Anjeli a vy - cesta k sebe

Veľmi sa tešíme :), lebo pre vás chystáme ďalší kurz na tému

Strach a práca s ním

Váš život nevyzerá vždy tak, ako by ste si želali? Máte skvelé nápady, no zároveň obavy ich zrealizovať? Práca vás nenapĺňa, ibaže sú tu dôvody prečo ju neviete zmeniť? Máte sny, no nemáte odvahu zmeniť ich v realitu? Ste tu vždy pre všetkých a idete sa rozdať so svojou pomocou? Neviete si nájsť partnera, priťahujete vždy rovnaké typy, s nikým dlho nevydržíte a vzťahy sa vám rozpadávajú? Síce si viete predstaviť, ako by ste vo vzťahu reagovali, ale čosi vo vás sa vždy radšej partnerovi podriadi, alebo mu všetko začne vyčítať a hádať sa? - Chceli by ste byť lepší rodič, zvládať svoje deti s väčšou trpezlivosťou, no nakoniec sa vždy uchýlite k príkazom a zákazom?
Cítite sa vo vnútri napätí, nervózni, unavení, nespokojní?

Našli ste sa v tom? Poviete si, je to normálne, mám toho veľa, veď to prejde... Ibaže to neprechádza. Dokonca sa to môže občas aj zhoršiť.
Vyskúšali ste už aj pozitívne myslieť a nič, však? Vyskúšali ste sa na to úplne vykašľať a tiež nič, však? Skúsili ste sa „správať predsa dospelo“ a už vôbec nič, že je to tak? :)
Čo s tým mienite urobiť?..a vlastne chcem vám ešte povedať – ste úplne v poriadku. A nie ste v tom sami. Je tu totiž malé dieťa vo vás, ktorým ste kedysi boli a .... ono má zväčša problémy. A minulosť. A strach.
Tak čo s tým teda urobíme? :)

Navštívte náš kurz a uvidíte, že na všetkom sa dá pracovať :)

Prakticky, s cvičeniami, meditačnými a vizualizačnými
technikami, všetko v priateľskej otvorenej atmosfére, kde sa môžete zapojiť, alebo iba tichšie pozorovať a ostať v ústraní.

Pokyny a informácie :
Kedy? 26.10.2024 od 10:00 – 18:00
Kde? Tanečná škola DanceArt, Pod Gaštanmi 2, Bratislava
Všetky informácie sa dozviete v správe, ale aj na 0917 424 426

PS: ak by ste sa náhodou v daný dátum nemohli zúčastniť, budú k zakúpeniu aj nahrávky ;)

Kurz- Ako zvládnuť vnútorné napätie a stres

Stres. Slovo, ktoré je v posledných rokoch skloňované čoraz viac. Často ako príčina únavy či chorôb. Čo ak by sme ho ale dokázali pochopiť? Spracovať, prijať sa dokonca sa z neho aj niečo naučiť? Poďte sa s nami na stres pozrieť z úplne novej strany, pohľadom svojej duše :)

Už máte len niekoľko posledných dní na to, aby ste si kurz vedeli kúpiť za zvýhodnenú cenu :)
Prihlásiť sa môžete v správe , viac info nájdete aj v obrázkoch :)

KARTA TÝŽDŇA

Môj problém je už vyriešený :)

Skúste nad tým uvažovať takto. Nech už budete prechádzať tento týždeň čímkoľvek, vyrieši sa to. Veď všetko sa vždy nakoniec vyriešilo, no nie? ;)
Anjeli vedia, že keď má človek hnev, strach, smútok... je veľmi ťažké vidieť, že aj toto prejde. Ale prejde. Poproste ich o pomoc, aby ste zvládli čokoľvek, čím prechádzate. A v prípade, že práve prežívate šťastie, uchovajte ho, posilnite ho, vložte ho do každej bunky svojho tela a precíťte. Lebo áno, aj to prejde. Ale na to nie je nič zlé, taký je život.A my sa môžeme intenzívne tešiť z toho dobrého a použiť z toho"zlého".

