Tao Joga Bratislava

Minulý rok bežal pilotný, 12 týždňový intenzívny kurz taoistického čchi-kungu „8 kusov brokátu“.

WHM a práca s vlastnou energiou majú veľmi veľa spoločného. Preto odporúčam tento kurz ako nadstavbu pre všetkých, čo chcú posunúť schopnosť ovládať svoje telo o ďalší schodík vyššie.

Vďaka kombinácii WHM a Tao jogy som si uvedomil, že veľa vecí sa dá robiť omnoho efektívnejšie. Mne osobne trvalo perfektné zvládnutie techník, ktoré učím na kurze asi dva roky. Najväčší problém je dokonalé sústredenie sa a pravidelne vygenerovať dostatočné množstvo energie, s ktorou sa dá ďalej cvičiť. WHM mi pomohlo pochopiť, čo sa deje v tele po fyziologickej stránke a zároveň mi ukázalo spôsob, ako ľahko generovať veľké množstvo energie, ktoré sa dá použiť pri cvičení „8 ks brokátov“. Viac krát som si overil, že s pomocou týchto nových techník je možné toto všetko človeka naučiť za tri mesiace!

Cvičenie som rozdelil do štyroch úrovní.

práca s telom
práca s dychom
práca s vlastnou a vonkajšou energiou
práca s mysľou – vypnutie analytického myslenia
Výsledkom cvičenia je perfektne pružné telo, kontrolované dýchanie, prenikavé sústredenie, cvičiaci vie smerovať a ovládať prúdenie energie v tele (žiadne predstavy, je to reálne cítiť) a vie vypnúť racionálnu časť mysle, aby sa vedel úplne ponoriť do veľmi príjemného cvičenia.

JE TO INTENZÍVNY KURZ, TAKŽE PRE DOSIAHNUTIE VÝSLEDKOV JE NUTNÉ DENNE DOMA CVIČIŤ. CVIČIŤ IBA RAZ ZA TÝŽDEŇ NA KURZE URČITE NESTAČÍ!

Vzhľadom na veľmi pozitívnu odozvu sa otvárajú v Bratislave dva kurzy. Jeden v Dúbravke – štúdio Surya a jeden v centre mesta – Lotus centrum.

Pozri si, čo hovoria účastníci kurzu v ateliéri Surya

youtu.be/7QC9V8UUB2I

Prihlasovanie na kurzy majú na starosti štúdiá, treba sa registrovať na ich stránke.



Dúbravka:

štúdio Surya www.ateliersurya.sk/

prihlásenie https://ateliersurya.isportsystem.sk/

[email protected]



Centrum mesta (blízko Námestia SNP):

Lotus centrum http://www.lotuscentrum.com/

prihlásenie na [email protected]

Cvičenie čchi-kung Osem kusov brokátu - zážitky z kurzu Výpovede kurzistov o kurze čchi-kungu "8 kusov brokátu". Kurz učím v štyroch úrovniach. 1. práca s telom - pohyby 2. práca s dychom 3. práca s vlastnou a von...

Všetky aktivity na tejto stránke presúvam na stránku Ascent. https://www.facebook.com/Ascent-115284618898829/
Všetky otázky ohľadom cvičenia preto prosím smerujte už iba tam. Ďakujem.

Viktor Schiller - Wim Hof Method, BASE system, TAO Zaoberáme sa metódami, ktoré budujú vaše silnejšie, zdravšie a odolnejšie JA.

Takže konečne je tu nový týždenný rozvrh, nové hodiny a leto. WHM je každý druhý pondelok, vždy nepárny týždeň. Prosím nezabudnite sa na každú hodinu prihlásiť vopred cez sms. Ďakujem.
Ceny:
Yoga House podľa cenníka 4-5 Eur
Ostatné hodiny dobrovoľné vstupné
WHM oboznámenie zadarmo

Here is finally the new week schedule, new classes and summer. WHM is every fortnight Monday, always the uneven week. Please remember to sign in to each class via phone message.
Thank you.
Prices:
Yoga House by their price list 4-5 Eur
Other classes voluntary entry
WHM introduction for free

