Kista Massage
Dela
Kista Massage är en friskvårdleverantör av företagsmassage i Stockholm. Företaget drivs sedan 1999 av Cert. massör & Dipl. stressterapeut Per Erkersgård
14/11/2021
https://www.youtube.com/watch?v=S5hIj1MqXMs
Hur mår ryggen? Tips från massören.
Ryggövning 1. För musklerna mellan skulderblad & ryggrad (Rhomberna) samt breda ryggmusklerna (Lats) Jobba med långsamma drag bakåt så långt det går. Bromsa rörelsen tillbaks tillstart position. Upprepa 10 gånger. Använd gärna gummislang med handtag.
20/04/2021
https://www.youtube.com/watch?v=0pvInhKAExk
Massageterapeut Pelle Erkersgård på TOALETTEN för din rygg.
Titta på filmen och se vad du kan göra för att må lite bättre i din rygg!
21/12/2020
30/09/2020
https://www.youtube.com/watch?v=znZ0AFI3H4o
Har du fått Paddnacke? Paddnacken är ett folkhälsoproblem som troligen kommer att växa lavinartat
23/04/2020
https://www.youtube.com/watch?v=NfeY6fH_pZE
Lite mer SINNESRO - kan man ha det i dessa tider?
Min önskan är att få ge Dig en liten ljusstrimma hopp!
KOLLA IN FILMEN!
18/04/2020
https://www.youtube.com/watch?v=R7Yg2tL_8Yk
Jobbar du hemma i dessa speciella tider? Här får du några tips på hur du kan......... KOLLA IN FILMEN NU!!
02/03/2020
https://www.youtube.com/watch?v=zpzBQNmyFOw
Övningen som hjälper dina muskler i ryggen att må bättre! Kolla in filmen nu!
Ryggövning 2. För musklerna mellan skulderblad & ryggrad (Lilla @ stora Rhomb musklerna. Arbeta med en liten armrörelse bakåt och håll därefter ihop skulderbladen i tre sekunder (fokus i övningen skall ligga mellan dina skulderblad i slt positio...
10/02/2020
Presentkort! Alla Hjärtans Dag till den du tycker om! Du köper det online på
Massage Åkersberga – – certifierad massör Per Erkersgård Massage Åkersberga – Djupgående Terapeutisk Behandling Djupgående Terapeutisk Massagebehandling Välkommen att kontakta certifierad massör Per Erkersgård på tel. 070-241 09 20 för bokning av din massagetid eller Boka direkt här på webben nu! FRISKVÅRDSBIDRAG – Nu kan du köpa ett Värd...
29/01/2020
https://www.youtube.com/watch?v=l2s1b5QaLDs
TIPS från massören - Övningen som hjälper dina nack muskler att må bättre! Kolla in filmen nu!
Nackövning 5 Hjälper nackrosetten muskler att må bättre Jobba med små lugna kontrollerade vickningar åt sidorna med huvudet. Rörelsen skall ske högt upp i nacken, mellan skallbas och halskota 1 och 2. Använd gummi...
08/01/2019
Känns mkt gott att få stärka frisknärvaron hos en av min företagskunder i Electrum, Kista
www. Kistamassage.com
30/10/2018
Idag hjälper jag personalen hos Office Depot att hålla sig Långtidsfriska🤓
09/10/2018
Axelövning 2. Må bättre i dina axelmuskler. Axelrullningar för din Trapezius som sitter mellan axel och nacke. ”Rulla” dina axlar 10 varv framåt och därefter 10 varv bakåt. Använd gärna gummislang för ...
Klicka här för att få din sponsrade notering.
Typ
Telefon
Webbplats
Adress
Smedbyvägen 86
Åkersberga
18432
