The Yoga

😍🐝 получила сегодня свой сертификат о прохождении курса «Биохимия эфирных масел»

Мое желание досконально и глубоко изучать предмет в середине весны нашло в пространстве Всемирной паутины курс французкой школы ароматерапии с .ghesquiere 😍🔬

Очень рада такой находке 🤩!Ингрид потрясающий преподаватель и сам курс построен просто идеально. На столько, что я даже не успевала за всеми эфирами и вебинарами, живыми круглыми столами и прочими встречами, изучала в основном в записи! В итоге сдавала тест и экзамен 🤪, - вечный студент.

Теперь эфиры и эссенции разложились по полочками на молекулы, из которых они состоят, что помогает в выборе самого эффективного масла в различные периоды и состояния, даёт глубокое понимание о том, кому и когда нельзя те или иные масла.

С удовольствием поделюсь с вами миром целительных ароматов, приходите на консультацию 🙌🏻😘

#ароматерапия

Перевернутые позы, прогибы и вытяжения боковых сторон тела - мой спасательный набор в межсезонье 😏🧘🏼‍♀️😀!

Поймала себя недавно в странном состоянии. Нет ни сил, ни настроения, ни пресловутого ресурса - н и ч е г о!

Обратила внимание, что ни я одна в таком положении. Подняла глаза, а там март и начало весна. Авитаминоз, таят снега, хочется спать.

Я начала каждый день практиковать, чередуя:
• асаны стоя и сидя с вытяжениями боков,
• активные и пассивные прогибы,
• перевёрнутый с опорами и балансы,
• асаны с опорой для спина и пранаяма

Состояние до это 3 балла 🥺
Состояние после это 9 баллов 😍 (один балл оставлю для возможности немного поныть перед сном)

Плюс добавила витамины 😁👏🏻 как в садике нам давали.

Ну и масла себе замешала 🕊 запах радует и уносит куда-то в поля, где тепло очень, солнце на закате, птицы щебечут, ветер обнимет нежно и стопы по траве и земле мягкой ступают 🌱

Это мои ресурсные штуки. Йоге уже давно меня спасает. Это база. Фундамент 🧘🏼‍♀️💫

Расскажите про ваши секреты, как вы справляетесь с межсезонной хандрой 😇?

2000 занятий провела Наркевич Кристина за 10 лет в центре йоги на Университете .yoga 😀😳😍💪🏻

Сколько ⁉️😱

Подумала Кристина и села! 2000, товарищи!

Потом, немного придя в себя вспомнила, что это только в центре йоге на Университете (😄)!
А ведь еще был центр йога на Удальцова, которого уже нет. Там чуть меньше наберется, приблизительно с тыщу. Ещё было дело в центре йоги Шуваловский, Чистые Пруды и другие центры сети !

Потом, уже тихонечко приходя в себя, Кристина поняла, что сосчитать количество индивидуальных и занятий на выездных семинарах не удастся, их ещё больше (😅).

А ещё были занятия в родной Осетии 🏔❤️. Там все началось! В 19 лет первые занятия у любимой сёстры и первый мой класс с 20 учениками в 20 лет! Там я начала преподавать и моим первым учителем была сестра в живых классах и Александр Фурашев с дисков 💿☺️💪🏻!

Получается что в апреле мой стаж преподавателя насчитает 14 (четырнадцать) лет 🧘🏼‍♀️🤸‍♂️🩰😍!

А ведь начиналось все со временного: замены классов сестры, пока она на обучении в столице; пока в Москве в интернатура по терапии - пройду учительский курс по йоге; пока учусь в ординатуре - буду вести занятия вечером и в выходные, а потом, а потом буду врачом!

А получилось что преподавание стало мой профессией 👸🏼! Я помогаю людям и лечу вот таким красивым методом - йогой ❤️🙏🏻

Спасибо всем моим ученикам! Только потому что вы такие трудолюбивые и стремитесь к здоровому телу и духу я могу нести свет ✨ в ваши сердца, а вы в мое ❤️🤗!

