epsom_detox_salt

У кого как, а у меня март это череда праздников и дней рождений. Да и само начало весны это уже повод для радости, а подарки неотъемлемая часть этого месяца.

Поэтому и потому имейте ввиду и пользуйтесь весь март...

🔆 К каждым 5кг Эпсом соли в подарок Эпсом соль ещё на одну процедуру (500 гр)

Предложение по подарочным
BOXам в силе и готовы радовать получателей.

1️⃣ DETOX BOX
1 кг Эпсом соли
Флакон Магниевого масла 200мл
Щетка на ремешке для сухого лимфодренажного массажа с натуральной щетиной.
1190 руб.

2️⃣ DETOX BOX
2.5 кг Эпсом соли
Флакон Магниевого масла 200мл
Щетка на ручке для сухого массажа с натуральной щетиной
Мыло из омыленных масел
1790 руб.

3️⃣ DETOX BOX
5 кг Эпсом соли
Флакон Магниевого масла 200мл
Мыло из омыленных масел
2290 руб

Заказать себе и близким можно по телефону/вотсап 89177889677 ил по ссылке в шапке профиля.

Девочки
Девушки
Девчонки
Девчата

Мы вырастаем в прекрасных, нежных женщин а в душе остаемся девочками.

Поздравляю с наступлением весны. Желаю вам лёгкости, хорошего настроения, любви и вдохновения.

7 МИНУТ НАЗАД

Фото



Использовать приложение

МАГНИЕВОЕ МАСЛО ДЛЯ ВАС ЕСЛИ ВЫ:

☑️ Активны и у вас регулярные физические нагрузки,
☑️ Хотите получить бОльший эффект от массажа
☑️ Дать своему организму легко доступный Mg
☑️ Снять спазмы
☑️ Улучшить движение подкожной жидкости - лимфодренаж.

Каждому из нас ежедневно необходим магний, поэтому такие средства как Магниевое масло и Эпсом соль полезно использовать на постоянной основе. Они помогают восполнять его недостаток через кожу, не нагружая ЖКТ.

Для обеспечения надлежащего уровня магния используйте Magnesium Oil ежедневно утром и/или вечером.

Для тела и усталых ног: нанести по 5-10 распылений Magnesium Oil на кожу и втереть. Повторить на зонах, которые нуждаются в дополнительной помощи магния
- спина,
- колени,
- ноги,
- шея.

За 20-30 минут необходимое количество
ионов магния проникнут в клетки. Остатки при необходимости вытереть салфеткой или смыть.

Для волос: нанести на кожу головы Magnesium Oil до лёгкого увлажнения, сделать лёгкий массаж 3 мин. Через полчаса просто помыть голову.

Будьте здоровыми и красивыми 🔆

Часто я стою перед выбором:
- почитать книгу
- посмотреть сериал
- принять ванну
И тогда, я представляю...

🧩Расслабление и уединение которые ощущаю принимая ванну, как- будто погружаюсь в словосочетания захватывающей книги. Мысли уходят, только наслаждение моментом.

🧩Взрослые заботы, дети, кофе и разговоры с по телефону заполнили день на 80% , как отчаянной домохозяйке, необходимы те 20% для состояния баланса. И вот, я включаю тонкое искусство пофигизма, наполняю ванну, зажигаю свечи, добавляю 500 гр. Эпсом соли и погружаюсь в состояние уединения, гармонии и заботы о теле и настроении.

🧩"Хочу и буду". Говорю я себе и вместо того чтобы тревожиться за то что было или будет, анализировать  и планировать, прислушиваюсь к желаниям и чувствам во время ванны с магниевой солью. А после такого вечера, проснувшись, с бодростью ощущаю магию утра.

И чтобы не отказывать себе во удовольствиях, иногда выбираю два в одном.
Ванну с книгой или ванну с сериалом🛀🏻.
Жаль что и книга и ванна с эпсом солью заканчиваются, и хорошо что послевкусие и приятные впечатления наполняют надолго.

Хотите бонус к любимой книге? Предлагаю поучаствовать в легкой игре с подарками.

Выпишите названия трех книг и одного сериала из текста в комментарии и получите в подарок к каждым 2,5 кг плюс 500 гр. Эпсом соли.

А вы знаете из чего состоит мыло которым вы недавно помыли руки?

Расскажу вам о своём любимом мыле.

