balance.yoga.club

Ура, ура 🥳 Мы готовы объявить победителей новогоднего розыгрыша!

🎁 — абонемент на 8 занятий
🎁 — массаж Кобидо с Верой Меснянкиной
🎁 — подушечка на глаза для шавасаны

Для получения подарков просьба написать в директ или администраторам.

Благодарим всех за участие!
Поздравляем с наступающим Новым годом и желаем исполнения самых заветных мечт. Все сбудется! 🎄

Happy new yoga 🧘🏼‍♀️😜🎄

2022 позади. Выдыхаем. Садимся в падмасану и начинаем загадывать желания…

🎁Пусть асаны жизни будут легкими. Как тадасана, а не бакасана
🎁Пусть будет больше шавасаны, а ранние подъемы — только ради практики
🎁Пусть огонь внутри вас никогда не гаснет. А йога станет вечным топливом, благодаря которому поддерживается пламя
🎁Пусть в жизни будет больше помощников, как пропсов в йоге Айенагара
🎁Пусть практика станет спутником на вашей орбите. Потом что вы и йога — неразлучны

Дорогие йоги и йогини! Ученики, преподаватели и единомышленники! Поздравляем вас с наступающими праздниками и желаем вам чудесного Нового года. Исполнения самых заветных желаний и мечт 🎄🎄🎄

Happy new yoga!
Все сбудется вместе с balance.yoga.club 🫶🏻

НОВОГОДНЕЕ РАСПИСАНИЕ 🗓️

🎄02.01, понедельник
10:00. Совместная практика. Людмила Хомякова
12:00. Совместная практика. Людмила Хомякова
14:00. Айенгара, уровень 1-2. Людмила Хомякова

🎄03.01, вторник
8:00. Майсор. Майя Березина

🎄04.01, среда
10:00. Айенгара 1-2. Евгений Долкан
12:00. Класс для беременных. Евгений Долкан
14:00. Айенгара, общий класс. Максимова Мария

🎄05.01, четверг
8:00. Майсор. Майя Березина
12:00. Группа «Московское долголетие». Юрий Шамонин
14:00. Айенгара для новичков. Елена Локотко
15:00. Группа «Московское долголетие». Вадим Чеглаков
16:00. Цигун. Вадим Чеглаков

🎄06.01, пятница
10:00. Айенгара, уровень 1-2. Евгений Долкан
12:00. Хатха-йога (начальный — средний уровень). Александра Грачева
14:00. Группа «Московское долголетие». Юрий Шамонин
16:00. Цигун. Вадим Чеглаков

🎄08.01, воскресенье
12:00. Хатха-йога (начальный — средний уровень). Александра Грачева
14:00. Айенгара, общий класс. Юлия Потеря
16:00. Кундалини-йога. Яна Liv Karan Kaur

Сохраняй 💌
Встречаемся в праздничные выходные на ковриках!

Ваша команда .yoga.club, заряженная на активный йога-новый год 🎉🎉🎉

Лучший мой подарочек — это…

…здоровье 🪬

Его не купишь ни за какие деньги. Но можно купить и подарить себе, своим родным и близким то, что поможет поддерживать и улучшать здоровье. В нашем случае — здоровье тела и духа!

Мы за правильные подарки на Новый год 🎅🏼

✔️Сертификат на йогу — получатель подарка сможет сам выбрать классы и время

✔️Сертификат на массаж — также можно выбрать тот вид массажа, который близок

Подарочные сертификаты можно использовать И на йогу, И на массаж 👍🏼

✔️Подушечки на глаза для шавасаны и релаксации — внутри рис, лен и лаванда

✔️Комбинезоны для занятия йогой от .yoga.shop — как же приятно будет прийти на классы в новом году в новой форме!

✔️Валик для йоги от .yoga.shop — незаменимый атрибут в современном мире для здоровья позвоночника и красивой осанки

Выбирайте подарки душой и сердцем. С заботой о вас и ваших близких ❤️

Все подарки можно приобрести в нашей студии 🎁

НОВОГОДНИЙ РОЗЫГРЫШ 🎁🎄❤️

Дорогие йоги и йогини! Мы поздравляем вас с наступающими праздниками и приготовили для вас подарки.

