Massage

Почему всем нам нужен массаж шеи и плеч
1. Снимает боль в мышцах
Массаж воротниковой области, которая сильнее всего утомляется у офисных работников – способствует притоку свежей крови, богатой кислородом, к мышцам и другим тканям, что помогает снять боль и воспаление. Массаж – это самое настоящее натуральное обезболивающее! помогает повысить подвижность и гибкость, благодаря способности выводить из мышц молочную кислоту – продукт метаболизма, который вызывает мышечные боли и скованность.
2. Помогает справиться с мигренью
Массаж – натуральная и не имеющая побочных эффектов альтернатива обезболивающим. Он помогает справляться с головными болями, снимает мышечные спазмы и улучшает кровообращение, что помогает справиться с приступами мигрени.Массаж плеч и шеи приводит к значительному снижению частоты и интенсивности приступов головной боли у пациентов, проходящих курс лечения мигрени.
3. Снимает стресс и нервное напряжение
Массаж полезен не только для тела, но и для духа – он отлично поднимает настроение! Не зря же в русском языке есть поговорка «как гора с плеч» – действительно, мы буквально «носим» все наши заботы, тревоги и переживания на плечах, спине и шее. Эмоциональное состояние человека нередко отражается на его походке и осанке! массаж шеи и плеч повышает концентрацию гормонов хорошего настроения – серотонина и дофамина – в головном мозге.Когда расслабляется тело, расслабляется и нервная система. Этот эффект проявляется прямо во время сеанса – массаж снижает частоту сердечных сокращений и дыхания. Многие компании, дают возможность своим сотрудникам регулярно посещать сеансы массажа, так как он помогает снять стресс и, повышает степень удовлетворённости работой и продуктивность. Кроме того, компоненты различных масел, лосьонов и кремов для массажа, в частности эфирные масла, тоже способствуют расслаблению.
4. Укрепляет иммунную систему
Замечали, что после курса массажа вы значительно реже подхватываете простудные заболевания? Действительно, связь есть – исследования показывают, что даже 1-2 сеанса массажа в неделю повышают количество лимфоцитов и лейкоцитов – клеток, которые формируют иммунитет и помогают бороться с болезнями и инфекциями.

Ещё один миф о массаже