Insikten - för ett rikare liv

Årets sista sommarkyrkoandakt!
Kom på allsång ikväll kl.18 I Everöds prästgårdspark. Mats Nilsson från Hagestad leder oss i sången pch det blir ett knippe komiska sånger med underfundiga texter.
Matts Martinsson leder andakten.
Varmt välkomna🌼

Gör en utflykt till Östra Sönnarslövs kyrka tisdag 9 juli kl.18🌼
Gärds Härads Folkdanslag bjuder denna kväll på en trevlig upplevelse med sångdans, traditionella folkdanser och härlig musik.
Varmt välkomna!
Degeberga-Everöds församling

Välkomna på tisdag 18/6 kl.18 till Everöds kyrka och lyssna på årets sommarkör🌷
Sommarkyrkoandakt med låtar av Bob Dylan, Simon & Garfunkel, Elvis Presley m.fl.

Så roligt vi hade igår kväll när våra grannkörer övade i Svensköp! Vill du också ha roligt?
Gör en utflykt på söndag 5 maj och kom och va med på vår konsert "Grannlåtar". Låtar av Lasse Berghagen och Georg Riedel bl.a.
*Hörröds kyrka kl.16
*Svensköps kyrka kl.19

Julkonsert Degeberga 4 december kl.18.
Forsakören, Martin Laps och Matilda Williams sjunger in julen🌟🎶

Utmattningssyndrom, kroppens sätt att göra sig hörd när du förlorat förmågan att lägga märke till hur du mår🍁

2. Yrsel och ostadighetskänslor

Yrsel upplevs ofta olika från person till person.
Det kan vara en gungande eller snurrande känsla, en känsla av att inte kunna hålla balansen eller en tryckkänsliga över huvudet.
Den kan komma plötsligt från ingenstans och försvinna lika plötsligt eller sakta nästan obemärkt smyga sig på och bli en ofta närvarande känsla som varierar i intensitet.
Det är mycket obehagligt att få yrsel!
Om du upplever yrsel men inte vet varför kan du bli rädd och detvkan kännas som att du tappar kontrollen och det är naturligtvis skrämmande.
Rädslan i sig gör att stressen och spänningarna ökar och snart är en ond cirkel i full gång.

Vid utmattningssyndrom och långvarig stress är ofta hjärnans funktioner nedsatta, vi upplever en luddighet i huvudet, en känsla av tröghet eller överhettning. Minne och koncentration påverkas.
Det är också väldigt vanligt med spänningar från nacke och axlar. Det försvårar för hjärnan att tolka nervsignalerna från nackens leder och muskler vilket kan leda till mer yrsel.
Många får stark oro och ångest p.g.av utmattningssyndromet och det ger yrselkänslor!
Det ger yrsel eftersom stark oro ger ökat blodflöde till våra muskler och minskar blodflödet till hjärnan, även andningen påverkas som så klart ger effekter på yrsel.

Utmattningssyndrom, kroppens sätt att göra sig hörd när du förlorat förmågan att lägga märke till hur du mår🍁

1. Symptom från hjärtat

Hjärtat rusar iväg, slår extra slag eller hoppar över slag - hjärtklappning
Vid stress och oro reagerar kroppen blixtsnabbt! Kraft och energi från nervsystemet sänds via blodet ut till våra muskler.
Hjärtat slår snabbare och blodtrycket ökar.
Du känner rusningar, tryck över bröstet och får svårare att andas.
Vid utmattningssyndrom är det mycket vanligt att känna hög puls, oregelbundna hjärtslag och tryck eller smärta från bröstregionen.
De flesta av oss upplever det som mycket obehagligt och oroande, speciellt eftersom det sker reflexmässigt och utan vår egen påverkan.

Det är inte fel på dig!
Det är fel för dig❤

Påminnelse när det är tufft och du ifrågasätter dig själv.

"Här vid stranden, nära vattnet, finns en plats som ger mig ro. Här vid stranden, nära vattnet, fylls mitt inre utav ro."