При смешивании растительных масел с раствором с щелочи получается два вещества: мыло и глицерин, который увлажняет и смягчает кожу.
В качестве основы при производстве используют оливковое, кокосовое, пальмовое, рициновое масла.

♻️ НАТУРАЛЬНЫЕ масла: самый необходимый ингредиент в МЫЛЕ С НУЛЯ. Такие масла как: оливковое, масло из виноградных косточек, жожоба, помогают питать и увлажнять кожу и возвращать ее к естественным уровням PH.
♻️ В состав нашего мыла входят: травы и отвары трав, морская соль, кофе, воск, жирные и эфирные масла, глина и многое другое. Поэтому мылом ручной работы приятно и безопасно пользоваться.
♻️ Мыло, изготовленное вручную, имеет не четкую геометрическую форму,
♻️ У него натуральные приглушенные цвета.
♻️ Эфирные масла применяются для получения естественного, не синтетического аромата. Содержание эфирных масел - не может быть больше 2-4%. И кстати, эфирных масел от карамели и фруктов нет, за исключением цитрусовой группы.
♻️ Мыло с нуля варится и дозревает в одном месте, без использования готовой мыльной основы. Температура мыловарения не превышает 70оС- это позволяет сохранить все полезные свойства составляющих натуральных добавок (в промышленном производстве используют высокотемпературный режим для ускорения процесса);
♻️ Такой способ производства предполагает вызревание готового продукта в течение 3-4 недель при определенном режиме хранения.

☀️Так создается мыло мыло которым пользуется все моё окружение! И его вы получаете в подарок при некоторых заказах.

Кстати, как думаете, хозяйственное мыло можно считать полезным для нашей кожи?

Способ усвоения магния через кожу — быстрое и простое средство для борьбы с хроническими разрушающими заболеваниями, вызванными дефицитом магния.

Распылите магниевое масло на поверхности кожи или подержите ноги в течение 20-30 минут в горячей воде с добавлением небольшого количества Магниевого масла или Эпсом соли.


Трансдермальный метод введения способствует поглощению активного вещества прямо через кожу а затем оно легко попадает в кровеносную систему. Гели, эмульсионные кремы, спреи и гигиенические губные помады легко использовать, и они позволяют быстро и эффективно доставить необходимое действующее вещество точечно и в кровь. Таблетки или капсулы, запиваемые водой, теряют свою эффективность из-за желудочных кислот и пищеварительных ферментов до того, как попадают в кровоток.

Так в больницах работники санитарных служб замечают, что многие таблетки оказываются в канализационных водах неповрежденными из-за высокой концентрации связующих веществ в сочетании с прессованием под высоким давлением, используе¬мым многими производителями таблеток. Препараты, введенные трансдермально, минуют желудок и печень, что сильно увеличивает долю активных компонентов, попадающих непосредственно в кровоток и в конечном счете проникающих в нужные ткани.

Плюс этот вариант более безопасен и экономичен. Кожа будет «поглощать» столько вещества, сколько требует организм в отличие от варианта с приемом добавок с пищей.

Предвкушение праздника наполняет нас радостью. Мы представляем как здорово будет подарить близкому человеку особенный подарок, такой, чтобы впечатлениями можно было делиться ещё долго после.

Как и для себя мы желаем то что принесёт
⚜️пользу
⚜️эстетическое удовольствие
⚜️красоту
⚜️расслабление
⚜️здоровье

Представляем вам идеальные подарочные наборы. Каждый из них принесет максимальную пользу и удовольствие вам и вашим любимым в любом возрасте.

1️⃣ DETOX BOX
1 кг Эпсом соли
Флакон Магниевого масла 200мл
Щетка на ремешке для сухого лимфодренажного массажа с натуральной щетиной.
1190 руб.

2️⃣ DETOX BOX
2.5 кг Эпсом соли
Флакон Магниевого масла 200мл
Щетка на ручке для сухого массажа с натуральной щетиной
Мыло из омыленных масел
1750 руб.

3️⃣ DETOX BOX
5 кг Эпсом соли
Флакон Магниевого масла 200мл
Мыло из омыленных масел 2 кусочка
2290 руб

Наборы готовы к заказу.

Какой набор вам интереснее получить в подарок?

Голосуйте в комментариях и мы выберем два набора для конкурса в ближайшем посте.

