MaterneaRussia

☀ Почему молодые мамы летом устают сильнее?

Потому что лето с малышом - это не только красивые прогулки и фото в панамках 🌿
Это ещё:
— жара
— недосып
— постоянная нагрузка на тело
— нехватка воды и восстановления

Организм мамы после родов и так работает в режиме “24/7”, а летом ему приходится адаптироваться ещё и к перегреву. Из-за этого кожа быстрее теряет влагу, становится более чувствительной и менее эластичной.

Именно поэтому в тёплый сезон особенно важно:
— пить достаточно воды
— не забывать про отдых хотя бы на 10 минут
— регулярно увлажнять и питать кожу живота, груди и бёдер

Мягкий уход помогает поддерживать комфорт кожи и снижать риск появления новых растяжек.

Крем Maternea созданы специально для беременных и молодых мам:
🤍 помогает поддерживать эластичность кожи
🤍 уменьшает ощущение сухости и стянутости
🤍 подходит для регулярного деликатного ухода летом
Потому что забота нужна не только малышу, но и маме.

#беременность #профилактикарастяжек #массаж #уходзасобой

Массаж живота, бёдер и груди: 3 техники, которые помогут коже оставаться эластичной.

Во время беременности кожа растягивается, а соединительная ткань становится более уязвимой. Регулярный мягкий массаж с маслом Maternea улучшает кровообращение, питает ткани и помогает коже адаптироваться к изменениям.

Как это работает: массаж стимулирует выработку коллагена и эластина, разгоняет лимфу и снимает напряжение с растущего живота и груди.

🟢 Массаж живота
▸ Техника: мягкие круговые движения по часовой стрелке (по ходу кишечника). Начинайте от пупка, постепенно расширяя круги до боков. Без сильного нажатия, только поглаживания и лёгкое растирание.
▸ Время: 2-3 минуты.
▸ Важно: не массируйте живот, если есть тонус матки, боли или угроза прерывания - сначала проконсультируйтесь с врачом.

🟢 Массаж бёдер и ягодиц
▸ Техника: растирание рёбрами ладоней, разминание (захват кожи и лёгкое сдавливание), похлопывания. Двигайтесь снизу вверх - от коленей к тазу, по направлению лимфотока.
▸ Время: 3-4 минуты на каждую ногу.
▸ Бонус: помогает уменьшить отёки и чувство тяжести в ногах.

🟢 Массаж груди
▸ Техника: мягкие поглаживания от периферии к центру (от подмышек к соскам, от нижней части груди вверх). Завершайте лёгкими круговыми движениями по часовой стрелке.
▸ Время: 1-2 минуты.
▸ Важно: избегайте надавливания на сами соски и ареолы. Массаж груди мягкий и нежный.

💡 Общие правила:
Делайте массаж на чистую кожу (после душа или с увлажняющим/масляным средством).

Движения - плавные, без рывков и боли.

Регулярность важнее интенсивности: 5-10 минут в день лучше, чем час раз в неделю.

Если появляются болевые ощущения или напряжение - прекратите.

Сохраняйте себе и делитесь с будущими мамами 📌

#беременность #профилактикарастяжек #массаж #уходзасобой

Гель для интимной гигиены Intimate Wash Maternea
Гормональный дисбаланс понижает естественную защиту организма и может вызвать покраснение, зуд, жжение, которые являются признаками инфекции или другого вида вагинального дискомфорта. Во избежание этого, необходим ежедневный уход для поддержания нормального для интимной зоны уровня рН и соблюдения высокого уровня гигиены. ⠀

Гель для интимной гигиены Maternea специально разработан с учетом потребностей беременных женщин. Формула геля содержит комбинацию ингредиентов, благодаря которым возможно поддержание нормального уровня рН (3,5 – 4,5) в интимной зоне в этот период.

Ежедневные гигиенические процедуры проводятся легко и быстро, оставляя чувство свежести и чистоты. ⠀

🌿Содержит натуральные ингредиенты: ⠀
-Экстракт ромашки известен своим противовоспалительным и успокаивающим кожу действием. Обладает антиоксидантными и антибактериальными свойствами. Целебными свойствами обладают цветки ромашки, которые содержат бисаболол, оксиды А и B и флавоноиды. Другие полезные свойства ромашки заключаются в таких эффектах как защита от покраснения и зуда, стимуляция кровообращения и заживление поврежденной кожи (экзема, псориаз).
-Аллантоин Аллантоин оказывает естественное успокаивающее и лечебное действие, которое повышает содержание воды во внеклеточной матрице, укрепляя структуру клетки. Аллантоин также увлажняет, придает коже гладкость и способствует регенерации клеток кожи, быстрому заживлению ран или рубцов. ⠀
-Глицерин Глицерин поддерживает здоровое состояние кожи.

https://www.ozon.ru/product/maternea-gel…

#интимнаягигиена #гигиена #беременность #косметика #болгарскаякосметика #интимныйгель #скоромама #беременностьпрекрасна #беременностьпп #беременностьмосква #беременностьпонеделям #мамавдекрете

Уход за грудью во время беременности и ГВ: чек-лист на каждый день.