🎁Абонемент на 8 занятий
🎁Массаж Кобидо с Верой Меснянкиной
🎁Подушечка на глаза для шавасаны

Чтобы их получить, участвуйте в розыгрыше, и удача обязательно вам улыбнется 🙏🏼

Условия ⤵️
✔️Быть подписанным на .yoga.club
✔️Поставить лайк ❤️ на 5 последних постов
✔️Оставить комментарий с отметкой вашего друга (количество не ограничено)

Благодарим за вашу активность!
Итоги розыгрыша подведём 31 декабря.
Победитель будет выбран случайным образом.

Чем выше активность, там выше шансы на победу! Желаем удачи 🎄🎄🎄

Екатерина Сергеева 🌟 Преподаватель йоги по методу Айенгара

Практика для начинающих (с нуля) 👉🏻 по понедельникам и средам в 19:00

Класс специально для новичков, для тех, кто хочет начать практиковать йогу Айенгара. Екатерина с вниманием и бережно познакомит вас с миром йоги 🧘🏼‍♀️

От преподавателя👇🏻
«Йога появилась в моей жизни уже более 10 лет назад и до сих пор я не перестаю благодарить за это судьбу. Что мне даёт йога? Умение чувствовать свое тело, состояние внутреннего покоя, а когда нужно и, наоборот, встряски 😊 Метод Айенгара мне близок за его разумность, логичность, движение от простого к сложному, внимание к деталям при выстраивании асан, интересное использование материалов. Когда почувствовала, что хочется поделиться всем этим - занялась преподаванием, прошла 3-х летний учительский курс Ольги Ильинской, имею сертификат Introductory 2 института RIMYI (Пуна, Индия). Для развития практики и преподавания регулярно посещаю семинары старших преподавателей, в том числе, Ольги Ильинской, Фаека Бириа, Маноусо Маноса, Лойс Штейнберг, Габриэлы Джубиляро.

На занятиях для меня важны безопасность, прогресс в практике учеников, а также то чувство гармонии, с которым ученики выходят из зала и которое дает практика. Если вы давно хотели попробовать йогу - не откладывайте, встречаемся на ковриках!»

Чтобы записаться на йогу, переходите по ссылке в описании профиля ❤️

Согласно Аюрведе, человеческое тело – священный храм, посредством которого проявляется божественный дух 💫

Отсоединение от энергетического источника затрудняет прохождение духа через тело, что приводит к дисгармонии и развитию различных болезней.

Целью индийской медицины и ее составной части – аюрведического массажа – является восстановление связи с этим источником и свободное прохождение духовного потока через тело и ум. Действие массажа проявляется как на физическом, так и на духовном уровне, способствуя восстановлению и возрождению всех систем тела.

🙌🏼 Аюрведический массаж – приятный и эффективный способ сохранения здоровья и восстановления организма, ослабленного физическими и психологическими нагрузками. Во время массажа используют специальные целебные масла и травы. Их подбирают для каждого человека индивидуально.

Главная особенность Аюрведы заключается в рассматривании человека в качестве единого целого: единства разума, тела и духа. Здоровье возможно только при гармонических отношениях между составляющими личности и их отдельными частями.
Дисбаланс между ними приводит к возникновению болезней. Поэтому целью лечения является восстановление утраченного равновесия, т.е. терапия направлена на саму причину болезни, а не ее последствия.

Вы можете побаловать себя аювердическим массажем в нашей студии!

Выполняет массаж мастер Дарья Варлахина ❤️

Приобретайте абонементы и подарочные сертификаты! Подробности у администраторов.

НОВЫЕ КЛАССЫ 🎁🎄

✅Ознакомительный класс по йоге Айенгара. Совсем для новичков! Для тех, кто хочет осаваивать йогу с нуля.

