ML Wellness and health

Känns det som att hjärnan aldrig stänger av?

Tankarna går på högvarv. Du analyserar, oroar dig och förbereder dig för allt som skulle kunna hända.

Till slt är du trött, trots att dagen knappt har börjat.

Du behöver inte bli av med alla jobbiga tankar för att börja må bättre.

Med ACT och KBT får du verktyg för att förhålla dig på ett nytt sätt till oro och ångest, så att de inte längre styr ditt liv.

Jag erbjuder samtal online i hela Sverige och Norge, eller på plats. Tillsammans hittar vi ett sätt som passar dig.

📞 Ring: 076 321 76 70
📅 Boka här: https://sasio.se/MLcoaching-finsk-idrottsmassage⁠�

Har du märkt att stress sällan försvinner av sig själv?

Många försöker bara bita ihop och fortsätta.

Men långvarig stress påverkar både kroppen och tankarna.

Den kan visa sig som spända muskler, dålig sömn, irritation eller en känsla av att aldrig riktigt kunna koppla av.

Genom ACT, KBT och coaching får du verktyg som hjälper dig att förstå dina stressmönster och hitta ett sätt att leva med mer balans och återhämtning.

Du behöver inte vänta tills kroppen säger ifrån.

Ring 0763217670

🫱Boka här: https://sasio.se/MLcoaching-finsk-idrottsmassage⁠�

🫱Hur märker du att stressen påverkar dig? Skriv gärna en kommentar eller skicka ett meddelande.

Stress kostar mer än de flesta företag tror.

Det märks inte alltid först i sjukfrånvaron.

Ofta syns det tidigare genom:
• minskad motivation
• sämre fokus
• ökad frustration
• svårigheter att återhämta sig
• lägre engagemang

Genom ACT & KBT-baserade insatser hjälper jag företag, verksamheter och organisationer att arbeta förebyggande med stress, psykisk hälsa och hållbar förändring.

Jag erbjuder:

✓ ACT & KBT coaching online och på plats

✓ Föreläsningar och workshops

✓ Onlinekurs i stresshantering

✓ Stöd vid stressrelaterad ohälsa och förändringsprocesser

Målet är inte att människor ska prestera mer.

Målet är att de ska må bättre och fungera hållbart över tid.

📞 För frågor om upplägg, pris eller offert:
0763217670

🌐 Läs mer och boka:
https://sasio.se/MLcoaching-finsk-idrottsmassage

Motivation skapas sällan genom press.
Den skapas genom trygghet, förståelse och rätt stöd.

Bakom beroendeproblematik, destruktiva beteenden och psykisk ohälsa finns ofta smärta, överlevnadsstrategier och behov som aldrig blivit mötta.

Jag erbjuder ACT & KBT-baserat motivationsarbete för verksamheter som arbetar med människor i förändringsprocesser.

Målet är inte bara att förändra ett beteende.
Målet är att förstå människan bakom det.

För verksamheter inom: • HVB & stödboenden
• Socialpsykiatri
• Beroendevård & öppenvård
• Socialtjänst
• Ideella organisationer

Online samt på plats i Skövde & Göteborg.

hvb öppenvård socialtjänst psykiskohälsa mentalhälsa behandlingshem behandlingsassistent motiverandesamtal förändringsarbete traumamedvetetbemötande

Bakom beroende, destruktiva mönster och psykisk ohälsa finns ofta smärta, överlevnadsstrategier och behov som aldrig blivit mötta – inte ovilja.

Vårt jobb är att möta hela människan, inte bara beteendet.

Jag erbjuder ACT & KBT-baserat motivationsarbete för verksamheter som arbetar med människor i förändringsprocesser, beroendeproblematik och psykisk ohälsa.

Genom samtal, ACT, KBT och motivationsarbete arbetar jag med att stärka självkännedom, motivation, känsloreglering och hållbara strategier framåt.

Jag erbjuder stöd för verksamheter som: • HVB & stödboenden
• Socialpsykiatri
• Öppenvård & beroendevård
• Socialtjänst
• Ideella organisationer

Online samt på plats i Skövde & Göteborg.
Epassi • Benefits

Boka eller kontakta mig här:
sasio.se/mlwellnessandhealth

hvb öppenvård behandlingshem socialtjänst psykiskohälsa mentalhälsa motiverandesamtal behandlingsassistent förändringsarbete mi