Грудь - один из самых уязвимых участков тела в период беременности и лактации. Вот простые правила, которые помогут сохранить комфорт и здоровье кожи.

🟢 Во время беременности
Увлажняйте грудь 1-2 раза в день. Особенно после душа. Используйте крем или масло с натуральными компонентами.

Носите удобный бюстгальтер. Без косточек, из хлопка, с широкими лямками. Меняйте размер по мере роста груди.

Не мойте грудь обычным мылом. Оно сушит кожу. Достаточно тёплой воды или мягкого геля для душа.

Контрастный душ (осторожно). Если нет тонуса матки, можно заканчивать душ прохладной водой для упругости кожи.

🟢 В первые месяцы кормления
Проверяйте прикладывание. Ротик малыша широко открыт, подбородок прижат к груди, щёки надуты - нет боли.

Кормите по требованию. Частые прикладывания помогают наладить лактацию и избежать застоя.

Используйте крем для сосков при первых признаках сухости. Наносите после кормления, не смывайте. Выбирайте кремы без отдушек и с минимальным составом. Успокаивающий крем для сосков Maternea - отличное средство для восстановления и защиты кожи сосков от раздражения и растрескивания при кормлении.

Давайте груди «подышать». После кормления оставляйте соски открытыми на 5-10 минут (воздушные ванны).

Носите кормящий бюстгальтер. Он легко отстёгивается одной рукой, поддерживает грудь и не сдавливает протоки.

Сохраняйте себе и отправляйте подругам, кто готовится стать мамой! 📌

#грудноевскармливание #уходзасобой #первыедни #мамаималыш

🤱 Грудное вскармливание в первые дни: советы для мамы и папы

Первые дни после родов - волнительное время: малыш учится сосать, а мама - понимать его сигналы и налаживать процесс кормления. Разберём ключевые моменты, которые помогут сделать этот период комфортнее для всей семьи.

Для мамы:
- Найдите удобную позу - попробуйте кормить сидя в кресле с поддержкой спины или лёжа на боку.
- Следите за правильным прикладыванием: малыш должен захватывать не только сосок, но и часть ареолы.
- Не терпите боль - дискомфорт во время кормления часто говорит о неверном захвате.
- Делайте перерывы и пейте достаточно воды.

Для папы:
- Помогите маме устроиться поудобнее: подложите подушки, принесите воду или лёгкий перекус.
- Возьмите на себя часть бытовых дел - дайте маме больше времени на отдых и контакт с малышом.
- Поддерживайте эмоционально: хвалите, подбадривайте, напоминайте, что всё получится.
- Наблюдайте за процессом кормления - так вы лучше поймёте потребности малыша.
- Помните: грудное вскармливание - это навык, который осваивают и мама, и малыш. Не корите себя за ошибки и не бойтесь просить помощи!

✨ Забота о себе - часть успешного кормления. Успокаивающий крем для сосков Maternea - отличное средство для восстановления и защиты кожи сосков от раздражения и растрескивания при кормлении. Крем имеет плотную и жирную текстуру, естественный лёгкий аромат натурального масла какао, полностью безвреден для ребёнка. Не требует смывания перед кормлением.

#грудноевскармливание #уходзамамой #длямам #здоровыймалыш

КРЕМ ОТ РАСТЯЖЕК ANTI-STRETCH MARKS BODY CREAM MATERNEA
В период беременности тело меняется, меняются и увеличиваются формы, поэтому очень важно позаботится о том, чтобы выглядеть превосходно, сохранить природную красоту и эластичность кожи.

Поможет в этом крем от растяжек во время беременности Maternea Anti-Stretch Marks Body Cream.

Эксперты нашего бренда разработали уникальную формулу средства, в которую вошли только натуральные и природные ингредиенты🌿, одобренные косметологами и дерматологами.
Также состав крема обогащен комплексом витаминов, минералов и растительных масел, которые просто незаменимы для коррекции фигуры, устранения неровностей и растяжек,а также снятия воспалений и повреждений.

С Maternea Anti-Stretch Marks Body Cream ваше тело останется идеальным и безупречным!💕

Способ применения
Используйте крем от растяжек Maternea еще с первых месяцев беременности, потому что кроме растяжения кожи, резко увеличившийся уровень гормонов также создает предпосылки для образования растяжек.