Сбалансированное питание безусловно является фундаментом оздоровления. Но к сожалению, не лекго получить продукты из того времени или региона где они напитались витаминами и минералами как хотелось бы нам. Да и не стоит превращать закупку продуктов в охоту за суперэкопродуктами- тем самым вгоняя себя в очередной стресс. Есть доступные и качественные витамины и минералы в добавках которые поддерживают наши надпочечники, берегут нервную и сердечно-сосудистую систему от перенапряжения.

🔻Магний. Куда ж без него, это самое главное.
Это первое, что нужно при стрессе, первое, что нужно надпочечникам, причём здесь подойдут и ванны с солью магния, и магниевое масло и магний для приёма внутрь.
 
Также важен 🔻витамин Д, который оказывает сильное влияние на огромное количество процессов в организме, в том числе, и на надпочечники, и на стрессоустойчивость.
 
🔻Витамины группы В.
Оказывают огромное влияние на нервную систему, дефициты этих витамин могут быть причиной многих проблем, связанных со стрессом, в том числе и истощение надпочечников.
 
🔻Витамин С также необходим нашим надпочечниками, чтобы их поддержать, помочь им.
 
А избегать стрессов, бороться с тревожностью нам помогает 🔻Л-теанин.
Классная вещь, с противотревожным эффектом.
 
Также в борьбе со стрессом хороши травы🌿
Лимонник, мята, мелисса, лаванда, котовник кошачий, зверобой и многие другие.
 
Сложно в этом всём разобраться самостоятельно, да и не нужно, для этого есть сейчас классные специалисты, как раз скоро 💥💥💥 стартует курс о витаминах, минералах, травах и других нутрицевтиках у нутрициолога-диетолога Кати Лях Ещё есть места и можно присоединиться, рекомендую 👍

А что вы применяет для сохранения режима аснтистресс?

Что можно сделать для восстановления надпочечников?
⠀
Про симптомы поговорили, про избыток и дефицит кортизола поговорили. И даже питание обсудили.
А про меры восстановления - нет. А ведь это, согласитесь, самое важное. Некий подитог такой серьезной темы.
⠀
Так что же надо делать, чтобы восстановить нормальную работу наших надпочечников?
⠀
🌿 Минимизировать стресс и научиться правильно вести себя в стрессовых ситуациях
Действительно, каждому из нас неплохо было бы овладеть техниками работы со стрессом, избавляться от тревожных мыслей, спокойнее реагировать на опоздание, срыв дедлайнов, различные осечки и промахи.
⠀
🌿 Высыпаться
Достаточный сон помогает восстановить баланс кортизола. Старайтесь ложиться спать около 22.00 и спите не менее 7 часов.
⠀
🌿 Внести коррективы в привычный рацион
Следите за достаточным количеством белка в ежедневном меню: всего 20 г белка с каждым приемом пищи помогут запустить обменные процессы и поддерживать уровень сахара в крови.
Исключаем сахар и кофеин.
⠀
🌿Медитация
Хотя бы 10 минут в день окажут положительное воздействие на регуляцию ритмов мозга, позволить снизить воспаление, нормализует функции органов.
⠀
🌿Физическая нагрузка
Должна быть, но не чрезмерная, так как она повышает уровень стресса и воспаление.
⠀
Ну и от себя хотим добавить, что не забывайте про простые радости жизни. Неспешные прогулки, шелест листьев под ногами, расслабляющая детокс-ванна с эпсом солью перед сном, объятия с любимыми.
⠀
А какие приятные ежедневные ритуалы есть у вас? Как помогаете своему организму справляться со стрессом?

В это сложно поверить, но...
⠀
Исправлением питания можно улучшить функцию надпочечников. Причем по воздействию питание будет таким же сильным, как и назначение гормональных препаратов.
⠀
Тот самый кортизол поддерживает уровень глюкозы в крови на должном уровне. Регулярное питание также обеспечивает ее приток. Соответственно, важно понимать не только ЧЕМ питаться, но и КОГДА питаться.
⠀
Итак, что же следует исключить из рациона и свести к минимуму?
⠀
🔸сдобные мучные изделия;
🔸сахар в чистом виде;
🔸алкогольные напитки;
🔸кофе и продукты, содержащие кофеин;
🔸пищу, подвергшуюся жарке на растительном масле;
🔸любые продукты быстрого питания (фаст-фуд);
🔸блюда, содержащие большое количество консервантов, красителей, усилителей вкуса (конфеты, торты, яркие газированные напитки и тп.).
⠀
Особое внимание отводится сахару и лёгким углеводам. Они провоцируют резкий подъём глюкозы и инсулина в организме, что напрямую отражается на работе надпочечников.
⠀
А что про время?
⠀
Важная ошибка большинства людей, особенно с больными надпочечниками - скудный завтрак или его полное отсутствие. Если завтрака нет, то ресурсы придется брать из запасов, а это задача кортизола. Потому завтрак должен быть ежедневно с 6.00 до 10.00, идеально - с 7.00 до 8.00.
⠀
Это может показаться сложным и не совсем выполнимым. Но вы ведь помните, что привычка формируется за 21 день?!
⠀
А вы следите за правильностью своего питания? Какие продукты из "запрещенных" позволяете себе?