Majte pekné dni a nezabudnite, život je tu pre vás :)

KARTA TÝŽDŇA

Nájdite rovnováhu

Každý ju má inde a to je dobre. Skúste nepozerať tento týždeň po iných-ani v práci, ani v súkromnom živote. Definujte si vlastný stred. Zamyslite sa nad tým- v akom nastavení som JA spokojný/á. Zdanlivo jednoduchá otázka, ktorá však môže mať komplikovanejšie riešenie :) To je v poriadku. Poproste anjelov o pomoc. Doprajú vám ju, sú pripravení.Kedy sa cítim v strede? Ako sa mi páči mať rozplánovaný čas? Čomu sa chcem NAOZAJ JA venovať. Odosobnite sa od očakávaní, ktoré mali na vás rodičia, spoločnosť a podobne.To je taká mini úloha na tento týždeň. Nájsť svoj stred. Lebo keď si ho človek definuje správne, odrazu do seba všetko zapadne a množstvo starostí sa akoby zázrakom stratí. Človek pocíti pokoj.
Máte ho v sebe, stačí ho nájsť :)
Majte pekný týždeň

KARTA TÝŽDŇA

Dôverujte si

Nesúďte sa za chyby. Čo keby sme prijali fakt, že chyby neexistujú? Že človek robí v danom momente najlepšie, ako dokáže. Áno, dokonca aj vtedy, keď niečo "pokašle". Lebo inak to urobiť nevedel. Takto je naučený, tak mu to doma ukázali, tak ho vychovali, tak to robí kvôli minulým zraneniam atď atď. Dôvodov, pre konanie môže byť veľa. Preto sa skúste na to pozrieť takto:Urobil/a som to tak, ako som to vtedy vedel/a. Ak sa mi to teraz nepáči, to je v poriadku, ale nebudem sa za to súdiť. Naopak, budem k sebe láskavý a budem sa učiť konať inak. Z tejto situácie si zoberiem poučenie... A presne takto môžete vo svojom vnútri reagovať aj vtedy, keď "chybu" urobí niekto navôkol.Skúste to tento týždeň. Byť láskavý. Najmä k sebe, ale aj k iným. Viac ľúbiť, menej posudzovať. Lebo si to zaslúžite :) A v prípade, že by ste s tým potrebovali pomôcť, stačí napísať :)

KARTA TÝŽDŇA

Máte v sebe obrovský potenciál a Svetlo

Nebojte sa svojich darov, kvalít a predností. To je naozaj veľmi silný tohtotýždňový odkaz. Často si kladieme otázky- naozaj som dostatočne dobrý? Podarí sa to? Mám to vyskúšať?Odoveď znie, áno. Ak to tak silno cítite vo svojom vnútri, dôverujte si. Pretnite všetky tie myšlienky, ktoré vám neprajú. Každý človek na tejto Zemi je jedinečný aj so svojím talentom a darom. Ak dvaja ľudia robia to isté, nikdy to nie je to isté a hlavne! Pre každého je tu miesta dosť. Tak to jednoducho je. Tak sme stvorení. Aby tu bolo dosť priestoru pre každé jedno svetlo. Tak ho nechajte svietiť.
Prajeme veľa odvahy :)

KARTA TÝŽDŇA

Spojenie s prírodou

Tieto horúce dni sú na to ideálne. Načerpajte z prírody energiu, odľahčite si stravu, nadýchnite sa čerstvého vzduchu. Nenadarmo je práve príroda pre veľa umelcov inšpiráciou. Práve tam k nám totiž anjeli prehovárajú najintenzívnejšie. Niekedy aj zdanlivé maličkosti veľmi pomôžu. Postarajte sa o svoje telo a myseľ. Doprajte si tento týždeň ľahšiu stravu, podvečerné prechádzky a uvidíte, že aj ten spánok môže byť lepší a aj ten deň bude akýsi veselší. Všetko so všetkým súvisí. Tak to je na tomto svete zariadené.
A to je dobre :)

