FaceFit Living by Iveta
Share
Prepíšte svoj rodný list a omladnite. Po 25. roku života dochádza k pomalému, ale nepretržit? Dobrý deň
Vitajte na mojej stránke tvárová gymnastika. Nielen ja.
Volám sa Iveta Štecová , som certifikovanou lektorkou tvárovej gymnastiky, mám 48 rokov a tomuto druhu cvičenia sa venujem už 16 rokov. Celý život sa pohybujem v oblasti starostlivosti o krásu a telo. Pracovala som pre viaceré kozmetické spoločnosti a kedže milujem fitness voľný čas som pôsobila ako osobná trénerka a cvičiteľka skupinových cvičení. Ako každá žena aj rada skúšam novinky v oblasti k
„Vyzeráte dobre na svoj vek.“
Znie to pekne.
Ale medzi riadkami to hovorí niečo úplne iné.
Že vek je problém.
A ja som ho nejako „prekonala“.
Lenže ja nič neprekonávam.
Ja žijem.
👉 Vo svojom veku.
👉 Vo svojom čase.
Napíšte mi úprimne…
ako to cítite vy?
Tvoj krk je tvoj vek. 🛑 Ale nemusí byť.
Väčšina žien rieši vrásky na čele, ale zabúda na “stresovú masku”, ktorú nosíme na krku. Tvoja fascia (to hlboké tkanivo pod kožou) sa v strese sťahuje ako tesný sveter a ťahá tvoju tvár smerom dole. 📉
Tento 60-sekundový reset urobí dve veci naraz:
1️⃣ FASCIA LIFT: Rozpustíš napätie, ktoré ti tvorí druhú bradu a prstence na krku.
2️⃣ NERVOVÝ HACK: Pomalým dychom prepneš svoje telo z režimu “bojuj” do režimu “krása a regenerácia”.
Výsledok?
✅ Ostrejšia sánka.
✅ Hladší krk.
✅ Koniec ranných opuchov.
Návod:
1. Dlane na krk (jemne!).
2. Nádych nosom (5s) – cíť, ako sa krk rozširuje.
3. Výdych a pomalý sklz prstov k zátylku.
4. Opakuj 5x a sleduj ten pocit ľahkosti.
Ulož si tento rituál 📌 a napíš mi do komentára “RESEET”, ak ideš dnes večer vymazať svoju stresovú masku! 👇
Akcia Sunstick ZDARMA končí..ale 🐸 PREČO práve 107?
Veľa z vás sa ma pýtalo, prečo je akcia práve pre 107 žiab.
Je za tým jednoduchý dôvod.
107 je značka postavená na fermentoch.
Fermenty pomáhajú pokožke:
• podporovať mikrobiom
• regenerovať bariéru
• lepšie hydratovať ..ale štiepia molekuly na menšie a umožňujú účinným látkam dostať sa hlbšie. Pre pleť k perimenopauze veľmi rozumná voľba.
A práve v lete pokožka tieto veci potrebuje najviac.
Preto som pripravila akciu presne pre 107 žiab.
Prvých 107 žiab dostane:
🐸 Sunstick zdarma
🐸 Letný žabí rituál (ebook + video) Stačí objednávka nad 107 €.
Keď sa nazbiera 107 žiab… akcia končí.
Ak chceš byť medzi nimi… skoč teraz. 🐸
https://www.antiage.sk/znacka/107-beauty-korejska-kozmetika/
AKÁ ŽABA SI?
Na internete existuje veľa typov žiab.
Niektoré sa spália. Niektoré skúšajú každý nový krém. Niektoré panikária z každého pupienka.
A potom je tu jedna žaba.
Tá, ktorá používa SPF, schová sa do tieňa a robí jednoduché veci správne.
Buď táto žaba.
Ak chceš byť jedna z 107 žiab, ktoré dostanú Soundstick zdarma + žabí rituál, stačí objednávka nad 107 €.
Keď sa nazbiera 107 žiab, akcia končí.
https://www.antiage.sk/znacka/107-beauty-korejska-kozmetika/
16/03/2026
16/03/2026
Vedeli ste, že vaša pleť môže 'skaramelizovať'? Proces glykácie mení vaše pružné vlákna na tuhý plast. Menopauza nie je len o návaloch, je to kompletný hormonálny bankrot vašej pokožky. Vieme, ako bunky znova prinútiť 'počuť'.
Biologický podvod menom menopauza: Prečo vaše bunky ohluchli a ako ich znova „nakopnúť“ - AntiAge.sk Vaša pleť nie je stará, prechádza hormonálnym bankrotom. Zistite, prečo po 40-tke bežné krémy zlyhávajú, čo je to glykácia a ako reštartovať ohluchnuté bunky.
🐸BUĎ ŽABA
Žaba sa nespáli.
Žaba sa neporovnáva s inými žabami.
Žaba sa neopaluje o 12:00.
Žaba neskáče na každý skincare trend.
Žaba vie, kedy sa schovať do tieňa.
A preto má často viac rozumu než polovica internetu.
Rozhodla som sa preto spraviť malú letnú akciu.
Prvých 107 žiab dostane:
• Sunstik 107 zdarma
• Letný žabí rituál (manuál + bonus video)
Stačí objednávka nad 107 € na značku 107 Beauty...
Keď sa nazbiera 107 žiab, žabia akcia končí.
https://www.antiage.sk/znacka/107-beauty-korejska-kozmetika/
13/03/2026
Niektoré produkty testujem veľmi dlho, kým o nich prehovorím.
