Erojan健康补品-佳仪SG

9个猝死⚠️前的身体求救信号‼️|||🔥年轻人不可避免的会熬夜，但是千万别“长期”熬夜，否则，各种问题都会陆续找上门的。
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👀我们说的熬夜其实熬的都是“肝”，肝受伤容易造成两方面问题：
1⃣肝火旺
2⃣气血不足
出现失眠、焦虑、易怒等症状，对心血管甚至我们的大脑造成极大伤害。
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⭕️熬夜花茶最佳搭配：
1⃣菊花决明子枸杞茶：侧重去肝火
菊花+决明子+金银花+枸杞+甘草+桂花
2⃣桑椹黄精茶：侧重滋补肝肾、养气血
桑椹+黄精+玫瑰+桂圆+红枣+枸杞

🫐🫐黑色食物最入肾👇👇👇
#中医 #养生 #补肾

补肾法 四个简单穴位按摩
#补肾 #夜尿 #尿频 #尿泡 #体虚 #肾虚

这三样东西，男性千万不要憋！
🌟憋尿
有时候我们会因特殊情况，必须憋一会尿，强忍下来。但长期憋尿，太多尿液就会把膀胱撑大，久而久之，膀胱壁弹性减退，膀胱肌肉松弛无力，就会出现排尿不畅、费力情況。而且，如果哪天超过了正常膀胱壁所能承受的压力，对膀胱内膜就会造成伤害，它的自我保护功能受损，细菌就可以乘虛而入，引发膀胱炎。
🌟憋精
呼有些男性为了追求快感，在用手或房事时，多次在要排出时，忍住不射经，来达到时间延长的效果，这是一个非常不好的习惯。
呼正常情况下，男性的精液会从输精管排出至尿道，再排出体外。而如果忍住不射，原本的路走不通了，精液“走投无路”，只好被迫改道，掉头沖向膀胱，久而久之逆行射精就来了，严重的还会引起不育。广此外，忍精不射使得前列腺长时间处于充血状态，反复如此，容易引发无菌性前列腺炎。
🌟憋便
听有了便意，却强忍着不去，就会逐渐使直肠对粪便的压力刺激失去正常的敏感性，而使大便在结肠内停留的时间过长，水分吸收过多，造成粪便干燥，使排便产生困难，便秘更会带来痔疮、肛裂等情况。

身体有问题，食补很关键
#中医 #养生 #肾

🔥侽人救星‼️
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