Bliss QQ

7 простых привычек, которые избавят вас от беспорядка дома
Писатель Джошуа Беккер рассказал о своём пути к минимализму и поделился советами, которые стоит соблюдать, чтобы беспорядок в доме вас не беспокоил.
1. Сортируйте бумажную почтуНе накапливайте почту, разбирайте её сразу же. Рекламные письма выбрасывайте, счета и другие важные бумаги складывайте в отдельную папку.2. Мойте тарелки сразу после едыВоспринимайте это как последний этап обеда или ужина. Сразу же вымыв тарелки или загрузив их в посудомоечную машину, вы сэкономите время. Частички еды ещё не успеют засохнуть, и отмыть их будет проще. А на кухне весь день будет чисто.3. Заправляйте постельКровать — центр спальни. Если она заправлена, это влияет на атмосферу всей комнаты. А если оставить её разобранной, пространство вокруг захламляется. Поэтому первый шаг при уборке спальни — заправить постель. А первый шаг к жизни в порядке — делать это каждое утро.4. Не оставляйте вещи на кухонном столеБеспорядок притягивает беспорядок. Если складывать всё на кухонном столе, он быстро превратится в подобие хаоса. Чистый стол настраивает на спокойствие и порядок. А ещё способствует тому, чтобы его использовали по назначению.5. Вечером раскладывайте всё по своим местамУ каждого предмета в доме должно быть своё назначение и место. В конце дня обязательно убирайте всё в отведённые места. Тогда утром не придётся в спешке что-то искать.6. Не откладывайте дела, которые можно сделать за 1–2 минутыБардак — результат прокрастинации. Введите для себя простое правило: если дело можно сделать за две минуты — сделайте его. Вынесите мусор, помойте кастрюлю, положите пульт от телевизора на место, уберите грязные вещи в стирку. Так вы избежите источников беспорядка.7. Сразу убирайтесь в захламлённых местахБеспорядок возникает, когда в слишком маленьком пространстве скапливается слишком много вещей. Слишком много одежды в ящике, туалетных принадлежностей в шкафчике или предметов на полке. Как только вы это заметили, сразу же избавьтесь от ненужных вещей.Не откладывайте это на потом. На всё уйдёт не больше 15 минут, зато вы не дадите беспорядку разрастись.

«Вопрос по вакцинации» и «уметь в аналитику»: что происходит с предлогами в русском языке
Разбираемся, почему «за», «по» и другие предлоги в русском языке всё чаще появляются там, где не должны, и как поставить их на место.
Одни предлоги заменяют собой другие без всяких на то основанийСреди таких очень популярен сейчас «по». Часто звучат фразы вроде «надо решить по финансам» вместо «надо решить насчёт финансов» или «информация по вакцинации» вместо «информация о вакцинации».Такие конструкции возникли в среде чиновников, а теперь распространены в языке СМИ, в устных выступлениях представителей власти, политиков, финансистов, бизнесменов. Однако употребление «по» в подобных случаях носит оттенок канцелярита, потому в непринуждённой речи, как правило, лучше его не использовать.Другой предлог, который норовит занять чужое место, — «за». Его нередко употребляют вместо «о». Можно услышать фразы вроде «хочу поговорить за проблемы» вместо «хочу поговорить о проблемах». Однако глаголы «поговорить», «говорить», «рассказать» используются с предлогами «о» и «про».Также популярен вариант «за» и со словом «скучать»: «скучаю за ребёнком» вместо «скучаю по ребёнку», что тоже неправильно. Вероятно, предлог «за» в таких ситуациях появился в русской речи под влиянием южных говоров и украинского языка.Ещё один пример употребления не того предлога — выражение «на районе». В использовании «на» и «в», конечно, есть закономерности. В частности, «в» применяется в отношении закрытых пространств («в сундуке», «в доме»), а «на» — в отношении открытых («на берегу», «на площади»).Однако эта логика работает далеко не в 100% случаев. Сравните: «на заводе», «на почте», «в парке», «в лесу». Также есть случаи, когда допустимы оба предлога: «в кухне» и «на кухне», «в поле» и «на поле», «в квартире» и «на квартире» (этот вариант используется Большой толковый словарь русского языка под редакцией С. А. Кузнецова / Справочно‑информационный портал «Грамота.ру» , когда говорят о съёмном жилье).Сочетаемость предлогов «в» и «на» с определёнными словами объясняется исключительно традицией. Возможно, популярность неправильного «на районе» связана с некоторым переосмыслением пространственного значения. Во‑первых, район — это не такая уж замкнутая территория, а во‑вторых, у нас есть «на улице». Но грамотным пока считается только вариант «в районе».Предлоги появляются там, где их быть не должноСейчас в моде выражения, где глаголы заменяют существительными с предлогом «в». Например, говорят «уметь в аналитику», имея в виду «уметь анализировать»; «пытаться в танцы» — «пытаться танцевать»; «мочь в маркетинг» — «мочь заниматься маркетингом». Это новые для нашего языка конструкции, нормативными они на данный момент не считаются.Однако есть и более привычные, устоявшиеся выражения, в которых вдруг появляются предлоги. Например, «за» всё чаще употребляют в выражениях вроде «поясни за свою мысль». Хотя глагол «пояснить» в этом случае не должен сопровождаться предлогом: «поясни свою мысль».Также многие используют фразу «утверждать о чём‑то». Но правильно — «утверждать что‑то», предлог «о» здесь не нужен. Похожее происходит и со словосочетаниями вроде «обсуждение по новой коллекции», тогда как верный вариант — «обсуждение новой коллекции».После предлогов идут слова в неправильном падежеИ здесь выделяется уже упомянутый выше предлог «по». У него много значений, но чаще ошибаются с падежом последующего существительного в одном из них. «Отдохни по возвращении», «выброси по истечении срока годности», «позвони по приезде» — именно так правильно. Когда речь идёт о совершении одного действия за другим, после предлога «по» следует использовать предложный падеж, а не дательный («по возвращению»).Ещё один предлог из официальной сферы, с которым путаются в склонении слов, — «согласно». Нередко после него используют существительное в родительном падеже — «согласно приказа», однако правильным тут является дательный — «согласно приказу».Та же история происходит и с предлогом «сообразно». Часто после него встречается родительный падеж — «сообразно убеждений», что неверно. Этот предлог управляет дательным падежом — «сообразно своим убеждениям», а также творительным — «сообразно с этим».

