Our Healthy Living Sweden

Gratis hälsocoaching i 3 månader

Vi söker deltagare till viktminskningsporgram som vill förbättra sin hälsa... Begränsat antal platser. Ansök nu!

Så mycket påverkar alkoholen din vikt...
Iskall öl och svalkande rosé – på somrarna dricker många av oss mer än vanligt. Men få tänker på att alkohol innehåller nästan lika många kalorier som rent fett.– En del blir dessutom hungrigare.

Blir man tjock av alkohol? Har du bestämt dig för att gå ner i vikt? Eller är du nöjd som det är, men vill inte gå upp i vikt?
I så fall kan det vara bra att tänka på att alkohol innehåller nästan lika många kalorier som fett.

Mat och hälsa - näringstabeller för olika livsmedel För optimal hälsa balansera din måltid med mat (livsmedel) som är fullvärdiga näringsmässigt och som ger rätt energi!

Behöver du en hälsocoach?

Vem behöver Our Healthy Living? Om du svara "JA" på någon fråga nedan så bör du prova råden vi ger dig under en månad. Om vi inte lyckas hjälpa dig, så behöver du inte betala oss!

Sanningen om kolesterol Vägen till hälsosamma kolesterolnivåer och ett friskt hjärta går via en nyttigare kost.

Ät rätt före, under och efter träning! Att den kost man får i sig påverkar träningsreslultatet är väl knappast någon nyhet. Men hur skall man egentligen äta före, under och efter träning?

48 superlivsmedel som balansera dina hormoner och ge dig en glödande h Våra kroppar har en otrolig förmåga att läka och vara i balans , när de får den näring de behöver för att blomstra .

Hur påverkas vi av socker? Raffinerade kolhydrater, som ger en snabb energikick, har på bara ett par generationer smugit sig in som en viktig beståndsdel i massor av livsmedel.

Hårmineralanalys Hår är en utmärkt vävnad att använda för mätning av bl.a kroppens mineralstatus m.m.

Detaljerad hälsoanalys för endast 400kr under feb-2014 Vi firar ett år på marknaden och erbjuder dig en unik möjlighet. Spara 1000 kronor och få en fullständigt detaljerad hälsoanalys + 45 min hälsocoaching.

ourhealthyliving | Näringsterapi Din hälsocoach & Nutritionist - Hälsa och prestanda - dedikerad att stödja kunder nå sin fulla potential i livet genom att ge ärlig, faktabaserad information.

OHL drivs av ett nätverk av nitritionister och hälsocoacher. Tillsammans med mer än 30 års erfarenhet av att hjälpa människor att anpassa sin kost för medicinska och personliga skäl.