CosmoEpil

Кожа устает.
Не только от солнца, холода или макияжа.

Она устает от ритма нашей жизни:
спешки, переживаний, недосыпа, внутреннего напряжения.

Тусклость, сухость, сероватый оттенок — это часто не только про уход
Это про состояние женщины.

Когда я смотрю на кожу, я вижу не только её текстуру.
Я вижу эмоции, которые она в себе удерживает.

Поэтому мой подход — заботливый
Без давления.
Без агрессии.
Через поддержку и назначения только нужного

Кожа очень благодарно отвечает на внимание и бережное отношение: становится живее, плотнее, светлее

Если чувствуешь, что кожа устала — пиши.
Подберу то, что подойдёт именно тебе в

Женщина — это целая Вселенная.
Она вдохновляет, движет, дарит вкус жизни.

Она может быть нежной, страстной, сильной и лёгкой одновременно.
Но есть одно условие: сила женщины раскрывается тогда, когда она любима ❤️

А любима она может быть только тогда, когда полюбит себя сама.
✨ Когда ей комфортно в своём теле.
✨ Когда она любит своё отражение в зеркале.
✨ Когда внутри легко, а снаружи — сияние.

Лазерная эпиляция в CosmoEpil — это не просто уход за кожей. Это шаг к той самой любви к себе, из которой рождается уверенность, радость и сияние.

🌟 Ты создана, чтобы быть счастливой. А мы рядом, чтобы помочь тебе это почувствовать

📍 CosmoEpil
«Если бы не ты — не было бы нас»

Всё чаще слышу: «ты словно светишься изнутри».
А как иначе, если душа поёт?
Я встретила Его — мужчину, о котором мечтала…
И влюбилась — нежно, трепетно, всем сердцем, будто впервые и безвозвратно
И моё сияние — это отражение любви, которую он зажёг во мне

10 фактов обо мне

1. Не ем птицу и мясо с марта 2022 года. Белок беру из яиц, кисло-молочной продукции, бобовых , рыбы и морепродуктов
2. Не пью никакого вида алкоголя с 1 января 2023г.
3. Не могу курить ничего и даже не тянет, сразу падает давление и тошнит
4. Купила себе собаку, потому что приснился сон, где говорилось - Купи собаку
5. Верю во все, что нельзя увидеть, но можно почувствовать
6. Проехала за 2,5 года более 100 000 км на каршеринге
7. Прыгала с 207 метров в Сочи с банджи-джампонг
8. Я врач, но 80% повышений квалификаций в теме психологии
9. Люблю красивые тела, поэтому в свое вкладываю много спорта
10. У меня было 5 операций

Кто-то говорит моя жизнь ограничения. Я так не считаю. Ограничения - это то, без чего тебе плохо. А мне хорошо, даже лучше чем было 😏

Что вы убрали из своей жизни ?

Разница всего лишь в 1 год, но насколько изменилось состояние внутри
От достигатора, который на агрессию реагирует агрессией; идти к целям напролом, жить в состояние тревоги и недоверия к миру и людям

И сейчас, быть нежной, женственной, не стесняться своей сексуальности, жить в доверие к миру и людям, не боятся спокойно общаться и договариваться, мечтать масштабно и идти без надрыва, а в состояния лёгкости и радости к своим мечтам

С каждым годом становлюсь только лучше и любовь к себе возрастает

Уйди в тишину -
и поймешь, кому нужен.
Растают как дым
с кем когда-то был дружен
решат, что «того»
и начнут сторониться
иль просто плести
за спиной небылицы..
Останутся те,
для кого без условий
ты дорог и мил
хоть больной хоть здоровый,
Кто примет тебя
и в лохмотьях и в злате,
кому наплевать
на чины и печати.
кто помнит добро
и прощает огрехи
с кем можно делить
и беду и успехи
да просто делить
незатейливый ужин...
Уйди в тишину -
и поймешь, кому нужен.

Маргарита Куроедова

Бег. Зачем он появился в моей жизни.

