среднем огне 10 мин., процедить. После остывания добавьте щепотку молотой корицы и несколько столовых ложек сиропа шиповника. Принимать в течение дня по 100-150 мл за полчаса до еды. Нормализуется пищеварение, обмен веществ, напиток окажет тонизирующее и общеукрепляющее действие.

✅ 4. Свекольный сок.

Приготовьте свежевыжатый сок из 1 свеклы, 2 яблок и 4 стеблей сельдерея, принимать по 1 ст. ложке 2 раза в день (утром и вечером) за полчаса до еды.

✅ 5. Коктейль здоровья

Приготовьте свежевыжатые соки из 1 апельсина, 1 лимона и 1 моркови, смешайте с 100 мл минеральной воды. Пейте натощак за полчаса до еды. Этот коктейль прекрасное средство от усталости, в нем большое количество антиоксидантов.

✅ 6. Огурец и сельдерей

Измельчите 1 огурец и 1 корень сельдерея, добавьте 300 мл воды. Пейте в течение дня, идеально подходит для разгрузочных дней.

Секреты здоровья👨🏻‍⚕️

#здоровье #здоровья #лайктайм

5 навыков успешного человека:

1. Уверенность.
Уверенный в себе человек свободен от комплексов, сомнений и заниженной самооценки. Чем больше опыта, тем глубже уверенность.

2. Обучение.
Успешный человек понимает, что развитие - это ключ к достижению целей. Используйте любые возможности, чтобы учиться новому.

3. Упорство.
Человек, обладающий большим запасом упорства, никогда не опускает руки. Он сосредотачивает все свои усилия, пока не получит желаемый результат.

4. Стрессоустойчивость.
Эмоциональная уравновешенность - поможет двигаться вперед, несмотря на преграды.

5. Коммуникабельность.
В современном мире без этого навыка невозможно приобрести ценные связи. Если вы стремитесь стать интересным и общительным человеком, тогда оттачивайте свои навыки общения.

#женшини #лайкайменя #опытмамы #советыпсихолога

Как подготовить свой иммунитет к зимнему периоду? ❄️ Делимся практическими советами:

🔶️ Придерживайтесь сбалансированного питания.
В холодное время года как никогда важен режим питания. Нехватка полезных веществ и минералов может легко ослабить защиту организма.

🔶️ Высыпайтесь.
Ни для кого не секрет, что сон напрямую связан с нашим иммунитетом. Когда мы высыпаемся, наш организм восстанавливается и готовится противостоять агрессивной внешней среде.

🔶️ Поддерживайте суточную норму витаминов.
В составе Шизандры Эдванс содержится комплекс витаминов В6, С, Е и экстракт Китайского Лимонника (ягод шизандры), которые способствуют усилению защитных функций организма. Принимать два раза в день во время еды!

Чтобы получить больше советов по поддержанию иммунитета, обратитесь 😘

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

#витаминд #витаминд3 #витаминки #бадыдляздоровья #зима2020❄️❄️❄️

Вы спросили:.. работаю Я? Да, я работаю 24 часа в сутки. Я МАМА! Я будильник, повар, дворник, учитель, няня, врач, строитель, охранник, фотограф, тренер, утешитель. Я не могу взять отпуск по болезни. Я работаю день и ночь. Зарплата моя - поцелуи и объятия ❤

#мамасита #мамадети #детифото #детимосквы #взаимныелайки❤ #лайкайте #лайкивсем #мамадвух