Бронхит: что делать, если кашель не проходит
И при остром, и при хроническом бронхите человека преследует кашель. подскажет, как уменьшить симптомы. Обычно для лечения не нужны антибиотики.
Что такое бронхит и каким он бываетБронхит Acute Bronchitis / U.S. National Library of Medicine — это воспаление бронхов, трубочек, проводящих воздух из трахеи в лёгкие и обратно, которое сопровождается кашлем.Выделяют два типа заболевания. Первый — это острый бронхит. Обычно он проходит в течение Bronchitis / Mayo Clinic 10 дней, хотя кашель может сохраняться несколько недель. Иногда без правильного лечения воспаление способно привести к пневмонии.Второй тип — хронический бронхит Chronic Bronchitis / U.S. National Library of Medicine . Это постоянное раздражение и воспаление бронхов, которое является одним из видов хронической обструктивной болезни лёгких.Откуда берётся бронхитГлавная причина острого бронхита — это вирусная инфекция. Она может передаваться Acute bronchitis: Is it contagious? / Mayo Clinic от инфицированного человека окружающим во время кашля, чихания, разговора или контактным путём.Но иногда воспаление бронхов вызывают другие факторы Acute Bronchitis / American Academy of Family Physicians : бактерии или грибки; внешние раздражители — пар, пыль, дым, в том числе от сигарет; гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, когда кислота из желудка вызывает изжогу и может попадать через гортань в бронхи. Хронический бронхит возникает Chronic Bronchitis / U.S. National Library of Medicine чаще всего из‑за курения, вдыхания пыли и химических веществ, а иногда при генетической патологии — дефиците белка альфа‑1‑антитрипсина. Он нужен, чтобы защищать лёгкие от фермента эластазы, который выделяется при воспалении.Каковы симптомы бронхитаИ для острого, и для хронического типа характерны такие признаки Acute Bronchitis / American Academy of Family Physicians : кашель с выделением прозрачной или зеленоватой мокроты; одышка; хрипы; стеснение в груди, тяжёлое дыхание; боль в горле; повышенная температура тела; озноб; утомляемость и слабость. Что делать при появлении симптомов бронхитаСтоит идти к терапевту, а при температуре выше 38 °С можно вызвать его на дом. Врач послушает лёгкие, этого бывает достаточно для постановки диагноза. Хотя в некоторых случаях специалист назначает дополнительное обследование Bronchitis / Mayo Clinic : Рентгенографию грудной клетки. По снимку определяют, не развилась ли пневмония. Анализ мокроты. Помогает понять, нужны ли антибиотики для уничтожения бактериальной инфекции. Функциональные лёгочные тесты, или спирометрию. Человек дует в специальный аппарат, который замеряет объём выдыхаемого воздуха и скорость его выведения. Это исследование необходимо для дифференциальной диагностики эмфиземы и астмы. Как лечат бронхитВсё зависит от типа заболевания.Острый бронхитВрачи советуют Acute Bronchitis / American Academy of Family Physicians отдыхать, пить больше жидкости, но без алкоголя и кофеина. Воздух в доме нужно увлажнять при помощи парогенератора или другого доступного способа. Также вам могут назначить лекарства: Безрецептурные обезболивающие — чтобы сбивать температуру. Отхаркивающие — если мокрота выходит с трудом во время кашля. Ингаляторы для расширения бронхов. Антибиотики. Иногда их выписывают, если развивается бактериальная инфекция. А вот народные средства не помогают при бронхите. Компрессы, горчичники, горячие ванны для ног и банки создают иллюзию ухода, но против вирусов и бактерий они бессильны.Хронический бронхитОбычно лечение включает препараты и рекомендации Chronic Bronchitis / U.S. National Library of Medicine изменить образ жизни. Так, врачи советуют бросить курить и избегать пассивного курения, делать физические упражнения, чтобы тренировать дыхательную мускулатуру.От хронического бронхита нет лекарства. Препараты помогают лишь уменьшить симптомы. Это могут быть: Бронходилататоры. Это ингаляторы, которые расширяют просвет бронхов. Стероидные гормоны. Они тоже выпускаются в виде ингалятора и помогают уменьшить воспаление. Антибиотики. Нужны, если развивается бактериальная инфекция. Если у человека с хроническим бронхитом низкий уровень кислорода в крови, ему назначат кислородотерапию, или ингаляции кислородной смесью. А в тяжёлых случаях делают пересадку лёгких.Как предотвратить развитие бронхитаДля этого специалисты авторитетной медицинской организации Mayo Clinic советуют Bronchitis / Mayo Clinic : Избегать сигаретного дыма. Он увеличивает риск развития хронического бронхита, так как повреждает дыхательные пути. Сделать прививку от гриппа. Он часто становится причиной острого бронхита. Чаще мыть руки. Это поможет избежать заражения вирусной инфекцией. Надевать хирургическую маску. Людям с хронической обструктивной болезнью лёгких она поможет защититься от пыли или паров на работе, а в толпе людей — от инфекции. Это позволит снизить количество обострений.