Потому что я давно хотела сбрасывать напряжение быстрым способом, в любое время дня и ночи, не зависеть от обстоятельств. А самое главное захотела - 5 минут на сборы и сделала

Бег подходит идеально. Я умнею выключать мозг и слышать, чувствовать себя

За 4 дня, какую разницу заметила, сделала выводы:

1. Стало очень много энергии. Отказываться от этих скоростей и продуктивности уже не хочется

2. Нравится вновь готовить и кормить себя сбалансированной едой

3. Добавила витаминов

4. Для бега нужны кроссовки лучше. Мои истерлись

5. Спасибо моему первому бывшему, он легкоатлет, и за 3,5 года смог вложить в меня базу бега и нахождение тела в пространстве без вреда для суставов

6. С Фениксом бегать лучше. Он поднимает скорость. Контроль и наблюдение за ним, убирает ощущение времени и усталости

7. Уровень моей агресссии снизился с 1200, до 200. Теперь я не сливаю ее на сотрудников и капризы Феникса. Она нашла выход экологичным способом. Спасла окружение от меня

Сейчас моя мотивация в виде аскезы. Я взяла ее на 1 месяц. 10 пробежек за 30 дней. Но вошла во вкус и 4 дня из 4

Главное для меня правило сейчас:
Проснулась, первый вопрос: хочу бежать?
Если да, вопрос: утром/вечером?
Чаще всего хочу вечером, но 1 раз было утром. Главное услышать свое тело, как оно хочет и как лучше

Когда мотивация упадет, ей на помощь придет дисциплина
1) привыкну бегать каждый день, это как умываться по утрам
2) я специально каждый день, тут показываю, сколько пробежала, чтобы была привычка. Пробежала - показала. Психологические ловушки создаю себе

Может ты для себя что-то интересное выделишь. Но самое главное, познакомься с собой. Услышь чего хочешь,исполняя простые хотелки, впускаешь больше жизни в свои будни 🫰🏻❤️

А если тебя бесит, что другие на спорте, а ты нет. Начни с лёгкой зарядки и злость уйдет 🥰

Своим делом я занимаюсь почти 3 года.
Сложно оказалось собрать команду

Не зря написано столько книг и сделано столько курсов по командообразразованию

Мало создавать правила, нормативы, системы мотиваций и штрафов. Главное, что я поняла для себя,необходимо совпадение по видению мира и ценностям

Если я вижу мир, как энергию, возможности, магию, то со мной никогда не сможет работать человек ярый атеист, контролер и верящий только своим глазам и научным фактам

Собрать дружный и единый коллектив можно. И благодаря нашим нерабочим встречам, проявлениям заботы, внимания и интереса к жизни друг друга, мы открываемся с личных сторон, а не только как работники в одной компании. И это начинает нас объединять

Говорят, что дружить с сотрудниками нельзя. Не согласна. Я дружу. НО! У меня не стираются при этом границы кто руководит, а кто исполняет. И если есть ошибка, я ее укажу

В силу своего вспыльчивого характера это будет сделано грубо и резко
Еще одна причина, почему со мной работают,только максимально добрые и умеющие признавать свои ошибки и вовремя замолчать,люди

Благодаря моей команде, у нас происходят регулярные изменения и улучшения. Потому что я хочу создать лучшие условия для нас и наших клиентов. В голове есть картинка, как хочу.Об этом знают все сотрудники и мы дружно к этому идем

Единая идея. Вот, что еще объединяет. Я хочу сделать так, чтобы мои сотрудники зарабатывали от 200 000₽, при этом им нравилась работа, хотелось на нее идти и была перспектива роста

Нам всего 2,5 года, и за это время клиентская база выросла в 3 раза. Зарплата сотрудников в 2 раза

Если это произошло за такой короткий срок, значит я все делаю правильно и иду плавно к своей цели

В одиночку не создать империю, но с командой - это реально.
И я всегда держу в голове. То, где я сейчас - это результат командой работы. И когда расту я, растёт коллектив. Ключевое - не быть жадной, отдавать и помнить, бизнес твориться совместно и награда будет совместная

Главная мысль: умей отдавать, делиться и вкладывать, смотреть в глубь человека и видеть не только его профессиональные качества, но и внутренние

С Новым 2024 годом!
Не теряйтесь в будущем, не анализируйте прошлое, живите и чувствуйте настоящим
И чаще задавайте себе вопрос: что я сейчас чувствую / что хочу / что нравится

И конечно, тотальной гладкости Вам в новом году 🥰❤️

Недавно, посмотрев интервью Марка Бартона, взяла для себя очень ценное определение
Бизнес - это то, что без тебя работает, как часы, и ты в нем не нужен