Почему так опасен избыток кортизола для женщин?
⠀
Да всё просто на самом деле. Женщины чаще испытывают перегрузки: на работе, дома, в личной жизни, в общении с родными и близкими. Женщины болезненнее переживают неприятности, страдают от физических перегрузок. Поскольку берут на себя намного больше, чем в состоянии выдержать их нервная система и физическая выносливость.
⠀
В результате появляется он. Стресс, при котором в кровь в большом количестве выбрасывается гормон кортизол.
⠀
И если разовый и незначильно повышенный выброс кортизола организм женщины может пережить, то слишком сильные и регулярные нервные потрясения приводят к отрицательным последствиям.
⠀
Для женщин свойственно «заедать» стресс сладостями и выпечкой. Так мы повышаем эндорфины - гормоны удовольствия. Ну и стоит ли говорить о том, что отсутствие физических упражнений, переедание, вредная пища, разрушающиеся мышцы — все это на фоне выработки кортизола ведет к накоплению жира и ожирению. А дальше цепная реакция - появляются и другие опасные заболевания.
⠀
И у нас есть безопасная альтернатива сладостям, которые все так любят.
Да-да, речь о соли для ванны. А пользы сколько:
⠀
🔸Снимает стресс и напряжение
🔸Выводит токсины из организма
🔸Снимает воспаления и отеки
🔸Улучшает кровообращение
И многое другое.
⠀
Да и в денежном эквиваленте в разы выгоднее.
🌿Стоимость магниевой соли:
1 кг - 400 руб.
5 кг - 1750 руб.
⠀
А вы любите сладкое? Какой десерт самый любимый?
Ну и смогли бы отказаться от шоколадки в пользу магниевой соли?

Поговорим о кортизоле.

Он же гормон стресса, снискал себе дурную славу. Его обвиняют в бессоннице, накоплении жира, разрушении мышечной массы.
⠀
И... Это правда. Но только в том случае, если вырабатывается в больших количествах. В умеренных он жизненно необходим нашему организму и помогает ему адаптироваться.
⠀
Кортизол выполняет сразу несколько важных функций:
⠀
🔸регулирует уровень глюкозы в крови;
🔸поддерживает нервную систему;
🔸активирует мозговую деятельность;
🔸контролирует давление;
🔸защищает от инфекций.
⠀
У здорового человека наибольшая концентрация кортизола наблюдается утром. Именно поэтому по утрам мы ощущаем себя бодрыми и полными сил. К вечеру выработка гормона постепенно снижается, а с ней падает и наша продуктивность, мы чувствуем усталость и быстро засыпаем.
⠀
А теперь вспомните, было ли у вас такое, что утром не можете встать? Не можете открыть глаза? И, наоборот, после тяжёлого дня хоть и валитесь с ног, но уснуть никак не получается?!
Всё это связано с кортизолом.
⠀
В чем же опасность избытка гормона?
Происходит:
⠀
🔸разрушение мышечной ткани;
🔸повышение ломкости костей;
🔸накопление жировой ткани в области живота;
🔸снижение выработки тестостерона;
🔸ослабление иммунитета;
🔸расстройство пищеварения;
🔸учащенное сердцебиение;
🔸бессонница, невозможность быстро заснуть;
🔸быстрая утомляемость;
🔸раздражительность, агрессивность;
🔸сбои в работе щитовидной железы.
⠀
Ну и конечно основной фактор переизбытка кортизола - стресс. Чем чаще человек подвергается стрессовым воздействиям, тем выше уровень гормона. Кортизол вырабатывается не только в ответ на реальную угрозу, но и на тревожные мысли, переживания.
⠀
Как считаете, каким образом можно снизить уровень кортизола? И стресс, реально ли его избегать в современных реалиях?