Fit-n-Go Avtozavodskaya

🍰Что такое raw-десерты?
Десерты, которые точно можно и даже нужно😋

Новые названия мелькают все чаще и не всегда понятно, что это, а спросить или попробовать не всего удобно🤷🏻‍♀️. Сегодня мы решили поделиться с вами полезными находками👇🏽

🫐Это полезные десерты с ярким вкусом, в составе которых только цельные, необработанные ингредиенты: Орехи, сухофрукты и фрукты, семена, какао, кэроб, кокосовое масло или масло какао, а также растительное молоко – миндальное, рисовое и кокосовое🥥
 
Таким образом, все ингредиенты RAW-десертов сохраняют полезные свойства в противовес магазинным десертам, которые готовятся при высоких температурах.

📝Несколько причин попробовать полезный десерт:
🍍Они сладкие, но совсем без сахара!
🥝Вкусные, но совсем без яиц, муки и молока!
🥭Долго хранятся, но не содержат консервантов!
🍓Сделаны из натуральных, полезных продуктов;
🍐Подходят аллергикам, людям с непереносимостью глютена и лактозы;

А может вы уже попробовали и поделитесь впечатлениями? 🤗

#эмсмосква #эмсфитнес #емсфитнес #емсмосква #емстренировки #таганка #автозаводская #тренировкимосква #тренермосква #фитнесдляженщинмосква #женскийфитнесмосква #быстропохудетьмосква #москва

КАК ПРОХОДИТ ПРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА?

Планируете впервые посетить эффективную EMS-тренировку в LAFIT? Отлично 👍🏼

👇🏽Сейчас расскажем, что вас ждёт.

✅Выбрать можно максимально удобную геолокацию:
📍Таганская;
📍Проспект Мира;
📍Автозаводская;
📍Строгино;

✅Наш менеджер поможет подобрать удобную дату и время.

✅Когда вы придёте на пробное занятие, администратор вам проведёт экскурсию и подробно расскажет обо все;

✅Вам выдадут индивидуальный нательный комплект, EMS-костюм необходимого размера.

✅Тренер проконсультирует вас по возможным программам, проведёт биоимпедансный анализ состава тела, на основе его данных и ваших целей составит персональный план тренировок;

✅В заключение проводится лимфодренажный EMS-массаж для снятия напряжения с мышц;

✅Так же вам предоставят рекомендации по питанию;

✅Первое посещение занимает +-40 минут, обычная тренировка длится 20 минут;

🤩Тренируйтесь ВЫГОДНО, минус 50% на первое посещение по ссылке в описании.

✍🏼Пишите в комментариях «хочу попробовать», и мы запишем вас на тренировку со скидкой.

*Предложение ограничено.

Хотите получить персональный расчёт абонемента?

Легко!
Оставьте заявку на сайте по ссылке в описании профиля, мы свяжемся с вами и составим индивидуальное предложение, которое устроит именно вас!

LaFit стремится обеспечить комфортные условия для своих клиентов, вы наш приоритет!

Ждём Вас в наших студиях

🔝Премиум сервис
🔝Детский уголок
🔝Топ-тренеры
🔝Новое оборудование
🔝Рассрочка на абонементы

#эмсмосква #эмсфитнес #емсфитнес #емсмосква #емстренировки #таганка #автозаводская #тренировкимосква #тренермосква #фитнесдляженщинмосква #женскийфитнесмосква #быстропохудетьмосква #москва

КОМУ ПОДХОДИТ EMS -ФИТНЕС?

✅В первую очередь - это фитнес для всех, кто ценит своё время👌🏽

✅Для людей, желающих быть стройными;

✅Мамам, желающим восстановить тело после родов;

✅Пожилым людям, которые хотят сохранить подвижность и активность;

✅Кому необходима реабилитация после травм;

✅Всем кто, хочет укрепить общий тонус и здоровье,а также для профилактики нервных расстройств;

✅Желающим набрать мышечную массу;

🤝Мы гарантируем качество на всех уровнях оказания услуги, лучшее оборудование, квалифицированные тренера, мотивация и поддержка в каждом шаге.

❓У вас есть вопросы? Оставьте их в комментариях и мы с вами свяжемся!

