luchan.katya

Рубрика #ШколаСколиоза и #ШколаХодьбыНаПротезах

Второй день конференции «Оттобок» — тоже был насыщенным

Я побывала на бизнес-тренинге с интригующим названием «Синдром Титаника». Да, он был про бизнес. Но, как это часто бывает, самые сильные инструменты универсальны. Я перенесла многое на лечение сколиоза — и особенно мне понравилась техника «Пять почему».

Хочу поделиться ей с вами.

🔍 Пять почему. Как добраться до корня проблемы при сколиозе

Исходный факт: У моего ребёнка сколиоз, он прогрессирует, и я не знаю, что делать.

1️⃣ Почему сколиоз прогрессирует?
👉 Потому что мы не начали лечение вовремя или не соблюдаем режим в полном объёме.

2️⃣ Почему мы не начали лечение вовремя?
👉 Потому что на ранних стадиях никто не сказал нам, что это серьёзно. Врач в поликлинике сказал: «Наблюдайте, это просто осанка», и мы успокоились.

3️⃣ Почему врач не сказал о серьёзности?
👉 Потому что в первичном звене не всегда есть специалисты по сколиозу, а общие протоколы часто рекомендуют наблюдение до 20–25°, упуская драгоценное время, когда корсет наиболее эффективен.

4️⃣ Почему мы не искали информацию самостоятельно?
👉 Потому что в интернете — противоречивая информация, много страшилок про корсеты и операции. Мы испугались и замерли, не зная, кому верить.

5️⃣ Почему мы боимся и не знаем, кому верить?
👉 Потому что нет системного просвещения о сколиозе.
Продолжение в Максе и телеграмм

Рубрика #ШколаСколиоза

До меня дошла информация, что некоторые специалисты по корсетам стали говорить, будто надевать корсет Шено можно стоя и «ничего страшного» в этом нет. Мол, ложиться необязательно.

Хочу сразу расставить точки над i: это опасное заблуждение, которое может свести на нет всю эффективность лечения.

Да, технически надеть корсет можно и стоя. Но вопрос не в том, «можно ли», а в том, в каком положении позвоночник зафиксируется на следующие 18–22 часа.

🧠 Почему лёжа — это не «ритуал», а физика

Когда человек стоит, гравитация сжимает позвоночник, и дуга сколиоза становится более выраженной, чем в положении лёжа . Мышцы работают, чтобы удержать вертикаль, а деформация «проявляется» в полную силу.‌

Когда вы ложитесь, гравитация перестаёт давить на позвоночник в том же направлении. Дуга становится менее выраженной, позвоночник «расправляется» .‌

И теперь главное!!!
Если застегнуть корсет стоя — вы зафиксируете позвоночник в более искривлённом положении.
Если застегнуть лёжа — вы зафиксируете его в более выпрямленном положении.

Корсет — это не просто «жилет», который нужно надеть. Это инструмент, который держит позвоночник в том положении, в котором вы его застегнули. Если вы застегнули его стоя, вы весь день (и всю ночь) будете носить корсет поверх искривлённого позвоночника. Коррекционный эффект снижается.

📊 Что говорят исследования

Исследования с использованием системы TekScan, измеряющей давление корсета на тело, подтверждают: положение тела значительно влияет на распределение давления .‌‌‌
❗️ В положении лёжа давление в коррекционных зонах выше, чем в положении стоя.
❗️ При затягивании ремней давление значимо возрастает во всех положениях — но именно лёжа создаются оптимальные условия для трёхточечной коррекции .‌

Другими словами, лёжа корсет работает эффективнее, потому что позвоночник находится в более выгодном для коррекции положении.

В следующей публикации разберем правильный алгоритм надевания корсета! #тюмень #сколиоз #корсетшено

Рубрика #ШколаХодьбыНаПротезах

Первый день 17-й конференции Ottobock начался со знакомства с Сергеем Александровым

Сергей Александров — тот случай, когда слово «пациент» звучит нелепо. В 2009 году Эльбрус забрал его ноги, но не волю. Сегодня он единственный паралимпиец из Санкт-Петербурга на стартах мирового уровня, фотограф, вейкбордист летом и наставник для ребят с поражением ОДА.

Когда он говорит:
«Я чувствую себя здоровее большинства из вас»
— в этом нет пафоса.
За этим стоит ежедневная работа на склонах, подготовка к Паралимпиадам и благодарность тем, кто сделал качественные протезы.

Наша сессия была посвящена реабилитации через спорт. Мы говорили о том, как протез перестает быть «заменой» и становится инструментом для жизни. Как системный подход (хирургия + протезирование + психология + спорт) возвращает человеку не просто мобильность, а амбиции.

Сергей — живое доказательство того, что наша работа имеет смысл за пределами кабинетов. Он не просто выступает — он тренирует молодых спортсменов, показывая им, что инвалидность — это не приговор, а всего лишь новый уровень сложности.

Впереди еще три дня конференции, будем много интересного.