Спасибо всем моим учителям за отдачу и вдохновение ☀️❤️!

Обнимаю каждого 😘🧚🏼‍♀️

Мне очень нравится это путешествие 🤸‍♂️🥰 движемся дальше!

Йога выходные в 😍☃️
22-24 января

Наш, уже традиционный, зимний семинар в Велне приближается ❤️💫

🧘🏼‍♀️ пять занятий йогой за уикенд
❄️ свежий морозный воздух, лес и тишина
🥰отдых и перезагрузка
☃️ зимние радости, каток
🧖🏼‍♀️ спа и бани
😽 встреча с йожиками..

Подробная информация по ссылке в шапке профиля ☝🏻✨

Для записи на семинар пишите личные сообщения 💌

Количество место ограничено, пожалуйста, сообщите мне скорее для брони места 🎄💁🏼‍♀️

Каждый семинар уникальный, станьте его частью 🙏🏻😍😏

#йогасеминар

С Новым годом 🎉🎄🤩😍

Ну что ну что! Вот и закончился 2020 😁
Вот уж теперь мы точно изменились все!
Все вместе ☃️!

Так много было в нем философии и трансформаций, что любые выводы или подведение итогов рискуют остаться очень простыми и примитивными 😅!

Это был необыкновенный год!
Спасибо 🙏🏻💫🪐⭐️🌙

Двигаемся дальше и посмотрим что нам принесёт 2021 ⛅️ тучи начинают рассеиваться и голубое небо 🌌 становится виднее.

Желаю каждому из вас счастья и радости ☺️❤️. Каждый счастлив по своему, мне кажется, и пусть с вами случится именно ваше 🤍!

Спасибо всем кто был в этом году в моей жизни, спасибо за эту дорогу 👏🏻🥰💫

It’s a wonderful life 🎉

Дарите душевные подарки 🎁🎄😍 и получите подарок от меня ☺️

В этом году приготовила для вас вот такие красивые сертификаты 😀 (листайте ленту):

🧘🏼‍♀️ занятия йогой - можно выбрать любой вариант занятий, на любой вкус и сумму, индивидуальные или групповые занятия, онлайн или оффлайн

🌸 Ароматерапия - самый вкусный подарок для самых любимых: ароматестирование, аромакарты или аромачакротерапия

💫 Астрология - анализ натальной карты и планетарных периодов в системе Джйотиш для тех, кому вы желаете процветания и счастья ☀️

Я помогу выбрать самое подходящее 🤲🏻✨🪔.
Все подробности в личных сообщениях, пишите 🥰

Я тоже хочу подарить подарок на Новый год кому-то из вас или ваших любимых и близких 🧚🏼‍♀️✨

Для участия нужно сделать всего две вещи 😀:

✨ отметьте в комментариях того, кому бы вы хотели подарить один из моих сертификатов. Отмечать можно много раз, но в одном комментарии одно человека. Напишите пожелания на Новый год🎄

✨ подпишитесь на мои аккаунты .aroma

Победитель будет выбран случайным образом 5 января.
Победит отмеченный любимый/друг/подруга 😇.
Можно выбрать один сертификат и подарить его кому захочется или оставить себе 🌸

Давайте дарить подарки вместе 🎁💛 и пусть в новом году волшебные 🪄 и яркие моменты наполняют нас.

Буду рада, если поделитесь постом у себя в сториз 😘

#новыйгод #ураааа

Праздник к нам приходит 😍🎄🥰

Вы тоже в этом году очень ждёте Новый год?

Я прям уже вся в джингл белзах, в предвкушении запаха свежеиспечённых имбирных печеней 🍪 и боя курантов ✨

Новогоднее расписание в этом году:

29 декабря
20:00 Начальный 1-2 yoga

7 января
20:00 Начальный 1-2
Zoom (для записи пишите лс)

9 января
9:00 Начальный 2
Zoom (для записи пишите лс)

11:30 Здоровая спина yoga

До встречи на ковриках 🧚🏼‍♀️😍

Какие новогодние фильмы порекомендуете посмотреть? Один дома уже просмотрен 😅!