Как остановить рвоту самостоятельно
Если вы не знаете, как остановить рвоту, попробуйте советы а. Но в некоторых ситуациях потребуется срочная помощь врача.
Когда нужно обращаться к врачуСрочно звоните в скорую помощь, если рвота сопровождается Nausea and vomiting / Mayo Clinic следующими симптомами: боль в груди; сильная боль в животе или спазмы; затуманенное зрение; слабость и головокружение; высокая температура; запах кала или кал в рвоте; кровотечение из анального отверстия; рвота зелёного цвета или с примесью крови; сильная головная боль, которой никогда не было; признаки обезвоживания — жажда, сухость во рту, редкое мочеиспускание и моча тёмного цвета. Запишитесь на приём к врачу, если рвота и тошнота не проходят больше двух дней, у ребёнка до двух лет — больше 24 часов, а у младенца — 12 часов. Также консультация потребуется, если приступы тошноты или рвоты сохраняются больше месяца или вы теряете вес.Как остановить рвоту самостоятельноОбычно ничего делать не нужно, она пройдёт сама. Чтобы облегчить состояние, врачи рекомендуют Do You Know When to Visit the Hospital for Vomiting? / Cleveland Clinic : Пить много жидкости. Это поможет избежать обезвоживания. Подойдёт Nausea and vomiting / Mayo Clinic не только чистая вода, но и любые холодные, прозрачные и даже газированные напитки с кислым вкусом. Например, имбирный эль или лимонад. Некоторым помогает мятный чай, он подавляет рвотный рефлекс. А в аптеке можно купить специальные солевые растворы для регидратации. Избегать резких запахов и других раздражителей. Они способны усилить рвоту. Людям нередко становится хуже от дыма, духов, аромата еды, пребывания в душных и влажных помещениях. Также рвоту способны усилить мерцание света и вождение автомобиля. Есть лёгкую пищу. Это могут быть желе, крекеры, тосты, позже в рацион можно добавить каши, фрукты, солёные и богатые белком и углеводами продукты. А вот острое и жирное лучше оставить до момента выздоровления. Грубую пищу надо есть не ранее чем через шесть часов после последней рвоты. Перестать пить лекарства, если они — причина рвоты. Но нельзя отказываться от препаратов, от которых зависит поддержание жизни. Больше отдыхать. Повышенная активность только усугубит тошноту. Также специалисты советуют I.Lete, J. Allué. The Effectiveness of Ginger in the Prevention of Nausea and Vomiting during Pregnancy and Chemotherapy / Integrative Medicine Insights добавлять в пищу имбирь для остановки и профилактики рвоты и тошноты. Его эффективность доказана у беременных и людей, который проходят химиотерапию. В последнем случае часто назначают противорвотные таблетки.

Что такое общество потребления и так ли оно плохо
Общество потребления — это тип социального устройства, при котором люди покупают больше товаров и услуг, чем требуется для жизни.
