cccp_tkatskaya_fitnesclub

Лето близко — самое время
научить ребёнка плавать!
Записывайтесь в Школу плавания!
Наши тренеры помогут вашему малышу научиться плавать с удовольствием и уверенностью, будь то в группе или на персональных занятиях.
Плавание укрепляет здоровье, развивает координацию и осанку - идеальная подготовка к лету!

Ведётся набор девочек на синхронное плавание
Мы принимаем деток с любым уровнем подготовки (обучение с нуля)

Занятие длится два часа: один час хореография в зале и один час тренировка на воде в бассейне

Адрес: м. Семёновская,
ул. Ткацкая д. 5 стр. 1

Расписание:
вторник 16:00-18:00
четверг 16:00-18:00
воскресенье 11:00-13:00

Узнать интересующие подробности и записаться можно по номеру телефона или написав нам в WhatsApp: 8(926)555-11-47

🎁КОНКУРС🎁
Дорогие клиенты клуба! В честь дня открытых дверей мы подготовили для Вас конкурс, в котором вы можете выиграть продление Вашей клубной карты на месяц! 🎁
Условия достаточно простые:

1. Сделать фотографию на фоне нашей замечательной фото-зоны, выложить к себе в профиль, либо в stories, отметить наш аккаунт , и обязательно быть на нас подписанным!

2. Написать нам в личные сообщения свои данные

3. Мы присвоим Вам индивидуальный номер участника, и в конце конкурса с помощью рандомайзера выявим победителя!

Дата проведения конкурса: с 18.09 по 22.09 включительно!
Ждем Ваших фотографий😉

Многие посетители теряются в первый день посещения фитнес-клуба и не знают, с чего начать. Отличным вариантом станут боевые искусства в общем, и занятия боксом в частности. В этом единоборстве сплелись воедино силовые нагрузки и кардио, движения, тренирующие скорость реакции, выносливость и координацию, а ко всему еще и растяжка. Кроме того, считается, что бокс – хороший метод выплеснуть свой гнев, накопленные отрицательные эмоции на ринге, а не в обычной жизни. Навыки самозащиты и уверенности в себе тоже никому не помешают.

А ты знаешь как можно получить 4 персональные тренировки бесплатно? 💘

Выдыхаем! Пятница 🎉

😉Если нет идей, как провести выходные, делимся вариантами.

💆🏻‍♀Для уставших — можно расслабиться в термальной зоне клуба или поплавать в бассейне.

🏋🏻‍♀Для энергичных — активно потренироваться на групповых занятиях или потягать штангу в зале.

🤣Зачем работать, если сегодня можно весь день планировать выходные 😜

Упругие ягодицы, рельефный пресс и гибкость.
Начни свое преображение сейчас в

Групповые тренировки в #СССРткацкая составляются таким образом, чтобы все занимающиеся чувствовали себя максимально комфортно, могли расслабиться и не стесняться своих движений и присутствия других людей ☀️

🍁 Почувствуйте осенний
фитнес vibe!
Прохладный ветерок, теплое солнце, новые возможности, свежие идеи, прилив сил, желание учиться и трансформироваться! Самое время для начала тренировок!

В конце концов, 1 сентября - это всего лишь 26 воскресений до весны! 🌱☀️

С Днём знаний, друзья! 📚

Только 29,30,31 Августа
Клубная карта в С. С. С. Р. Ткацкая
фитнес 24/7 - 21900руб! +74958460604 ☎️

🎓🐥Фитнес против стресса у школьников!

⚡️Стресс — естественная реакция организма на изменения внешней среды, необходимая для адаптации. Ничего плохого в самом стрессе нет: происходит выброс гормонов, и повышается наша способность к действию. Другое дело, когда такое состояние длится долго, переходит в фазу дистресса и начинает вредить здоровью.

⚡️В стрессе организм работает на пике возможностей, поэтому с течением времени происходит истощение ресурсов, снижается работоспособность, увеличивается время реакции.

⛹🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🏊🏼‍♂️Самый простой способ сброса стресса и негативных эмоций является физическая активность! А для того, чтобы детям и подросткам было интересно заниматься фитнесом, мы предлагаем абсолютно разные виды активности.

👩‍💻Легко подобрать активность для своего ребёнка вы сможете в кабинете у фитнес консультантов или по телефону
8(495)1503379☎️