Рубрика

Вчера в нашей Школе сколиоза прошла встреча с психологом

Тема была глубокой и важной для каждого, кто столкнулся со сколиозом:

«Кризис как ресурс развития»

Мы привыкли воспринимать кризис как что-то пугающее, как тупик. Но на встрече мы говорили о другом: кризис — это точка бифуркации. Момент, когда открывается несколько путей, и только от наших решений зависит, по какому из них мы пойдём.

И это напрямую откликается в теме сколиоза. Диагноз, корсет, ежедневные упражнения, страх за будущее — всё это может стать точкой надлома. А может — точкой роста.

Что мы разбирали:
🔹 Возрастные кризисы по Э. Эриксону — полный жизненный цикл. Мы посмотрели, как на разных этапах формируются доверие, самостоятельность, инициатива, компетентность, идентичность. И как кризисные периоды (особенно подростковый) накладываются на диагноз и лечение.

🔹 Ценностные ориентации — то, что определяет направление личности, её поступки, мысли и чувства. Без опоры на ценности говорить о кризисе как о ресурсе невозможно.

🔹 Диагностические методики, которые помогают пролить свет на ресурсы для преодоления кризиса:
• Тест смысложизненных ориентаций Д. А. Леонтьева
• Тест жизнестойкости Д. А. Леонтьева
• Тест личностных ценностей Капцова, Карпушина
• Методика «Ценностные ориентации Рокича»
• Тест системного профиля мотивации

Что особенно запомнилось!
Мы говорили о кризисе идентичности (по Эриксону) — том самом периоде, когда подросток ищет себя, а тут ещё корсет, ограничения, непохожесть на других. Это огромная нагрузка. И задача взрослых — не давить, а помочь найти опору.

И ещё одна важная мысль: кризис — это не то, что с нами происходит. Это то, что мы с этим делаем.

Мы много практиковались прямо в зале: рисовали, размышляли, искали свои ценности и ресурсы. Было тепло, честно и по-настоящему.

💙 Спасибо всем, кто пришёл


Спасибо нашему психологу за глубину и бережность.
Спасибо каждому участнику за открытость и доверие.

Мы продолжим эту тему. Впереди — новые встречи, новые инструменты и новые точки роста.

А если вы пропустили — не переживайте. Мы обязательно повторим.

Рубрика #ЛичноеОтКоманды

Ну что, пришло время рассказать.

Я была на конференции от Ottobock. И это было мощно.

Знаете, почему я туда поехала? Потому что иногда в работе глаз замыливается. Делаешь привычные вещи, идёшь по накатанной, а вопросы копятся. Важные вопросы. Те, на которые в потоке дней не хватает времени ответить.

И вот — поездка. Новые люди, новые данные, новые подходы. Спортивное протезирование, реабилитация, цифровые решения — всё то, что меняет жизни людей.

А так же приятные встречи ❤️

Ответы найдены. Многое встало на свои места. Я вернулась с новыми силами и новым пониманием.

Работаем дальше 🚀

#оттобок #конференция #протезирование #реабилитация

Рубрика #ШколаСколиоза

Продолжаем разбираться в ДСП…

👁️ Как распознать диспласта? Внешние маркеры
Один-два признака — ещё не повод. Но если их несколько, стоит присмотреться:

🔸 Кожа: тонкая, легко растягивается, медленно заживает, появляются растяжки без видимой причины.

🔸 Суставы: слишком гибкие — пальцы гнутся назад, локти переразгибаются, можно достать ладонями до пола, не сгибая колени.

🔸 Скелет: плоскостопие, воронкообразная грудная клетка, кифоз (сильная сутулость), гиперлордоз (слишком сильный прогиб в пояснице).

🔸 Сосуды: варикоз, геморрой, синяки «на ровном месте».

🔸 Зрение: близорукость, астигматизм.

🔸 Зубы и прикус: неправильный прикус, скученность зубов, высокое («готическое») нёбо. Исследования показывают, что у подростков с ДСТ глубокий прикус встречается почти у 38%, а неправильный рост зубов или нарушение зубного ряда является самым частым малым признаком ДСТ (59%).

🔸 Внутренние органы: опущение почек или желудка, грыжи, пролапс митрального клапана (это обнаруживает кардиолог).

🛠️ Что делать, если у вас или ребёнка ДСТ?
Главное — не паниковать. ДСТ — не приговор. Это особенность, с которой можно жить полноценно, если правильно поддерживать организм.

1. Питание. Белок, витамин С, медь, цинк — всё это «стройматериалы» для соединительной ткани. Включайте в рацион мясо, рыбу, яйца, овощи, фрукты, зелень.
2. Режим. Сон не менее 7 часов, исключить курение (в том числе пассивное), защита от солнца — всё это замедляет разрушение коллагена.
3. Дозированные нагрузки. ЛФК и любая дополнительная физическая активность, но без осевых перегрузок на позвоночник и без рывков.
4. Наблюдение у врачей. Ортопед, кардиолог, офтальмолог, стоматолог — в зависимости от проявлений. Лечить нужно не только спину, но и весь организм.


Сколиоз при ДСТ — не случайность. Это сигнал о том, что соединительная ткань нуждается в поддержке. И если подойти к лечению системно — не только через упражнения, но и через питание, режим и наблюдение у разных специалистов — можно остановить прогрессирование и улучшить качество жизни.