📲Связаться с нами:
* 84955325552
* Директ/комментарии

🏔LAFIT - твоя лавина фитнеса😉

#эмс #москва #тренировкимосква #фитнес #фитнестренер #фитнесмосква #эмстренировка #эмстренировки #эмстренировкимосква #спорт

LAFIT-ДЛЯ ТЕХ, КТО ВСЕГДА СТРЕМИТСЯ К БОЛЬШЕМУ🏔

Премиум-сервис для наших клиентов - это наш ориентир, вы всегда получите то, что хотите💪🏽

✅4 студий в Москве - подберём локацию рядом с вами.
✅Kids friendly - приходите с детьми, в каждой студии их ждёт игровая зона.
✅Форму предоставляем - вам ничего не нужно брать с собой: индивидуальные нательные костюмы и всё необходимое вы найдёте в студии.
✅Топ-тренеры - в каждой студии работают эксперты в сфере EMS -фитнеса.
✅Персональный подход - тренировки в нашей сети исключительно индивидуальные, также как и программы, разрабатываются лично для вас с учётом состояния тела и желаемых результатов.

⁉️Вы готовы попробовать прямо сейчас?Сделайте уверенный шаг навстречу своим целям.

👇🏽Скидка 50% самым целеустремлённым - оставляйте комментарии «хочу» под этим постом и мы свяжемся с вами.

🔝Премиум сервис
🔝Детский уголок
🔝Топ-тренеры
🔝Новое оборудование
🔝Рассрочка на абонементы

#эмсмосква #эмсфитнес #емсфитнес #емсмосква #емстренировки #таганка #автозаводская #тренировкимосква #тренермосква #фитнесдляженщинмосква #женскийфитнесмосква #быстропохудетьмосква #москва #летораннихпт

EMS тренировки с гарантией результата, почему ?

Все просто! Тренировки индивидуальные с личным тренером и по персональной программе - это максимальная мотивация!

К тому же в сети Lafit исключительно комплексный подход, включающий в себя сопровождение по питанию, план так же разрабатывается лично для Вас.

Оставьте сомнения и запишитесь прямо сейчас, по ссылке в описании профиля вас ждёт купон на скидку.

💚LAFIT - для тех, кто всегда стремится к большему!
🔝Премиум сервис
🔝Детский уголок
🔝Топ-тренеры
🔝Новое оборудование
🔝Рассрочка на абонементы

#эмсмосква #эмсфитнес #емсфитнес #емсмосква #емстренировки #таганка #автозаводская #тренировкимосква #тренермосква #фитнесдляженщинмосква #женскийфитнесмосква #быстропохудетьмосква #москва #постоблетнийпн

🥣🧊Холодный свекольник можно считать настоящим детокс-супом. Разумеется, он готовится из свеклы и других овощей с добавлением х**на и большого количества зелени. Освежает, бодрит и снабжает организм полезными веществами!

📝Ингредиенты:
🔅3 свеклы с ботвой
🔅2-3 картофелины
🔅2 свежих огурца
🔅3 зубчика чеснока
🔅1 ч.л. х**на (соуса или тертого)
🔅0,5 ч.л. горчицы
🔅2 ст.л. яблочного уксуса
🔅Зеленый лук, петрушка, укроп, кинза – по вкусу
🔅Соль, черный молотый перец – по вкусу
🔅Сметана – для подачи, по желанию

📝Рецепт:
✅Очистите свеклу, нарежьте кубиками или натрите соломкой. Ботву (если есть) крупно порубите. Картофель нарежьте кубиками. Свеклу и картофель сложите в кастрюлю и залейте 1,5 л воды, добавив 1 ст.л. уксуса (чтобы сохранить цвет свеклы). Поставьте на средний огонь на 30 минут. Уберите кастрюлю с огня, добавьте ботву.

✅В маленькой миске смешайте измельченный чеснок, х**н, горчицу и 1 ст.л. уксуса. Хорошо перемешайте и добавьте смесь в свекольный отвар. Посолите и поперчите по вкусу.