Tento je jeden z nich.
Novinka od 107 Beauty, ktorá sa čoskoro objaví aj na Slovensku.
A poviem vám rovno jednu vec:
textúra je úplne iná než pri bežných sérach.
Tipnete si, čo robí toto sérum výnimočné?
Som zvedavá na vaše tipy🙏❤️
12/03/2026
Slovo, ktoré vysvetľuje polovicu starnutia tváre:
sarkopénia.
Je to postupná strata svalov.
Poznáme ju z tela, ale deje sa aj na tvári.
Keď sval slabne:
• líca padajú
• kontúra sa stráca
• vznikajú marionetové vrásky
Preto riešenie nie je len v krémoch.
Tvár potrebuje:
✅stimuláciu svalov
✅prácu s fasciou
✅lymfatický odtok
Sval je živé tkanivo.
A reaguje na stimul aj po 50.
A presne na tom stojí moja filozofia práce s tvárou.
Napíš “TVÁR” do komentára a pošlem ti cvik, ktorý robím každé ráno.
Možno to vyzerá zvláštne.
Ale tento pohyb aktivuje svaly pod jazykom, ktoré sú priamo prepojené s fasciami pod bradou a v oblasti sánky.
A práve tam sa často začína strácať kontúra tváre.
Keď tieto svaly nepracujú, mäkké tkanivá sa začnú posúvať dole.
Podbradok, mäkká línia sánky, unavený profil.
Dobrá správa je, že tieto svaly sa dajú trénovať.
Presne takto pracujeme aj vo FaceFit klube, kde spájame svaly tváre, fasciu, lymfu a držanie krku.
Ak chcete, aby som zajtra ukázala ďalší cvik na kontúru tváre,
napíšte do komentára slovo:
KONTÚRA
a natočím pokračovanie.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Our Story
Dobrý deň
Vitajte na mojej stránke tvárová gymnastika.
Volám sa Iveta Štecová , som certifikovanou lektorkou tvárovej gymnastiky, mám 45 rokov a tomuto druhu cvičenia sa venujem už 13 rokov.
Celý život sa pohybujem v oblasti starostlivosti o krásu a telo. Pracovala som pre viaceré kozmetické spoločnosti a kedže milujem fitness voľný čas som pôsobila ako osobná trénerka a cvičiteľka skupinových cvičení.
Ako každá žena aj rada skúšam novinky v oblasti krásy a kozmetiky ale dostala som sa bodu , ked som zistila že ani ten najdrahší krém neurobí zázrak keď pleť stratí pevnosť a pružnosť .
Ráno som bojovala s vačkami pod očami a korektor bol neoddeliteľnou súčasťou. Pleť bola mdlá a bez života. Toho času som žila v USA a pravidelne som cvicila. Úplnou náhodou som sa raz v posilňovni zoznámila s lektorkou tvárovej gymnastiky , zverila som sa jej do rúk a po dvoch mesiacoch intenzívneho cvičenia som videla viditeľné zmeny na mojej tvári. Nielen ja. Moji známi sa pýtali co som na sebe zmenila, že nejako lepšie vyzerám. Vtedy som sa nezvykla chváliť ale teraz uz nemám problém prezradiť môj recept.
Nie je to žiaden zázrak na počkanie. Chce to odhodlanie , pravidelnost a chuť niečo pre seba urobit
Moje tajomstvo je tvárová gymnastika.
Som presvedčená že pravidelné precvičovanie svalov tváre je jediná možná a účinná cesta ku pevnej pokožke a žiarivému pohľadu
Kult mladosti je neúprosný. Väčšina z nás chce vyzerať skvele aj napriek pokročilému veku. Bojujeme pomocou špeciálnych krémov, pravidelných návštev v kozmetických salónoch a keď sa nám nepodarí poraziť prvé vrásky, tak potom aj formou menších či väčších zásahov plastických chirurgov. Prvé známky starnutia však prichádzajú z dôsledku ochabnutia pokožky. Aby ste sa tomu vyhli, mali by ste vyskúšať možnosti tvárovej gymnastiky, ktorá vám v tom podá neočakávateľnú pomoc.
V čom je ten trik?
Pokročilý vek so sebou prináša postupné pribúdanie v starostlivosti o krásu. Vaša pokožka si vyžaduje zvýšenú pozornosť už od dvadsiateho piateho roku života. Odteraz začína pleť ochabovať, postupne sa z nej bude vytrácať kolagén, ktorý zabezpečuje elasticitu a zdravý vzhľad. I kvôli tomu sa časom začnú vytvárať aj prvé vrásky. Nemusíte sa obávať samozrejme dramatického spádu.
Ak však so sebou nezačnete nič robiť a túto nečinnosť ešte podporíte aj zlou životosprávou, o takých päť rokov môžete očakávať prvé pozdravy tohto životného štýlu. Verte tomu, že vôbec nebudú príjemné. K zlepšeniu kondície vám pomôže aj tvárová gymnastika. Práve ona rozhýbe lenivé svaly a pomôže im dlhšie zostať v kondícii. Venovať sa jej však treba poctivo a dlhodobo. Celá paleta obsahuje viac ako dvadsiatku cvikov. Tie môžete prevádzať kedykoľvek počas dňa a v prípade nedostatku času si stačí dopriať ich skrátenú verziu. Po dvoch týždňoch dvadsaťminútových cvičení sa dostavia viditeľné výsledky.
Category
Contact the business
Telephone
Address
Celé Slovensko
Bratislava