Что такое общество потребленияЭто тип социального устройства, при котором люди покупают В. И. Ильин. Общество потребления как форма капиталистического развития / Материалы III Всероссийского социологического конгресса больше товаров и услуг, чем требуется. В таком обществе люди стремятся не накопить деньги, а потратить их на различные товары. С помощью покупок потребители пытаются приблизиться к некоему идеалу благополучной жизни. Например, иметь жильё, машину, хорошую одежду, дорогие украшения, вкусно питаться и отдыхать за границей.Вещь становится С. А. Ильиных. Ключевые понятия общества потребления: исследование с позиции социологии / Журнал социологии и социальной антропологии прежде всего символом обеспеченности и статуса, а также средством самовыражения. Так, человек может пользоваться техникой единственного производителя, игнорируя остальных, или предпочитать одну газировку другой, хотя вкус практически не отличается.Общество потребления сложилось F. Trentmann. The Long History of Contemporary Consumer Society / Archiv für Sozialgeschichte в развитых странах Запада после завершения Второй мировой войны, когда произошёл массовый переход на конвейерное производство.Автоматизация позволила создавать большое количество дешёвых товаров, доступных для широких слоёв населения. Люди стали обзаводиться домами, машинами, бытовой техникой, а компании начали предлагать всё больше и больше вещей и услуг. В итоге потребление из периодического стало постоянным, а общество этого типа распространилось В. В. Козловский. Общество потребления и цивилизационный порядок современности / Журнал социологии и социальной антропологии практически по всему миру.Есть мнение, что в нынешнюю эпоху на смену общества потребления пришло общество переживаний. Но, по сути, оно ничем глобально не отличается.Так, при нём люди больше не стремятся обладать статусными вещами, зато жаждут рассказать окружающим о своей насыщенной жизни. Например, не просто запостить в соцсетях фото с пляжа, а показать, что получили нетипичный опыт: совершили паломничество к восточным мудрецам, спустились в пещеры отшельников или прыгнули с тарзанки.Какие плюсы есть у общества потребленияВот что говорят его сторонники.Обеспечивает экономическую и политическую стабильностьМассовое потребление позволило А. А. Погребняк. Общество потребления / Большая российская энциклопедия избегать как кризисов перепроизводства, когда товаров слишком много и они никому не нужны, так и дефицита. Постоянный спрос, с одной стороны, приводит к тому, что продукция не залёживается, а с другой — не даёт завышать цены на неё. Это сделало работу предприятий более устойчивой, и многие люди получили стабильный источник дохода.Мотивирует людейВо‑первых, потребление заставляет В. В. Козловский. Общество потребления и цивилизационный порядок современности / Журнал социологии и социальной антропологии компании совершенствовать, удешевлять производство, создавать новую продукцию или расширять функциональность старой. Ведь запросы людей растут, а конкуренты не дремлют. Это способствует прогрессу.Так, ещё 20 лет назад с мобильных телефонов можно было только звонить, а позволить себе такой аппарат могли немногие. Сегодня же почти у каждого человека есть смартфон, в котором можно найти всё: интернет, записную книжку, фото- и видеокамеру и многое другое.Во‑вторых, сами потребители стремятся больше зарабатывать, чтобы покупать более дорогие вещи и жить лучше. Для этого люди стараются Высшее образование: социальный лифт или потерянное время? / ВЦИОМ получить хорошее образование, стать профессионалом своего дела и занять высокую должность. То есть развиваются.Делает людей спокойнее и терпимееОбщество потребления, по мнению его сторонников, позволяет А. А. Погребняк. Общество потребления / Большая российская энциклопедия удовлетворить базовые потребности большей части населения. Даже те, кто не относится к среднему классу, обычно не нуждаются в пище, одежде и жилье. В результате становится значительно меньше абсолютно бесправных и обездоленных людей. Снижается социальная напряжённость и сокращается количество конфликтов.За что критикуют общество потребленияВот основные претензии его противников.Делает человека зависимым от вещейГраффити Бэнкси «Покупай, пока не упал». Фото: QuentinUK / Wikimedia CommonsПри обществе потребления стандартная экономическая аксиома «спрос рождает предложение» переворачивается: теперь «предложение навязывает спрос». Уже не потребность вынуждает людей приобретать товары, а наличие этих самых товаров, реклама и пример окружающих заставляют тратить деньги. Причём покупка может быть абсолютно бесполезной, а удовольствие от приобретения лишь сиюминутным.Поэтому критики общества потребления, например экономист Джон Гэлбрейт и социолог Эрих Фромм, заявляют А. А. Погребняк. Общество потребления / Большая российская энциклопедия , что никакой подлинной демократии при нём быть не может. Бизнес, как считают они, с помощью рекламы и СМИ манипулирует сознанием людей в своих целях и создаёт особый вид эксплуатации и тоталитаризма.Маркетинг формирует B. Czarnecka, B. Schivinski. Do Consumers Acculturated to Global Consumer Culture Buy More Impulsively? The Moderating Role of Attitudes towards and Beliefs about Advertising / Journal of Global Marketing вкусы, желания, ценности, нормы и интересы людей. Например, рисует образы идеальной семьи, родителей, детства, молодости и жизни в целом. Реклама окружает человека везде: от листовок на остановке до баннеров на интернет‑сайтах. При этом она подстраивается под потребителя, меняется вместе с ним. И тот постепенно перестаёт замечать, как его нужды и вкусы начинают прямо зависеть от рекламы.Сводит на нет практическую ценность вещейОна заменяется на потребительскую и демонстративную, когда товар покупают не за утилитарные свойства, а за возможность похвастать дорогим продуктом. Появляются наценки за бренд.Изменяется концепция пользования вещами: люди больше не чинят их в случае поломки или износа, а покупают новые. В итоге предметы потребления устаревают и выходят из моды быстрее, чем утрачивают функциональность.Сами покупки чаще становятся импульсивными и незапланированными. Повальное распространение получают предметы китча — бесполезные вещи вроде спиннеров или поп‑итов, лавинообразно набирающие популярность. А посещение торговых центров превращается в форму досуга и развлечения.