Arina Izz HC

Pernah dengar tak kenyataan
"Penyakit bermula dari perut"

Tak dinafikan lebih separuh penyakit berpunca dari perut. Apa yang paling penting untuk jaga perut adalah dengan mengambil probiotik dan prebiotik

Penyakit 3 serangkaj juga tak terkecuali sebab apa yang masuk dalam mulut dan pergi ke perut jika tidak dikawal terjadilah penyakit diabetek, kolestrol dan darah tinggi

Probiotik: Manfaat Pada Kesihatan & Supplemen Yang Disyorkan Probiotik adalah bakteria hidup dan yis yang baik untuk manusia terutamanya kepada sistem penghadaman setiap orang.

Gajus bukan sahaja sedap, ia juga mengandungi banyak nutrient dan mineral yang baik untuk kesihatan.

Ia ada fungsi anti radang, mempunyai gula rendah dan baik untuk kesihatan jantung.

👟🏃Berjalan merupakan aktiviti fizikal yang boleh meningkatkan kesihatan jantung sekaligus mengurangkan risiko sakit jantung.

Berjalan sesuai untuk semua peringkat umur. Aktifkan diri dengan melakukannya selama 150 hingga 300 minit seminggu.

Lakukan senaman berjalan secara konsisten untuk kesihatan.

KEDUA-DUANYA ADA KANDUNGAN SILIKA.

Evian Mineral Water 500ml
Harga lebih daripada RM5

Spritzer Mineral Water 550ml
Harga kurang daripada RM2

Jenama Evian sememangnya mahal kerana ia diimport daripada Perancis, sebab itulah harganya menjadi terlalu mahal. Tidak dinafikan kandungan magnesium dan kalsium yang didapati dalam air ini adalah amat tinggi. Tetapi ada satu hal penting yang sukar didapati dalam mana-mana air mineral iaitu silika. Jenama Evian dan Spritzer ialah antara jenama air mineral yang mempunyai kandungan tersebut.

Sebenarnya produk tempatan kita yang bernama Spritzer lebih tinggi kandungan silika berbanding jenama Evian.

Spritzer = 60mg/L
Evian = 14mg/L

Apa itu silika?

Silika kebiasaannya ditemui dalam bentuk kristal yang boleh didapati dalam makanan dan air yang boleh diserap oleh badan. Salah satunya adalah air mineral semulajadi selain sayuran, buah-buahan dan banyak lagi.

Kebaikan mineral silika amat penting untuk pembentukan kolagen dalam badan. Kalau selalu ambil silika, rambut, kuku ataupun kulit akan jadi lebih sihat. Sistem pencernaan pun akan bertambah baik disebabkan zat daripada air mineral ini akan diserap oleh bakteria baik.

Cr owner 📷📝

KEBAS BILA BANGUN TIDUR?

Ramai juga yang mengadu kebas kaki tangan walaupun dalam keadaan berehat. Macam pesakit yang bernama En. zambri dah alami kebas hampir 3 tahun dan hidap masalah kolestrol.

Tanpa sedar sebenarnya kebas muncul sebagai simptom utama dari kolestrolnya. En. Zambri telah cuba Heartco berkat dari recommend kawannya sebagai testimoni BERJAYA!

Jantung sangat penting untuk bagi kita bernafas meneruskan kehidupan. Punca utama masalah jantung yang ramai alami adalah saluran darah yang sempit dan tersumbat.

Kesannya akan ganggu aliran darah serta oksigen tak dapat sampai ke otak seterusnya boleh menyebabkan risiko lebih tinggi iaitu strok.

Jadi dengan langkah awal dapat kurangkan risiko terkena strok mengejut dengan amalan gaya hidup sihat dan pemakanan yang seimbang.

Tetap bangga

☀🥵 Feeling the heat? Here are some tips to prevent heat injuries. Stay cool!