✅Мелко нарежьте огурцы, нашинкуйте зелень (зелени должно быть много!). Добавьте все ингредиенты в кастрюлю с остывшим супом. Подавайте холодным, заправив по желанию суп сметаной!🥣

Активность, позитив и энергия🤩

Хотите забыть об усталость и болезненных физических ощущениях в теле?

Отличное решение!👍🏼
И вы на правильном пути - LaFit обеспечивает здоровой стройностью!

Спорт всегда дарит гормональный выброс, всем известный факт, а регулярные занятия подарят новое ощущение себя и улучшенное качество жизни!

🤔Почему стоит выбрать именно LaFit:
✅Экономия времени - всего 20 минут;
✅Удобная геолокация;
✅Инновационное оборудование;
✅Топ тренеры;
✅Премиум сервис;

❤️Убедитесь лично - запишитесь на пробную тренировку по ссылке в описании профиля

Результат заметен уже после первой тренировки! 💯

🔋Количество необходимых тренировок вы сможете определить на пробной тренировке. Вместе с профессиональным тренером нашей студии вы пройдете диагностику состава тела, установите цели и задачи и составите план тренировок.

Минус 10 кг за месяц это реальные результаты наших клиентов🤩

Запишитесь на пробную тренировку и убедитесь лично👏🏼

Ждём вас ежедневно в наших студиях💚

LAFIT - для тех, кто всегда стремится к большему!

#эмсмосква #эмсфитнес #емсфитнес #емсмосква #емстренировки #таганка #автозаводская #тренировкимосква #тренермосква #фитнесдляженщинмосква #женскийфитнесмосква #быстропохудетьмосква #москва

Дарим подарки❤️‍🔥

На ваш выбор:
🎁Лимфодренажный EMS массаж;
🎁Диагностика состава тела;

Решили попробовать EMS фитнес - отличный выбор👍🏼

Всем новым гостям мы дарим подарки, скидку 50% на пробное занятие, рацион питания на 7 ≈ 1500 ккал/сут, и бонус на ваш выбор👆🏽

Запишитесь прямо сейчас по ссылке в описании профиля 💚

LAFIT - для тех, кто всегда стремится к большему!

#эмсмосква #эмсфитнес #емсфитнес #емсмосква #емстренировки #таганка #автозаводская #тренировкимосква #тренермосква #фитнесдляженщинмосква #женскийфитнесмосква #быстропохудетьмосква #москва

Июнь уже подходит к концу 🔥
Самое время начать тренироваться💪🏽

🔋С инновационными тренировками в

Результат вы ощутите уже после первой тренировки, а через месяц достигните значимых результатов 💯

Что необходимо? Просто записаться на пробную тренировку прямо сейчас👌🏽

💚Оставьте любой комментарий к этому посту и получите скидку 50% на первое занятие👇🏽

😱МИНУС 10 СМ. В ТАЛИИ ЗА МЕСЯЦ? РЕАЛЬНО ЛИ ЭТО?

🎯 Все индивидуально и зависит от исходных параметров и возможностей организма. На первом занятии тренер проводит анализ состояния тела, оценивая его результаты и учитывая ваши цели можно спрогнозировать сколько времени именно вам будет необходимо для достижения цели.

Избавиться от 10 кг. за месяц или же от 10 см. в талии вполне реально основной ключ - это регулярность тренировок!

❗️Регулярные ЭМС-тренировки показывают отличные результаты — от потери веса и избавления от жира до облегчения болей в спине.

ℹ️Кроме того, элетростимуляция улучшает ряд и других показателей:
✔️Подготовка к лету – подтянуть и привести мышцы в тонус, сбросить пару сантиметров в нужных участках, убрать целлюлит и улучшить состоянии кожи.

✔️Активизировать и запустить метаболизм, направить работу внутренних органов в «нужное русло».

✔️Подтянуть живот, сделать «бразильскую попу».

✔️Перестать задыхаться на лестнице, начать просыпаться в бодром состоянии.

✔️Существенно помочь спине, выровнять осанку.

✔️Серьезно улучшить общее самочувствие, снизить скачки давления, “погодные” мигрени и головные боли, улучшить кровообращение.

Попробуйте лично и оцените эффективность, оставьте любой комментарий под этим постом и мы свяжемся с вами ✅