IJP Wellness
Dela
Jessica - Personlig träning & välmåendecoach
Coachen för dig som vill bli starkare i kropp och knopp för att leva livet på dina villkor.
Förmåga över utseende! 🏋️
📍 Malmö
07/11/2025
There is something with autumn that always makes me feel like taking up running.
No other season has this impact on waking up my desire to just lace up my shoes and just get out.
Winter is too cold and slippery
Spring is a no for all the pollen
Summer is too warm and sunny
Autumn is just right, even when the sun isn't out 🍂
Is there any season like that for you? That awakes the lust for movement?
Need some inspo for your next back session?
Give this session a try and let me know what you think 👇
17/10/2025
A meal doesn't always have to be something fancy, cooked or even on a plate
Sometimes it's just things thrown into a plastic bag
En stor och viktig del av att leva ett balanserat liv är att se till att man får tillräckligt med vila och återhämtning av energi. Det kan vara genom att umgås med goda vänner, läsa en bok, titta på färg som torkar eller bara ta en extra tupplur under dagen.
Ja, det är en väldigt trött men lyckligt jag i videon och det har mycket att göra med att jag inte har fått till det ordentligt med återhämning i vardagen. Det här året har handlat mycket om tillväxt, att lära av med dåliga vanor och att bli av med saker som inte längre gynnar mig.
Så med det sagt ser jag verkligen fram emot min semester som börjar NU!🏖️
Det är en verkligen välbehövlig semester för både mig och min man men oroa er inte, jag kommer fortfarande att finnas här för er i mina DMs eller via mail. Det kommer att besvaras när jag har lust för det mellan mina tupplurer😌
Jag kommer vara tillbaka utvilad och fylld med ny energi på måndagen den 13 oktober så tills dess, ta hand om dig och mys ordentligt det kommande höstvädret 🍂
Klicka här för att få din sponsrade notering.
Typ
Kontakta affären
Adress
Orkestergatan 1
Malmö
21585