Дело жизни - это то, что без тебя будет работать не так, как с тобой. Или может вообще перестать работать

Пришло осознание. Пока я занимаюсь не бизнесом, а делом жизни. И это завораживает 🥺💕

Ответственность
⠀
⠀⠀Важный момент, который помогает мне быть там, где я есть
⠀
⠀⠀Открыть центр - ответственно перед сотрудниками, перед учредителем, перед клиентами
⠀
⠀⠀Завести собаку - ответственно, потому что надо выделить много внимания, денег и своего времени на воспитание
⠀
⠀⠀Часто кажется, что ответственность надо брать за что-то или кого-то. Но так редко это правило относим к себе
⠀
⠀⠀Взять ответственность
⠀⠀ - за своё здоровье
⠀⠀ - за своё тело
⠀⠀ - за свой заработок
⠀⠀ - за свой внешний вид
⠀⠀ - за свой досуг, радости и разнообразие
⠀
⠀⠀Желаю каждому кто это читает, перестать винить всех вокруг и взять ответственность за себя, радоваться мелочам таким, как:
⠀⠀- вкусная еда
⠀⠀- тёплая погода
⠀⠀- удобная одежда
⠀⠀- любимая семья
⠀⠀- классные друзья
⠀⠀- самый лучший человек в зеркале 😏
⠀
⠀⠀Ты самое дорогое, что есть в твоей жизни!
⠀⠀Относись к себе, как к жемчужине и не скидывай своё нежелание быть счастливой на кого-то
⠀
⠀⠀Мы сами творим свою реальность
⠀
⠀⠀Никакого секрета нет
⠀⠀Во что ты веришь и на что идёт акцент по жизни, какое окружение выбираешь, то и происходит в твоей жизни

Окружение решает
⠀
Если вас окружают успешные и богатые, вы будете таким же
⠀
Если ленивые, ноющие, обижающиеся на все подряд, бедные, то вы будете таким же
⠀
Хочу рассказать историю, как мы познакомились с 🤭
⠀
Я купила ее онлайн-курс в 2020 году, прошла обучение.И как часто у меня это бывает, получила знания, перестала следить за источником знаний
⠀
Через год мне нужен был визажист в 8 утра для съёмки
⠀
Я написала 10 девушкам, что мне нужно и когда. Были те, кто осудил мой выбор макияжа 😅
⠀
Вика ответила сразу же и согласилась меня накрасить. Это было за день до съёмки 😍
Так началось наше общение
⠀
Раз - два в месяц мы с Викой соприкасались. Сначала общение на общие темы, но потом она начала говорить о чем мечтает и к чему стремится
⠀
Оказалось, что у неё много страхов, которые навязали родственники, друзья
⁃ сложно открыть свою студию
- окажешься в долгах
⁃ а если не будет клиентов
⁃ дома спокойнее, не надо помещение брать в аренду
⁃ у тебя и так все отлично, зачем тебе такой масштаб
⠀
И при этом, Вика всегда с восторгом смотрела на наш центр
⠀
Каждую нашу встречу я стала закрывать страхи, приводить примеры, аргументы. Что надо идти и делать, не надо сопротивляться навстречу своей мечте
⠀
И уже в мае 2023 года была открыта студия макияжа для себя № 1 на Марксистской, которая набирает обороты 🔥
⠀
Да, в начале было сложно, но сейчас это кажется уже мелочью.В этот период времени мы общались 24/7,я постоянно говорила,
что все получится и давала подсказки, что лучше сделать на каждом этапе
⠀
К чему я все это веду, когда у вас есть мечта, делитесь ею только с теми, кто поддержит, подтолкнёт,
поможет,
а не будет тащить на дно и останавливать на пути реализации, навязывая свои страхи
⠀
Если ваше окружение стремится к лучшему, вы будете делать тоже самое
⠀
Если у вашего окружения(с кем вы общаетесь больше всего) из интересов только: сериалы, винишко, обсудить всех вокруг и жаловаться на то,
что все козлы и должны им, то и вы станете таким же человеком
⠀
Согласны с таким мнением? Есть у вас мечта, которая уже давно в вами, но не хватает решимости сделать первый шаг? И не то окружение?