Где купить:
🌐https://www.ozon.ru/product/maternea-uvl…

#кремдлятела #кремотрастяжек #беременность #косметика #болгарскаякосметика #скоромама #будумамой #9месяцев #ябеременна #растяжкиприбеременности #растяжки #уходзателом #красиваяфигура #растяжкинаживоте #растяжкинагруди #растяжкипослеродов #растяжкинателе

Психология сна новорождённого: как мягко приучить малыша к режиму без стресса

Первые месяцы с малышом - время открытий и… недосыпа. Кажется, что режим — это что‑то из параллельной вселенной, где дети спят по часам, а мамы успевают выпить кофе в тишине. Но на самом деле всё возможно - главное, действовать мягко и с пониманием особенностей сна новорождённого.

Почему малыш не спит «по расписанию»?
Новорождённый ещё не различает день и ночь: его биологические часы только настраиваются. Сон у крохи фрагментарный - по 2–4 часа, а фаза поверхностного сна длиннее, чем у взрослых. Это значит, что малыша легко разбудить.

Как помочь малышу выстроить режим:
- Создавайте «дневные» и «ночные» ритуалы. Днём - больше света, звуков, активности. Ночью - приглушённый свет, тихие голоса, минимум стимуляции.

- Наблюдайте за сигналами усталости. Потирание глаз, зевота, капризы - знак, что пора укладывать.

- Вводите простые ритуалы перед сном: купание в тёплой воде, лёгкий массаж, колыбельная или объятия.

- Поддерживайте комфортную среду: температура в комнате 18–22 °C, влажность около 60 %, удобная одежда и постельное бельё.

- Старайтесь укладывать в одно и то же время - так организм малыша постепенно привыкает к ритму.

Помните: режим - это не жёсткое расписание, а плавная адаптация. Будьте терпеливы: первые результаты появятся через 2–3 недели.

Maternea заботится о комфорте мамы и малыша!

Поделитесь в комментариях: какие ритуалы помогают вашему малышу заснуть?

#сонноворождённого #режимдня #уходзамалышом #молодаямама

Правильная осанка после родов: как избежать болей в спине при уходе за малышом

После родов многие мамы сталкиваются с болями в спине - это связано с изменением центра тяжести во время беременности, ослаблением мышц и постоянной нагрузкой при уходе за малышом (кормление, ношение на руках, пеленание).

Как сохранить правильную осанку и снизить нагрузку на спину:

При кормлении: сядьте на стул с прямой спинкой, подложите подушки под спину и под локоть. Ребёнок должен располагаться на уровне груди, чтобы вам не приходилось наклоняться.

При ношении на руках: прижимайте малыша к себе ближе к центру тяжести (на уровне диафрагмы), не прогибайтесь в пояснице. Используйте эргономичные переноски - они распределяют вес равномерно.

При наклонах: не сгибайтесь только в пояснице - приседайте, слегка сгибая колени. Так вы снизите нагрузку на позвоночник.

При пеленании и переодевании: организуйте пеленальный столик на высоте талии, чтобы не наклоняться слишком низко. Если нет столика - используйте кровать и вставайте к ней вплотную.

Регулярные перерывы: каждые 30–40 минут меняйте позу, делайте лёгкие растяжки или просто походите.

Упражнения для укрепления спины:
-плавные повороты корпуса;
-наклоны в стороны;
-втягивание живота (упражнения Кегеля также помогают стабилизировать таз).

Уход за кожей в период восстановления
Физическая нагрузка и гормональные изменения могут делать кожу более сухой и чувствительной. Поддержите её с помощью косметики Maternea:

Подтягивающий крем поможет сохранить упругость кожи, особенно в области живота и бёдер. Лёгкая текстура быстро впитывается и не оставляет следов на одежде.

Крем от растяжек с комплексом Regestril™ и маслами миндаля и жожоба питает и восстанавливает кожу, повышая её эластичность.

Забота о здоровье спины и коже - две важные части восстановления после родов. Начните с правильной осанки и подходящего ухода!

#ЗдоровьеПослеРодов #Осанка #УходЗаСобой #МолодаяМама

Масло для предотвращения растяжек Stretch Mark Prevention Oil MATERNEA
Масло способствует уменьшению чувства зуда, сухости и стянутости. Специальная комбинация натуральных масел сои, жожоба, рисовых отрубей и миндаля обеспечивает оптимальное увлажнение и большую эластичность кожи, подготавливает кожу к самым большим переменам в жизни будущей мамы.

Масло для предотвращения растяжек имеет богатую формулу, нежную текстуру и удобно в использовании. Благодаря специальному распылителю легко наносится, быстро впитывается и не оставляет пятен на одежде.

