YogaDesign

Друзья, если среди вас есть: а)любители фейерверков б)те, кому интересно, как во всю эту историю может вписаться йога (я, кстати отношусь к ним же😂) в это воскресенье приглашаю вас позаниматься вместе со мной на этом грандиозном мероприятии.
Провожу два часовых занятия хатха-йоги с 17.00 - 18.00 и с 18.00-19.00. В карусели схема, как нас найти в парке. Этот йога-фейерверковый коктейль может получиться очень интересным, ну и полезным, конечно🌸. @ Братеевский Каскадный Парк

Когда становишься проводником каких-то знаний, особенно, если это касается таких сфер, как йога, психология, тренинги личностного роста: всего того, что направлено на повышение энергетического ресурса человека, твоя личная ответственность перед самим собой возрастает многократно. В твоей жизни может твориться полная херня, но ты должен быть в ресурсе, потому как транслируешь всё что с тобой происходит людям. За время преподавания я очень чутко прочувствовала формулу: чем больше даёшь, тем больше получаешь. Бывало перед занятиями мне хотелось свернуться дома клубочком, только, чтобы меня не трогали. Но занятия нужно было вести. И приходилось настраиваться - снимать фокус внимания с себя и переносить его полностью на группу. Срабатывало это, как целительный сеанс. Казалось бы, что ты можешь дать в этом состоянии людям? Но ресурс есть всегда, просто его нужно достать. И достать его можно через снятие зацикленности на своих тревожных историях. ..
Вся практика йоги направлена именно на это: тренировка однонаправленности внимания, а соотвественно успокоение ума и эмоций и, как результат, повышение энергетического ресурса и улучшение качества жизни.
🙏
Приглашаю вас сегодня и всегда практиковать йогу вместе с нами:
🌸
Понедельник и среда

Хатха-йога и нидра-йога

20.00-21.45

Адрес:
Спартаковский переулок 2с1. Метро Красносельская или Бауманская.
(Подробная информация по ссылке в шапке профиля).

Эй, ты! Идёшь сегодня на йогу?
Хатха и нидра-йога в одном занятии. Это ли не чудо?))

Расписание:

Понедельник и среда:
20.00-21.45
Спартаковский переулок 2с1.
Метро: Красносельская (или Бауманская).

Информация на сайте yogades.ru

#йога #йогадляначинающих

-Учитель, скажи, а что делать, если ум говорит одно, а сердце другое?
-Пока они говорят разные вещи, не делай ничего...
🙏
Именно для этого и нужна медитация - для того, чтобы сердце, ум и тело слились в единое целое. Тогда решения будут приниматься всем существом, а не какой-то его частью. Это то, что я в себе развиваю. И это одна из причин, почему я выбрала провести воскресный день на однодневной Виппасане с буддистским учителем Аджаном Хубертом.
Аджан Хуберт жил в Тайланде и почти 10 лет являлся буддийским монахом в лесном монастыре Суан Моккх.

Никаких ритуалов, обрядов, музыки и прочих внешних атрибутов. Есть только ты: твоё тело, твой ум, твои эмоции. И вот собирай это всё в кучу через самонаблюдение.
В общем, они развлекались, как могли)).

На каждом йога-классе творим пространство, наполненное целительной энергией. В этом пространстве происходят глубокие трансформирующие процессы. Энергия группы - очень ценный ресурс❤️. Всегда счастлива новым лицам, бесконечно ценю постоянно практикующих ребят и жду тех, кто по каким-то причинам покинул стаю😂. Сюда можно всегда вернуться❤️.

Однажды индийский учитель вместе со своими последователями отправился к священной реке, чтобы совершить обряд омовения. Следуя обычаю, учитель захватил с собой сосуд, чтобы после купания набрать из реки святой воды. Придя на песчаный берег, он выкопал ямку, погрузил в неё сосуд, а сверху насыпал кучку песка в качестве ориентира. Те, кто пришёл с ним не видели, что он делал, но заметили, что он насыпал кучку песка. Решив, что это часть обряда, они последовали его примеру и насыпали такие же кучки песка по всему берегу. Окончив омовение, учитель стал искать свой сосуд. Но тут обнаружил, что весь берег усеян кучами песка. Удивившись, он спросил у своих учеников, для чего они это сделали. Услышав в ответ, что они пытались ему подражать, он был поражён глупостью своих последователей, которые слепо копировали его.
🧠
О чём сей месседж?

О живости и здравой критичности ума.

- Алена, хочу написать заявление на днях и уйти с работы, чтобы стать преподавателем йоги.
- Ты проходила какое-то обучение уже на преподавателя?
- Нет.
- Собираешься?
- Да, конечно.
- Ты имеешь представление сколько стоит обучение? И как долго оно длится?
- Пока нет.
- Тебя кто-то обеспечивает финансово?
- Нет. Я - самостоятельная.
- То есть ты хочешь написать заявление, чтобы пойти учиться на преподавателя йоги?
- Да.
- Почему не хочешь совместить работу и обучение?
- Работу ненавижу, да и она будет отвлекать от обучения.
- Как ты будешь оплачивать учёбу?
- Открою кредитку.
- Жить тоже на кредитные средства будешь?
- Пока да, а там может мужчину встречу какого-нибудь - поможет.
- Встретишь, конечно... А если только через пару лет встретишь? Что будешь делать в этот промежуток времени? Как зарабатывать?
- Начну преподавать.
- Есть понимание где?
- Нет.
- Студии, как правило, требуют сертификаты.
- Тогда сама арендую зал.
- Ты знаешь сколько стоит аренда зала?
- Нет.
- Как ты его будешь оплачивать, если у тебя не собрана группа? Опять кредитка?
- Не знаю, придумаю что-нибудь...
Занавес..
Помните такую песню: “Фантазёры-фантазёры...»?😊 Приземлённее нужно быть, даже йогам и эзотерикам. Кушать хочется всем, ну только если вы - не праноед, например)).

Находиться Здесь и Сейчас? Кто умеет? Мало таких...чертовски мало...и не часто...и не долго...