У некоторых людей даже развивается M. Lejoyeux, C. Richoux‑Benhaim, A. Betizeau et al. Money attitude, self‑esteem, and compulsive buying in a population of medical students / Frontiers in Psychiatry ониомания — неконтролируемая страсть к совершению покупок.Обесценивает результаты труда и учёбыЕсли человек живёт только ради потребления, его интересы, цели и устремления перестают иметь значение. Ведь тогда хорошее образование получают только ради высокооплачиваемой должности, а работают, чтобы получить больше денег.О развитии и самореализации в таком случае речи не идёт. В итоге человек не получает В. И. Ильин. Креативный консьюмеризм как тренд современного общества потребления / Журнал социологии и социальной антропологии удовольствия от труда и учёбы и не ценит сам процесс.Вредит природеНа производство новых товаров уходит B. Czarnecka, B. Schivinski. Do Consumers Acculturated to Global Consumer Culture Buy More Impulsively? The Moderating Role of Attitudes towards and Beliefs about Advertising / Journal of Global Marketing всё больше природных ресурсов, а заводы и их продукция всё сильнее загрязняют планету. Так, автомобиль не поедет без бензина, а синтетическую ткань не создать без нефтесодержащих материалов.Если темпы потребления будут расти и по всему миру приблизятся к уровню развитых стран, в ближайшем будущем мы можем столкнуться с истощением природных ресурсов и глобальными изменениями климата.Так, по оценкам Европейского агентства по окружающей среде, к концу 21‑го столетия среднемировая температура может повыситься Living in a consumer society / European Environment Agency на 6,4 °C. А это грозит таянием ледников, затоплением прибрежных территорий, засухами и другими негативными последствиями.Поддерживает социальное неравенствоИз‑за бесконечной потребности производить всё новые товары богатые государства практически исчерпали собственные ресурсы. Их недостаток они компенсируют за счёт более бедных стран, в которых потребление ещё не вышло на тот же уровень.Последние становятся источниками сырья и дешёвой рабочей силы, с помощью которых производятся блага. Большая их часть уходит в развитые страны, а развивающиеся практически ничего не получают. Так, в 2008 году ЕС импортировал в шесть раз больше материалов, чем экспортировал.В погоне за дешёвой силой корпорации строят заводы в бедных странах. Компании экономят на всём, поэтому работа на таких конвейерах особенно тяжела.Например, с 2010 по 2016 год из‑за невыносимых условий труда около 20 сотрудников тайваньской компании Foxconn покончили J. Johnson. 1 Million Workers. 90 Million iPhones. 17 Suicides. Who’s to Blame? / WIRED с собой. Эта фирма поставляет комплектующие для Apple. После публикации историй об этом никакого улучшения условий труда в Foxconn не произошло: они стали только хуже. Компания установила решётки на окна производственных и жилых помещений и отказалась выплачивать компенсации родственникам сотрудников, совершивших самоубийство.Лишает чувства личной ответственностиКультура общества потребления обезличена: в происходящем винят корпорации, а не отдельных людей. Если об алчных капиталистах известно многим, то о простых потребителях, которые и обеспечивают фирмам прибыль, пишут меньше. В результате люди не ощущают личной ответственности за негативные последствия общества потребления.Например, потребители вряд ли почувствуют вину за то, что заводы дымят, плантаторы вырубают леса для посадки кофе, а права рабочих в странах третьего мира нарушаются. Хотя всё это происходит для потребителя и за его деньги.В этом плане показательна история с самоубийствами сотрудников Foxconn. Apple не перестала сотрудничать с компанией, а люди продолжили покупать iPhone.Может привести к кризисуПротивники общества потребления считают существующую стабильность иллюзорной и хрупкой. Например, они отмечают, что расходы на товары и услуги постоянно повышаются Living in a consumer society / European Environment Agency , иногда обгоняя рост доходов населения. Этому способствует В. В. Козловский. Общество потребления и цивилизационный порядок современности / Журнал социологии и социальной антропологии развитая система кредитования.Но раздувание потребления ради ещё большего потребления не может происходить бесконечно. Истощение ресурсов приведёт к дефициту, а бесконтрольное кредитование — к обесцениванию денег. В итоге может произойти кризис такого масштаба, которого не было раньше: когда люди будут драться за еду и умирать от голода, пока на полках магазинов пылятся бесконечные ряды кофеварок и телевизоров.Что можно сделать, чтобы сгладить негативные эффекты общества потребленияВ той или иной мере мы все являемся частью этого общества и вряд ли сможем полностью от него отказаться. Несмотря на все недостатки, оно успешно существует долгие годы.Однако общество потребления действительно создаёт острые проблемы. В первую очередь экологические. Если вы хотите внести свой вклад в борьбу с ними, постарайтесь стать осознанным потребителем и следовать стратегии минимализма.Это не значит, что нужно отказаться от покупок совсем, просто надо научиться делать их разумно. Вот что можно попробовать: Оставьте только то, что вам действительно нужно. Попытайтесь разложить все предметы в доме по коробкам и пожить так месяц. Скорее всего, вы поймёте, что в большинство даже не заглядывали. Возможно, вещи из них вам попросту не нужны. Прежде чем что‑то купить, попробуйте отложить приобретение. К примеру, на несколько недель. Если вещь действительно вам необходима, то вы не передумаете и вернётесь в магазин. В противном случае вы о ней забудете, а значит, товар был не так уж и нужен. Получайте удовольствие, а не гоняйтесь за ним. Читайте книги, ешьте, делайте покупки не торопясь. Часто мы потребляем лишнее только потому, что боимся чего‑то не успеть. Но в погоне за радостями жизни можно утратить вкус к ней. Стремитесь больше производить, чем потреблять. Так вы будете не только использовать этот мир, но и преображать его. Например, займитесь творчеством. Особенно хорошо, если вы научитесь давать новую жизнь старым вещам. Эти советы не только сделают из вас более ответственного потребителя, но и помогут сохранить деньги и время.

«Дюна» — грандиозная экранизация романа Герберта, которую выдержат не все
Фильм «Дюна» 2021 года дарит 2,5 часа великолепного визуального ряда и актёрской игры. Но будьте готовы к практически полному отсутствию экшена.