По понедельникам и средам в 19:00
Преподаватель — Екатерина Сергеева

✅Кундалини-йога: для всех интересующихся, для женщин и мужчин, для любого возраста. Добавили новое удобное время.

По пятницам в 17:15
Преподаватель — Яна Liv Karan Laur

✅Цигун — древнекитайская, насчитывающая несколько тысячелетий, оздоровительная практика. Добавили новое вечернее время.

По средам в 20:30
Преподаватель — Вадим Чеглаков

Друзья! Актуальное расписание ближайшие классов можно посмотреть на сайте. Доступна онлайн-запись 📲

Если вы еще только начинаете свой путь в йоге, напишите нам, с радостью сориентируем вас по направлением и подскажем, на какие классы стоит обратить внимание ❤️

НОВЫЕ КЛАССЫ 🎁🎄

✅Ознакомительный класс по йоге Айенгара. Совсем для новичков! Для тех, кто хочет осаваивать йогу с нуля.

По понедельникам и средам в 19:00
Преподаватель — Екатерина Сергеева

✅Кундалини-йога: для всех интересующихся, для женщин и мужчин, для любого возраста. Добавили новое удобное время.

По пятницам в 17:15
Преподаватель — Яна Liv Karan Laur

✅Цигун — древнекитайская, насчитывающая несколько тысячелетий, оздоровительная практика. Добавили новое вечернее время.

По средам в 20:30
Преподаватель — Вадим Чеглаков

Друзья! Актуальное расписание ближайшие классов можно посмотреть на сайте. Доступна онлайн-запись 📲

Если вы еще только начинаете свой путь в йоге, напишите нам, с радостью сориентируем вас по направлениям и подскажем, на какие классы стоит обратить внимание ❤️

Выходные в balance.yoga.club 🎄🍊

🎁 17 декабря, суббота
8:30 — совместная медитация за донейшн. Людмила Хомякова
10:00 — йога Айенгара (общий класс). Елена Павлова
10:00 — цигун. Вадим Чеглаков
12:00 — йога-терапия. Людмила Хомякова
12:00 — хатха-йога. Анна Щетинина
13:30 — йога Айенгара (благотворительный класс). Людмила Хомякова
15:00 — хатха-йога (начинающие). Анна Щетинина
16:30 — йога в воздухе (общий класс). Дарья Варлахина
18:00 — универсальная йога. Виктория Бекчинтаева
18:30 — медитация с поющими тибетскими чашами. Алеся Капитонова

🎁 18 декабря, воскресенье
8:00 — аштанга-йога, LED. Ольга Плющ
10:00 — здоровая спина. Людмила Хомякова
12:00 — динамика и баланс. Марина Кочнева
12:00 — мастер-класс по созданию рождественского венка. Анастасия Николаева
12:00 — освоение сложных асан. Денис Заенчковский
14:00 — йога Айенгара (начинающие). Елена Локотко
17:00 — кундалини-йога. Яна Liv Karan Kaur

Выбирайте класс и записывайтесь онлайн на сайте 📲
Встречаемся на ковриках!

Какое Рождество без рождественского венка? Создайте его сами в невероятно волшебной атмосфере 🎄🎄🎄

Приглашаем на мастер-класс с Анастасией Николаевой!

🎁 18 декабря, воскресенье
👉🏻 12:00

Стоимость — 3.500 ₽
Необходимо записаться онлайн по ссылке в шапке профиля ❤️

Сегодня по-особенному теплый день. Сегодня исполнилось бы 104 года Б. К. С. Айнгару

«Йога — это крепость тела, стабильность ума и ясность мышления. Чистое зеркало четко отражает предметы. Здоровье и есть зеркало человека» — так говорил Гуруджи.

Именно благодаря Айенгару весь мир узнал, как выстроить практику йоги для различных оздоровительных целей. Как помочь себе, окружающим и здоровью. Айенгар сделал йогу доступной каждому благодаря использованию пропсов, точному выравниванию и четкой последовательности асан.

Практика по методу Айенгара остаётся актуальной, как никогда. И сегодня мы благодарим за знания и опыт великого мастера 🙏🏼