Умопомрачительная осень 🍂 2020 🍃✨🍁🌛
Сейчас залью её аж в два моих аккаунта 💫🐿😍😂!

Меркурий сегодня начал ретроградное движение 💫🤪. И теперь официально можно не начинать важных дел (😀) и не идти туда где страшно (😆). Но если серьезно то, в связи с этим новых дел лучше не начинать до 3 ноября. А вот завершать ранее начатые или не доделанные - самое время.

Более того, эти недоделанные, но важные/актуальные дела, сами появятся на горизонте, так как это время возвращения из прошлого людей/дел/историй.

Ну и конечно тщательно проверяем заказы, адрес пишем по буквам, максимум внимания к делам бумажным и цифрам.

У меня с прошлого ещё ретро Меркурия противень (противный такой) так и не доехал с доставкой 😁. Вот быть может таки приедет в этот период 🤣!

#меркурийРетро #заметкиастролога

Внезапно 😀 нашла фото из прошлого. Там мы занимались в зале ковёр к ковру, дышали лицо в лицо.

Были среди нас недовольные таким раскладом 😅.

Тесно шмесно, душно жарко, дует сквозняк.

Однако после того, как встретились Сатурн 🪐 и Юпитер 🌕 в Стрельце 🏹 (🤪⚡️🙃😌) мы все сильно изменились. Каждый по-своему.

Теперь нам в основном не жарко и даже не сквозняк. Мы приспособились, а большинство из нас даже стали вдруг счастливыми.

Однако впереди ещё не конец. Продолжение следует.

Два гиганта встретятся уже в ноябре в Козероге. А это вам далеко не Стрелец.

Поживем увидим 🍿

#теперьнетесно

Йога выходные офлайн и онлайн 😏👩🏼‍💻💕

Мы решили провести трансляция нашего семинара выходного дня, который пройдёт уже в эти выходные 🧘🏼‍♀️!

Многие просили и вот, давайте попробуем!

Тема семинара: сила и баланс - две составляющие одного целого. Будем прорабатывать ноги, кор и ум 😀! Становиться сильнее. И одновременно развивать внутренний и внешний баланс 🤸🏼‍♀️.

Уровень - любой. Замены сложных вариаций и асан будут. Вам важно иметь дома коврик, два кирпича и ремень. В идеале + подставку для Сарвангасана и болстер. Возможна запись занятий и просмотр их когда удобно в течение 2 дней.

Расписание занятий:

18 сентября
20:30-22:00 мягкая практика;

19 сентября
8:00-10:00 активная практика,
18:00 - 19:30 мягкая практика и пранаяма;

20 сентября
7:30 - 9:30 активная практика
12:30 - 14:00 пранаяма.

Стоимость онлайн 2500₽ 🌿✨

Для записи - пишите в Директ или мессенджеры 🌸

Да пребудет с вами сила и баланс где бы вы ни были 😀

До встречи на йо 🙌🏻☀️

#зимаблизко #практикуй #йога #выходные #отдых

Доброе утро 🌿😇

Расписание занятий
7 - 13 сентября
🧘🏼‍♀️

8 сентября вторник
20:00 Начальный
Зал + Zoom
Запись через Vital Practice

10 сентября четверг
20:00 Начальный 1-2
Zoom
Запись - напишите мне лс

До встречи на практике ✨💕

#йОгА

Танцующий воин в горах ⛰🌿🙌🏻

Завтра у нас раскрытие тазобедренных суставов в 9:00 😀🤸‍♂️. Присоединяетесь из любого уголка в .

А у меня теперь есть цела серия короткометражных фотографий от мамы 😌😅, из которых я теперь скриню фотокарточки 👌🏼👍🏼🙌🏻🙏🏻😁

Самые красивые фото - сделанные любимыми 💕☺️

#девочкавгорах