Лучшая экранизация, в которую не поместилась книгаГерцог Лето Атрейдес (Оскар Айзек) со своей наложницей леди Джессикой (Ребекка Фергюсон) и сыном Полом (Тимоти Шаламе) прибывает на планету Арракис, или Дюну. Ей правит злобный барон Владимир Харконнен (Стеллан Скарсгард).По приказу падишаха‑императора Лето должен сменить своего давнего врага, приняв у него руководство. Но герой догадывается, что планы Дома Харконненов более сложны и опасны. Никто просто так не откажется от власти на Дюне, ведь там добывают специю — вещество, которое делает возможными межзвёздные перелёты.Однако эта история не о герцоге Лето, а о его юном сыне Поле, который под началом матери развивает в себе необычные способности. Ходит поверье, что он и вовсе должен стать новым мессией. А ещё Полу предстоит унаследовать титул отца. Вот только подросток, одержимый странными снами, сомневается в своём предназначении. Но герою придётся резко повзрослеть, ведь Харконнены задумали предательское нападение.Джош Бролин, Тимоти Шаламе, Оскар Айзек. Кадр из фильма «Дюна»Ирония в том, что это — пересказ почти всего фильма. Придираться к спойлерам тут будет глупо. Ведь сюжет «Дюны» наверняка знают те, кто читал оригинал, смотрел одну из предыдущих экранизаций или хотя бы бывал в соцсетях, где уже полтора года подробно обсуждают премьеру.Гораздо важнее, что для масштабной фантастики в картине маловато событий. Конечно, на экране происходит много интересного. Но Вильнёв адаптировал меньше половины книги Герберта. Ровно в тот момент, когда в оригинале начинаются самые удивительные повороты сюжета, в кино пускают титры. Как иронично скажет одна из героинь в последней сцене: «Это только начало».Настолько медленный темп — проблема не только нового фильма, но и вообще всех экранизаций легендарного произведения. С ней столкнулся Алехандро Ходоровски ещё в начале 1970‑х. Он хотел снять ленту по «Дюне», но сценарий получился на целый сезон сериала. Поскольку о формате Netflix тогда даже и не мечтали, проект свернули. А Джордж Лукас, по слухам, утащил некоторые наработки Ходоровски в свои «Звёздные войны».Джош Бролин, Тимоти Шаламе. Кадр из фильма «Дюна»Из‑за этого же провалилась версия Дэвида Линча 1984 года. Режиссёру не хватило ни хронометража, ни возможности добавить в действие свой авторский стиль. Успешной экранизацией с натяжкой можно считать лишь мини‑сериал канала Sci Fi 2000‑го. Вот только бюджет проекта не позволил показать и малой части красоты «Дюны».Упоминание всех предыдущих версий в контексте нового фильма неизбежно. Ведь помимо необходимости соответствовать уровню книги от Вильнёва требуют исправления ошибок прошлых версий.Добавьте к этому ещё и рекламу, которая перешла все границы дозволенного: в описаниях заявляют wbrussia / Instaram , что это «фильм, о котором будет говорить весь мир». И в результате получается какая‑то слишком грандиозная картина, а на её авторах лежит огромная ответственность.Ребекка Фергюсон, Тимоти Шаламе. Кадр из фильма «Дюна»Вот только Дени Вильнёв, похоже, не собирался ничего исправлять и доказывать. Для него экранизация «Дюны» — воплощение детской мечты, как для других визит в Диснейленд. Режиссёр рассказывал Director Denis Villeneuve on ‘Blade Runner 2049’ Pressures, Why ‘Dune’ Is the ‘Project of His Life’ / Variety , что влюбился в книгу в 12 лет и долго не мог поверить в возможность лично взяться за постановку.Именно поэтому он позволяет себе превратить фильм на неподъёмные два с половиной часа в знакомство с миром и основными действующими лицами (в «Звёздных войнах» на это выделили бы две минуты улетающего вдаль текста). Вильнёв, видимо, просто не представляет, что кого‑то такая неспешность может утомить. Ему важен каждый герой и каждая сцена. Он даже не пытается разъяснить причины происходящего на экране и само устройство вселенной «Дюны»: все и так должны помнить книгу наизусть.Шэрон Дункан‑Брюстер. Кадр из фильма «Дюна»Но из‑за этого до настоящего экшена доберутся лишь через полтора часа. А Пол и вовсе начнёт меняться только в самом финале. От этого остаётся явное чувство недосказанности: как если бы первая «Матрица» закончилась на моменте пробуждения Нео в реальном мире.И здесь ничего не поделаешь. Лучше заранее запастись терпением на пару лет вперёд, а пока получать удовольствие от других составляющих фильма.Экспозиция с небывалым размахомФанатичная любовь режиссёра к оригиналу не только заставила его замедлить и без того неспешный темп повествования, но и словно превратила его в большого ребёнка, которому дали почти безграничные ресурсы. Буквально каждый кадр «Дюны» кричит о масштабности постановки.Ребекка Фергюсон, Тимоти Шаламе. Кадр из фильма «Дюна»Но, к счастью, вкус у Вильнёва развит намного лучше, чем у условного Майкла Бэя. Режиссёр не просто нагромождает спецэффекты на экране, а действительно создаёт целые миры. У каждой планеты здесь своя атмосфера, как в погодном, так и в эмоциональном смысле. Дождливый мир Атрейдесов погружает в меланхолию, что создаёт ещё больший контраст с жарой Арракиса. А антураж родины Харконненов будто подсмотрели в дизайнах Ханса Руди Гигера, работавшего с Ходоровски.