KARTA TÝŽDŇA

Všetko má svoj dôvod, svoj čas a svoje miesto

Tak to je, len my na to občas zabúdame. Tak na tento týždeň pripomienka:
Všetko má svoj správny čas, správne miesto.
A niekedy je tých správnych variant aj viac :)
Možno len stačí, nedržať sa tej, ktorú sme si vymysleli v hlave. Pustite uzdu, dovoľte si s dôverou dýchať.
Všetko príde tak, ako má. Tak sa z toho tešte. Lebo na radosť je dôvod vždy :)
Majte krásny týždeň

KARTA TÝŽDŇA

Vždy niečo získate

Možno si aj vy kladiete otázku- prečo ja? Prečo sa mi toto deje?
Odpoveď znie- lebo si to zaslúžite. Ale pozor- skúste to prečítať s úsmevom 😊 Nie ironickým, ale úprimným.

Ide o to, že keď sa nám deje niečo, čo sme chceli inak, máme sklony myslieť si, že sme zlyhali. Ale čo ak je opak pravdou? Čo ak sa veci vždy dejú v náš prospech? Napríklad preto, aby sme niečo zistili, vyčistili, pochopili...
Skúste sa nad svojím „problémom“ zamyslieť opäť. A tentokrát ho vnímať ako dar. Ako prostriedok k tomu, aby sa váš život posunul na novú úroveň.
Lebo presne takto by sme mali k zdanlivým problémom aj pristupovať 😊
Tak to tento týždeň skúste s čímkoľvek, čo vás postretne. Aspoň sa snažte, anjeli vždy ocenia aj snahu. Uvidíte sami 😊

KARTA TÝŽDŇA

Si Svetlo :)

Na tento týždeň veľmi silná a krásna pripomienka toho, čo každý z nás je- Svetlo, láska, život, tvorenie, sila, energia. To všetko obsahujeme. Denno-denne. Nezabúdajte na to.

Si jedinečná bytosť, veľmi milovaná každou tvojou bunkou. Áno, anjeli vidia aj tvoje chyby, aj tvoje negatívne stránky... a aj tak ťa ľúbia. Veľmi si želajú, aby si aspoň kúsok tejto lásky precítil/a k sebe aj ty.

A to je úloha na tento týždeň. Zaľúb sa do seba. Aspoň trošku. Venuj si pozornosť a nezabúdaj, kto si :)

KARTA TÝŽDŇA

Nedržte svoje strachy a obavy

Niekedy je to až na medailu, ako človek veľmi dokáže myslieť na všetko zlé, čo sa môže stať. Náš mozog tak funguje a do istej miery je to v poriadku. Keď nám povie o rizikách počas prechádzania cez cestu, alebo plávaní v hlbokej vode a podobne.
Avšak, čo ak nám náš mozog vymenuváva v jednom kuse riziká aj vtedy, keď ideme do novej práce, nového vzťahu...? Jednoducho namiesto toho, aby sme sa tešili, hovorí nám, že si treba dávať pozor, že treba byť opatrný, netešiť sa atď atď. A tak sa stane, že sa bojíme ešte skôr, ako náš sen dostane spád.
Tento týždeň nám anjeli pripomínajú, aby sme sa posnažili týchto strachov zbaviť. Často býva prvý krok už len uvedomenie, že ich máme a že sú zbytočné. Že nám k ničomu neslúžia. Pokojne si ich spíšte. Také tie, ktoré si ťaháte z minulých skúseností a prekážajú. A odovzdajte. Pomyselne odovzdajte túto zbytočnú ťarchu anjelom. Oni ju s láskou zoberú.
Nádych, výdych. Aj niekoľkokrát za sebou až pocítite úľavu.Uvidíte, ako ľahšie to potom všetko pôjde a koľko radosti zrazu pocítite. Nebojte sa, môžete, dovoľte si to. Cítiť a prežívať radosť je presne to, čo si zaslúžite :)