Raw Yoga

Jösses, det händer alltid saker på piren. Det är sol, det är bad…lite vind…människor går förbi, är på morgonens löprunda och så kommer det tre nyfikna små minkungar spatserande genom ”klassrummet” stack nosarna över kanten och tittade på oss…för att avsluta sitt deltagande bakom ryggen på mig. Som sagt alla är välkomna:)

KVÄLLSYOGA PÅ PIREN
(fler tillfällen kommer… när vädret vill 🤍)

Oh yes. Check på den.
Och inte bara check…

En sån där kväll där allt bara faller på plats.
Så fin energi. Så enkel. Så levande.

Och som alltid –
att fånga tillfället är det bästa man kan göra.
Det är ju då livet händer.

Vi fångade (allt på en o samma kväll…magiskt✨):

– havet & kvällsbadet
– piren & yogan
– sommarbusiness för kidsen (raw food-bollar som gick åt som smör ☺️)
– häng med vänner & familj
– kortspel, middag… och lite till ankorna

Det är livet 🤍

Glad midsommarhelg alla härliga människor 🤍

Det är något alldeles speciellt med de här dagarna just nu.

Ljuset, värmen, lugnet…
Och jag vill liksom inte riktigt släppa det där.

Så vi fortsätter.
Redan på tisdag ses vi igen –
yoga på piren kl. 18.
Restaurangen är stängd då,
så det brukar vara lugnt, stilla och nästan lite privat.

Så ni som brukar yoga ute med mig –
komsi komsi ❤️
Bokningen öppnar snart.
Hoppas vi ses.

Stort tack för den här terminen, alla härliga yinyogisar 🤍

Vilken fin resa det har varit.

Jag tar med mig så mycket –
samtalen,
energin i salen,
tystnaden,
fikastunderna,
tårarna,
djupet
och skratten.

⸻

Vi har två klasser kvar i midsommarveckan på Kollaborera.

Sedan ses vi på midsommarmorgonen på piren på Råå ✨
och det är där vi hänger resten av sommaren.

Nu väntar några dagars paus för mig….
och jag lovar att njuta av en långhelg i Champagne 🥂

FÖR DIG SOM YOGAR MED MIG- här är schemat just nu.

Jag vill bara ge dig en liten och tydlig överblick över de kommande veckorna på yogan.

🌿 Piren

• Ingen klass nu på söndag 8 juni
• Ingen klass söndag 28 juni
• Midsommarafton blir det yoga på piren ✨
• Söndagsklasserna är tillbaka igen i juli

Och om sommaren bjuder på magiskt väder…
kan det även dyka upp extra klasser längs vägen

🌿 Yinyoga

• Ingen yin 13 juni (jag är bortrest)
• Klassen flyttas till onsdag 10 juni kl. 18:00 på Kollaborera

🌿 Men yogan rullar vidare som vanligt

Måndag 17:30 – Hatha Yoga Flow
Tisdag 18:15 – Hatha Yoga
Onsdag 18:00 – Yinyoga

Även om vissa helgklasser tar paus just nu
så finns det fortfarande gott om yoga under veckan 🤍

Vi ses på mattan snart 🌿
Cecilia

Dessa godingar såg på mig med stora ögon igår när jag sa. ”Nu kör jag all in idag- jag kommer inte vara ödmjuk alls och du får välja att göra precis som du vill under hela klassen. Så länge du gör som jag”……(de känner mig, de vet att det är ödmjukt och kärleksfullt sagt med en stor portion humor)

Sedan höjde vi volymen, takten och temperaturen i salen. När svetten fullkomligt sprutade när jag pratade då sänkte jag tempot och lät alla njuta av terminens mest uppskattade savasana.

Så var iallafall min bild av gårdagens klass 🤣🤣🤣- men jag kan ha fel!

Viben idag! Där satt den!!!

Tack för ni kom….

Idag byggde vi styrka, balans och ett jädrans anamma!

Så nöjd att så många badade och drack kaffe med samt alla kramar och asgarv. Ni vibear så jag knappt tror ni gjort något annat.

❤️❤️❤️

15 tillfällen.
Yoga tillsammans med det här gänget 🤍

Måndagsmorgnarna har blivit deras sätt att landa.
Att checka in.
Och bygga energi inför veckan som väntar.

Det händer mycket på 15 veckor.

Inte bara i kroppen –
utan i fokus, närvaro och hur man möter sin arbetsdag.

Och det fina här…
är att de faktiskt valde att mäta det.

För att se vad som händer
när man ger sig själv den här tiden.

Alltså hej lördag! Här blev det långfika och snabbdopp efter yogaklassen!

Vad tycker du är en smashing lördag?