Если «Довод» Нолана продвигали как фильм, ради которого стоит вернуться в кинотеатр после изоляции, то работа Вильнёва просто обязана стать лучшей рекламой IMAX. Даже в обычном зале каждое появление гигантского червя вызывает чуть ли не дрожь в коленях. А уж если сесть перед самым большим экраном, то можно просто провалиться в мир песчаной планеты.Кадр из фильма «Дюна»На нарисованные кое‑как спецэффекты и костюмы из предыдущих экранизаций сейчас смотреть скорее забавно. Так, в сериале 2000 года черви получились даже хуже, чем в фильме Линча. А Вильнёв на высоте в каждой детали. Например, кажется, что от старта очередного летательного аппарата в зал надует песок с экрана.Причём режиссёр сохранил так подходящую истории эстетику ретрофутуризма: безумные дизайны космических кораблей соседствуют с дворцами, коврами и почти средневековыми порядками. Ведь недаром в этом мире предпочитают холодное оружие. Хотя о том, что «Дюна» относится не к фэнтези, а к произведениям о технологичном будущем, напоминают постоянно. Например, треском во время драк с включёнными энергетическими щитами, который и при просмотре создаёт ощущение лёгкого удара током.В этом, кстати, отчасти заслуга не только картинки, но и звука. Саунд‑дизайн в «Дюне» — одна из важнейших составляющих. Режиссёр и в предыдущих своих работах уделял много внимания шумовой части, переплетая её с музыкой лучших композиторов, в данном случае — Ханса Циммера. Последний снова дополняет действие самыми разными мелодиями: от своих любимых ритмичных барабанов (что отлично стыкуется со стуком колотушек) до этнических вокальных напевов.О проработке костюмов и всевозможных девайсов и говорить не приходится. Лучше всего это заметно по образу барона Харконнена. В предыдущих экранизациях его пытались сделать просто толстым и максимально мерзким — Линч даже добавил ему кожную болезнь. Здесь же это тот самый монстр из книг: гора жира, которая передвигается только благодаря силовому полю.Стеллан Скарсгард. Кадр из фильма «Дюна»Он внушает не неприязнь, а почти животный страх. И в этом заслуга мастеров грима, спецэффектов и, конечно, оператора. Грег Фрэйзер если и не получит за свою работу номинацию на «Оскар», то точно удостоится похвал от всех экспертов. Мало кто способен снять совершенно нереалистичные пейзажи и дома настолько живо.Можно и дальше описывать красоту съёмок в новом фильме. Но лучше просто подвести итог одной фразой. «Дюна» — это два с половиной часа невероятной визуальной эстетики. Увы, из‑за всё той же медлительности сюжета фильм не успевает дойти до самых масштабных событий. Зрителей ждёт единственное сражение, и поставлено оно очень круто. А вот на гонки на червях и восстание жителей пустыни — фременов — пока лишь намекают короткими сценами.Самая дорогая разговорная драмаПри всей крутости спецэффектов картина с бюджетом более 150 миллионов долларов во многом завязана не на графике, а на персонажах и диалогах. Это несвойственно для Дени Вильнёва. Если посмотреть на его фильмографию, то у него яркие герои часто оставались молчаливыми: что Кей в «Бегущем по лезвию 2049», что Алехандро в «Убийце». Режиссёр всегда предпочитал раскрывать героев действием.Тимоти Шаламе. Кадр из фильма «Дюна»В «Дюне» же на фоне великолепных декораций персонажи говорят почти бесконечно. И иногда чувствуется, что Вильнёв с этой формой подачи справляется хуже, чем с визуальным рядом. Диалоги начинаются неаккуратно и порой звучат как простая подача информации. До сухости Нолана им, к счастью, далеко, но всё же хочется увидеть больше жизни и простоты.Значительная часть первой книги Герберта посвящена переживаниям Пола Атрейдеса: юный герой, и раньше чувствовавший себя странным, оказывается в совершенно другом мире. Он ищет себя, общаясь то с родителями, то с различными наставниками. И каждый делится с ним своими знаниями и опытом. Но в романе всё это происходило на фоне политических интриг, а экранная «Дюна» окончательно превращается в то, что в англоязычных странах называют coming‑of‑age drama (буквально «драма взросления»).Тимоти Шаламе, Оскар Айзек. Кадр из фильма «Дюна»Отчасти Вильнёва хочется похвалить за такую смелость. Он даже главный блокбастер года умудрился превратить в очень личное и эмоциональное кино. Такими же были и «Бегущий по лезвию 2049», и «Прибытие». И тут снова нельзя не вспомнить «Довод», где Нолан окончательно отказался от проработки персонажей в угоду концепции.Но, возможно, именно драматичность окончательно стопорит развитие сюжета: расстановка сил понятна изначально, а Пол весь фильм просто ходит и пытается понять себя. Но одно дело — наблюдать за переживаниями Тимоти Шаламе на фоне летней Италии в фильме «Назови меня своим именем», совсем другое — смотреть, как герой грустно бродит по фантастическим мирам.