Tiffany Tan

I often think I’m good enough to “rescue” people.
But that’s what I thought.

One might not wish to be rescue.
One might not need help

I need to learn to “Allow things to happen”

Everyone have their own way to complete the mission
And I need to allow people to be themselves
& allow me to be myself.

When you see things lighter, somehow it became clearer.

Never underestimate the inner power of yourself.
The words, the actions and the thoughts are all linked.
The sync so well that without, you explaining,
It just explain it all.

Be nice, be kind and be love. ✨💛

你有没有发现，
我们不是没有美好，
而是
已经很久，没有真正去感受了。

你走在路上，
却在想工作；
你在吃一顿饭，
却在滑手机；
你在和人说话，
却没有真的在“那里”

我们活着，
但没有活在当下

久而久之，
生活就变成了一连串的“经过”，
而不是“体验”

所以你会觉得空，
觉得累，
觉得好像少了点什么

不是生活不够好，
是你的心，太久没有停下来

现在，慢一点

把注意力，带回这一刻

去感受空气，
轻轻经过你的脸
去感受阳光，
落在你身上的那一点温暖

这些很小，
但它们一直都在

在希塔的能量里，
我们练习的，从来不是“变得更好”，
而是
重新打开我们的感知

当你允许自己真正去感受，
你会发现

一朵花，不只是花
一阵风，不只是风
一个人，也不只是一个“角色”

万物都有它的频率，
而你，本来就可以与之连接

你不是来赶路的，
你是来体验的

所以，放下那一点点的控制，
放下必须要更快、更好、更完美的执着

轻轻地，回到身体里，
回到呼吸里，
回到这一刻

然后问自己：

“我现在，正在感受什么？”

不需要答案是美好的，
真实就好

因为当你开始真实地感受，
你就已经在靠近生命本身

而真正的美好，
从来不在远方，
它就在
你愿意停下来感受的那一刻