Vedeli ste, že dokážeme vedome ovplyvňovať tvorbu hormónov v tele? Regulovať telesnú teplotu myslou? Nabudiť myšlienkou imunitný systém tak, že neochoriete? Zrušiť alergie, stres a väčšinu civilizačných chorôb? Toto všetko je teraz výsledok najnovších výskumov a predmetom stáleho skúmania na viacero univerzitách. To je Wim Hof a jeho metóda ako byť zdravý, silný a šťastný. Teraz je to najnovší trend medzi špičkovými športovcami a aj olympionikmi. Bol som cez víkend na kurze s Wimom v Holansku a do konca roka budem inštruktorom. Pozrite si ako je to možné, fakt to stojí za to! https://www.youtube.com/user/wimhof1
A tu je link na video s profesorom Pierre Capelom o tom, kde je veda a výskum dnes. https://www.youtube.com/watch?v=tvIYLCkOWnI

OZNAM: Ďalšiu nedeľu nebude cvičenie ani ráno, ani večer. Idem do Holandska na inštruktorský kurz Wim Hofovej metódy. Máte sa na čo tešiť, neskôr budeme robiť prvé kurzy na Slovensku!

NOTICE: Next Sunday are both classes canceled. I am going to Holland for an instructor course for Wim Hof Method. That is something to look forward to, we will do the first courses in Slovakia!

https://www.youtube.com/watch?v=VaMjhwFE1Zw

Inside the Superhuman World of the Iceman Wim Hof first caught the attention of scientists when he proved he was able to use meditation to stay submerged in ice for 1 hour and 53 minutes without his ...

Ak má niekto záujem o cvičenie vonku v prírode, prosím napíšte mi správu.

If anyone would like to exercise outside in the nature, please write me a PM.

Od zajtra znova cvičíme. Ráno o 9:00 8 kusov brokátu a večer o 17:00 Taojoga - vnútorný úsmev a liečivé zvuky. Teším sa na Vás. :)

POZOR! Od 24.4. do 5.5. sa pozastavuje cvičenie, nakoľko cestujem mimo Slovenska.

WARNING! From 24.4. till 5.5. we will not do any classes, because I will be on holiday.

Dnes bude vonku krásne, 21*C, budeme cvičIť čchi-kung 8 Kusov brokátu. Dnes bude cvičenie zamerané na dych, a potom na prácu s energiou. Stretávame sa pri vežičke o piatej. https://goo.gl/maps/EomttjzqvR32 Prídite načerpať energiu z prírody! :)

Today will be beautiful weather outside, 21*C, so we are going to exercise 8 Pieces of Brocade qi-gong for longevity in sad Janka Kráľa at five. Today is the emphasis on correct breathing, and next time on energy work. We will meet up by the gothic tower. https://goo.gl/maps/EomttjzqvR32 Let's get energized in the nature! :)

Gotická veža z františkánskeho kostola

Sľúbené video 8 Kusov Brokátu čchi-kung pre študentov na precvičovanie doma. Správne dýchanie, meditáciu a prácu s energiou preberieme do detailu na hodinách.

Promised video of 8 Pieces of Brocade qi-gong for the students for home exercising. Correct breathing, meditation and energy work we will cover in detail in the classes.

https://www.youtube.com/watch?v=ymtG3kBbtoc

8 Pieces J Demonstration of Standing 8PoB This is what a real Eight Pieces of Brocade should look like. Simple, modest, concentrated. Without showing-off, flashing in expensive dress, and nonsensical...

Dnes o piatej cvičíme v Medickej záhrade omladzovací čchi-kung 8 Kusov brokátu. Dnes bude cvičenie zamerané na fyzicky správne prevedenie. Na budúce na dych, a potom na prácu s energiou. Stretávame sa pri domčeku - kaviarni. Čoskoro sa vidíme :)

Today at five we will meet at Medicka zahrada to do 8 pieces of brocade qi-gong for longevity. Today is the emphasis on correct postures. Next time on correct breathing, and last time on energy work. We will meet up by the little coffee house in the garden.
See you soon :)

Zajtra ráno čchi-kung 8 brokátov o 9:00 a večer tao joga - masáž dlaní, chodidiel, vnútorných organov a liečivé zvuky na uvoľnenie stresu a negatívnych emócií o 17:00 v Yogahouse na Panenskej 33. www.yogahouse.sk Teším sa na Vás.

Tomorrow morning at 9:00 will be a 8 Pieces Of Brocade qi-gong class and in the evening tao yoga class - massage of palms, foot, internal organs and healing sounds for releasing stress and negative emotions at 17:00 in Yogahouse, Panenska str. 33. www.yogahouse.sk Tao yoga class is not translated, slovak language only. If you wish to have a english class, please let me know. Looking forward to see you folks.