Звёзды, которым тесно в кадреВ «Дюне» Вильнёв, подобно Уэсу Андерсону и Адаму МакКею, превращает действие в своеобразный капустник для классных актёров. Знакомые лица мелькают даже на второстепенных ролях: кто‑то на перспективу для сиквела, а кто‑то — чтобы просто порадовать зрителя.Джейсон Момоа. Кадр из фильма «Дюна»Из‑за этого иногда даже обидно: режиссёр хоть и старается дать хотя бы небольшой выход каждой звезде, но времени катастрофически не хватает. Разве что Джейсон Момоа в образе Дункана Айдахо выдаёт чуть ли не лучшую свою роль. А вот Гурни Халлек в исполнении Джоша Бролина лишь мелькает на фоне, но тоже заслуживает большего.Кому‑то и вовсе не нашлось места. Например, Зендая, которая весь сентябрь рекламирует «Дюну» на фестивалях, провела Zendaya On Dune: ‘Chani Is A Fighter’ / Empire на площадке всего четыре дня. В фильме её героиня Чани действительно появляется совсем мало. Причём большую часть времени она просто призывно смотрит в камеру, приходя к Полу во снах.Хитроумного Фейд‑Рауты — главного помощника барона Харконнена — и вовсе пока нет в сюжете. Неизвестен даже актёр, который исполнит эту роль. А ведь именно ему придётся перебить яркий образ Стинга из фильма Линча. Зато Дэйв Батиста, играющий Глоссу Раббана, как и Скарсгард, становится лучшей экранной версией злодея. Этому персонажу идеально подходит книжное прозвище Зверь.Зендая. Кадр из фильма «Дюна»Но всё это — второстепенные герои. Основное действие сосредоточено на семье Атрейдесов. И тут можно с уверенностью сказать, что выбор Шаламе на главную роль — очевидный успех авторов. В предыдущих версиях и Кайл Маклахлен, и Алек Ньюман казались слишком уж взрослыми и бравыми. А ведь на начало действия Полу всего 15 лет, и после смерти отца герой носит его слишком большое кольцо на большом пальце (у Линча же персонаж как будто специально надевал его на мизинец).Разумеется, в новой «Дюне» актёр тоже старше своего прообраза. Но не звать же Линклейтера, который будет 10 лет снимать подростка, пока тот не повзрослеет. Тимоти Шаламе в нужные моменты сохраняет образ и повадки неуверенного юнца, которому приходится слишком быстро взрослеть. При желании можно придраться разве что к росту: было бы лучше, если бы Пол смотрел на родителей и наставников снизу. А так он стоит вровень и с отцом, и с Гурни, которого в оригинале вообще называли глыбоподобным. Ситуацию спасает хрупкое телосложение. Кстати, оно не мешает актёру неплохо показывать себя в экшен‑сценах.Тимоти Шаламе. Кадр из фильма «Дюна»А Оскар Айзек превращается буквально в образец аристократичности и благородства. Отметим, что артист в последний месяц буквально захватывает экраны. Ещё совсем недавно он поражал эмоциональностью в «Сценах из супружеской жизни», а скоро появится в «Холодном расчёте» Пола Шредера. Но при этом Айзек не превращается в аналог настолько же плодовитого Дуэйна Джонсона: во всех ролях он разный. Его Лето прекрасно балансирует между силой правителя и искренностью любящего отца.Что же касается Фергюсон, то она в очередной раз показывает свой талант драматической актрисы. Достаточно увидеть сцену, где леди Джессика приводит Пола на испытание: это моментальное превращение из решительной женщины в испуганную мать, еле сдерживающую истерику.Разумеется, при таком визуальном ряде «Дюна» держалась бы и без столь удачной и тонкой игры. Но именно эта троица добавляет в историю теплоты, не позволяя превратить сюжет в банальный набор спецэффектов на фоне истории становления героя.Джош Бролин, Оскар Айзек, Стивен Маккинли Хендерсон. Кадр из фильма «Дюна»Может показаться, что в тексте перечислено много недостатков картины, которые помешают получить удовольствие от просмотра. Но это не так. Описанные проблемы — не причина пропустить этот фильм или ждать его выхода в цифровом формате, чтобы посмотреть дома. Картина поражает своим масштабом, визуальным рядом и актёрами. На «Дюну» стоит сходить именно в хороший кинотеатр.Просто лента остаётся в плену многих факторов: сложного оригинала, из которого Вильнёв не собирается выкидывать хоть какие‑то куски, завышенных ожиданий зрителей, наследия предыдущих экранизаций.Строго говоря, мы сможем понять, насколько удался фильм, только посмотрев продолжениe. Хочется верить, что это случится через пару лет. Благо, Warner Bros. уже заявляет Film Critics Say ‘Dune’ Should Be Seen on the Big Screen. Here’s Why Warner Bros. Still Plans to Debut the Movie Simultaneously on HBO Max / Variety , что окупаемость картины в кинотеатрах не так важна. Учтут и показатели премьеры на стриминговом сервисе HBO Max. Тогда действие сложится в полноценную историю с неспешным развитием, кульминацией и финалом. Пока же авторы дают зрителям самую красивую и масштабную завязку, которая погружает в атмосферу, знакомит с героями и очень быстро прощается.