Проведенные исследования доказали, что масло для предотвращения растяжек MATERNEA помогает минимизировать риски появления растяжек, создавая дополнительный комфорт коже. 96% подтверждают, что продукт предотвращает появление растяжек * 100% чувствуют, что их кожа становится более мягкой, увлажненной и питательной
* Для 100% респондентов продукт избавляет от ощущения зуда, сухости и стянутости кожи
* *Результаты потребительского тестирования с участием беременных женщин под наблюдением гинеколога в течение 1 месяца, проведенного методом субъективной оценки в независимой европейской лаборатории

🌐https://www.ozon.ru/product/maternea-mas…

#кремдлятела #маслодляупругости #отрастяжек #красивоетело #красиваяфигура #беременность #скоромама #будумамой #косметикадлябеременных #растяжкинаживоте #растяжкинагруди #растяжкипослеродов #растяжкинателе #косметикавналичии

Топ‑3 средства Maternea для молодой мамы.🌸
Весна - время обновления не только природы, но и вашей косметички! Молодая мама особенно нуждается в надёжной и безопасной косметике, которая экономит время и заботится о здоровье.

Представляем топ‑3 средств Maternea - они созданы специально для беременных и молодых мам, учитывают все особенности организма и дарят ощущение комфорта каждый день.

1. Гель для интимной гигиены Maternea
Почему он нужен: гормональные изменения во время беременности могут вызывать дискомфорт - зуд, жжение, покраснение.
Что делает:
-мягко очищает без мыла;
-поддерживает оптимальный pH (3,5–4,5) благодаря молочной кислоте;
-успокаивает кожу за счёт экстракта ромашки, аллантоина и глицерина;
-оставляет ощущение свежести и чистоты.
Идеально для: ежедневного деликатного ухода в период беременности и после родов.

2. Крем от растяжек Maternea
Почему он нужен: кожа во время беременности растягивается, и важно поддержать её упругость и эластичность.
Что делает:
-защищает кожу от появления растяжек;
-уменьшает видимость уже имеющихся растяжек;
-ускоряет выработку коллагена и эластина благодаря комплексу Regestril™;
-питает и увлажняет за счёт масел миндаля и жожоба, витаминов E и C;
-быстро впитывается, не оставляет жирных следов.
Идеально для: профилактики и коррекции растяжек на животе, бёдрах и груди.

3. Бальзам для сосков Maternea
Почему он нужен: кормление грудью может сопровождаться сухостью, трещинами и дискомфортом.
Что делает:
-восстанавливает и защищает нежную кожу сосков и ареол;
-предотвращает появление трещин и ранок;
-содержит очищенный ланолин, кокосовое масло, масла какао и ши;
-безопасен для мамы и малыша - не требует смывания перед кормлением;
-имеет густую маслянистую консистенцию и естественный аромат.
Идеально для: комфортного кормления и ухода за кожей в период лактации.

✨ Почему выбирают Maternea?
Безопасность: все средства протестированы и разработаны с учётом потребностей беременных и кормящих женщин.

Эффективность: активные компоненты действуют целенаправленно, решая конкретные задачи.

Комфорт: лёгкие текстуры, приятные ароматы, удобство использования в ежедневном уходе.

Не усложняйте уход - доверьте заботу о себе Maternea! Пусть весна принесёт радость, а наша косметика подарит уверенность и комфорт в каждом моменте материнства. ❤

https://www.ozon.ru/category/antitsellyu…

#КосметикаДляМам #УходДляБеременных #ВеснаСМатернеа #МолодаяМама #БезопасныйУход #Материнство

3 мифа о растяжках, в которые до сих пор верят

Разбираемся честно:

1⃣ Миф: растяжки - это только генетика
Да, генетика влияет.
Но не решает всё.
На состояние кожи влияют:
— уровень увлажнённости
— эластичность
— уход во время беременности
То есть на многое вы всё-таки можете повлиять.

2⃣ Миф: если нет растяжек - уход не нужен
Это как не чистить зубы, пока не заболели)
Растяжки появляются не сразу.
И часто - когда кожа уже не справляется с нагрузкой.
Уход - это профилактика, а не «лечение по факту».

3⃣ Можно ли использовать обычные масла из кухни?
Кокосовое, оливковое - звучит натурально… но есть нюанс.
— они не всегда глубоко проникают в кожу
— не содержат компонентов для повышения эластичности
— могут давать лишь поверхностный эффект
Специальные средства создаются именно под задачи кожи в период беременности.

Вывод простой
Растяжки - это не «как повезёт»,
а во многом результат того, как вы поддерживаете кожу.

Регулярный уход (крем + масло Maternea) помогает:
— сохранить эластичность
- снизить риск растяжек
- чувствовать себя комфортно в своём теле

Беременность - не время «надеяться»,
а время мягкой заботы о себе 🤍

#кремдлятела #кремотрастяжек #беременность #косметика #болгарскаякосметика #скоромама #будумамой #9месяцев #ябеременна #растяжкиприбеременности #растяжки #уходзателом #красиваяфигура #растяжкинаживоте #растяжкинагруди